已吃瘦26斤!吃的全是家常菜!
大家好☺️,我是梨子,是一名国家公共营养师,坚持生活化饮食,正常吃一日三餐,不饿肚子,不挑食,已实现健康吃瘦2️⃣6️⃣斤
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瘦下来后身体【不松不垮】,身材线条感也更强,更自信啦。[哇R][哇R][哇R]
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如果你也有减脂的想法,欢迎关注我,我带你健康减肥。
⚠️⚠️⚠️为了减肥,你能坚持三个月不吃大米,白面,坚持一辈子不吃大米白面,你可以吗?
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能坚持一辈子的吃饭方法,才是最健康的减肥方法。大道至简!最健康的最长久的减脂餐一定是【家常便饭】。
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跟着我一起【吃好一天三顿饭】,就能减肥成功‼️
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送完姐姐去上课,我和桐桐一起逛了一会,买了糖葫芦,看见我拿手机拍照,她说:妈妈别发朋友圈
我:放心我拍糖葫芦,没拍你
桐桐:不是,我是想跟你说姐姐会看你朋友圈的[笑cry][笑cry][笑cry]#小小营养师[超话]#
一时间我没反应过来,仔细一问原来是她在姐姐不在的情况下吃了糖葫芦,这事不能说[允悲][允悲][允悲][允悲]
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