#F1[超话]##豪华品牌电动车还豪华吗#
拉塞尔：维斯塔潘事故完全是我的责任，本赛季总是很不走运
Q：你在第四冲线，但因为5秒的处罚却掉到了第八，你现在看起来也非常失望。
拉塞尔（整合天空体育和F1官网）：又一个机会从我手中溜走了。和维斯塔潘的事故完完全全是我的责任，因为我没有看到他在内线，经过11号弯的时候我的专注度都在前面的刹车区和弯心上，而处在我身旁的维斯塔潘确实在视线盲区里，再加上我以为没有人会在12号弯去内线完成超越，因为接下来的直道很长，而在这个弯完成超越接下来会拿不到DRS，所以我很惊讶维斯塔潘选择在那里去完成超越，但我关门了，所以我确实应该承担全部责任。
发生碰撞之后赛道上出现了很多碎片，安全车出来了，也葬送了我原本很轻松的领奖台名次，最终我追到了第四，但处罚让我掉到了第八……这个赛季太离谱了，一件件倒霉的事情接踵而来。今天我们的长距离速度其实还不错，比巴西大奖赛好了很多，但仍然比法拉利和红牛要更慢一些。我们需要在收官战继续全力以赴，尝试守住车队积分榜第二的位置。
Q：和维斯塔潘的碰撞让你的赛车受损了么？
拉塞尔：就是轮胎罩坏了一点，然后轮胎有几个小切口，如果呆在赛道上肯定会爆胎，所以接下来的进站选择是完全正确的，换上新胎之后我仍然能够追到第四。不过就算没有5秒的处罚，我也不会对第四感到满意，因为今天我完全拥有登上领奖台的机会，那也可以让我开心很多，只不过今天的比赛又一次成为了这个赛季的缩影，很不幸。
Q：至少你还有收官战可以尝试？
拉塞尔：是吧，这个赛季其实有很多积极的事情，除了成绩，怎么都拿不到好成绩。这真是一个奇怪的赛季，去年我感觉自己表现没有那么好，却登上了领奖台9次还10次，今年我感觉自己在进步，结果整个赛季就一个领奖台。
我在排位赛里做出过很多精彩的表现，从前两排起步过很多次，在赛季的某些时刻能够把这台竞争力不佳的赛车开到全新的高度，但最终的结果总是因为这样那样的情况而变得糟糕。希望今年我已经用掉了大部分霉运，这样在接下来的职业生涯里，如果有了一台能争冠的赛车，那么到时候运气能够好一些吧！
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赛车世界综合每日赛车报道 #赛车世界[超话]##赛车[超话]##红牛##法拉利##梅赛德斯奔驰#
拉塞尔：维斯塔潘事故完全是我的责任，本赛季总是很不走运
Q：你在第四冲线，但因为5秒的处罚却掉到了第八，你现在看起来也非常失望。
拉塞尔（整合天空体育和F1官网）：又一个机会从我手中溜走了。和维斯塔潘的事故完完全全是我的责任，因为我没有看到他在内线，经过11号弯的时候我的专注度都在前面的刹车区和弯心上，而处在我身旁的维斯塔潘确实在视线盲区里，再加上我以为没有人会在12号弯去内线完成超越，因为接下来的直道很长，而在这个弯完成超越接下来会拿不到DRS，所以我很惊讶维斯塔潘选择在那里去完成超越，但我关门了，所以我确实应该承担全部责任。
发生碰撞之后赛道上出现了很多碎片，安全车出来了，也葬送了我原本很轻松的领奖台名次，最终我追到了第四，但处罚让我掉到了第八……这个赛季太离谱了，一件件倒霉的事情接踵而来。今天我们的长距离速度其实还不错，比巴西大奖赛好了很多，但仍然比法拉利和红牛要更慢一些。我们需要在收官战继续全力以赴，尝试守住车队积分榜第二的位置。
Q：和维斯塔潘的碰撞让你的赛车受损了么？
拉塞尔：就是轮胎罩坏了一点，然后轮胎有几个小切口，如果呆在赛道上肯定会爆胎，所以接下来的进站选择是完全正确的，换上新胎之后我仍然能够追到第四。不过就算没有5秒的处罚，我也不会对第四感到满意，因为今天我完全拥有登上领奖台的机会，那也可以让我开心很多，只不过今天的比赛又一次成为了这个赛季的缩影，很不幸。
Q：至少你还有收官战可以尝试？
拉塞尔：是吧，这个赛季其实有很多积极的事情，除了成绩，怎么都拿不到好成绩。这真是一个奇怪的赛季，去年我感觉自己表现没有那么好，却登上了领奖台9次还10次，今年我感觉自己在进步，结果整个赛季就一个领奖台。
我在排位赛里做出过很多精彩的表现，从前两排起步过很多次，在赛季的某些时刻能够把这台竞争力不佳的赛车开到全新的高度，但最终的结果总是因为这样那样的情况而变得糟糕。希望今年我已经用掉了大部分霉运，这样在接下来的职业生涯里，如果有了一台能争冠的赛车，那么到时候运气能够好一些吧！
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#一日一食一记[超话]#冬季遇这8道菜别错过，温补防寒，好吃又营养，建议老人孩子多吃！！#记录我的2023#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
番茄金针菇鱼片汤
食材准备：番茄、金针菇、葱花、姜丝。
做法流程：
1.鲈鱼去骨清洗干净，然后片好鱼片，放入大碗中，接着加入姜丝、料酒和食盐，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。
2.清洗干净金针菇和番茄，然后将番茄切丁备用，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒，炒出番茄汁后，倒入适量的清水，大火煮开。
3.接着加入金针菇一起炖煮三分钟左右煮熟，然后加入腌制好的鲈鱼片，继续煮一分钟，再加入适量的食盐调味，撒入一把葱花提鲜，即可出锅开吃。
泥鳅豆腐汤
食材准备：泥鳅、豆腐、葱姜蒜末、小米辣、葱段。
做法流程：
1.泥鳅杀好之后，加入适量的淀粉抓洗干净，去除表面的黏膜备用，再切好葱姜蒜末、小米辣和葱段准备好。
2.热锅烧油，油热以后，放入葱姜蒜末爆香，接着倒入泥鳅一起煸炒，煸炒至泥鳅两面金黄后，再加入适量的开水，加入豆腐、食盐和料酒一起炖煮。
3.炖煮三分钟左右后，加入小米辣和蚝油提鲜，继续煮一分钟。
4.最后加入一把葱段和适量鸡精翻拌均匀入味，即可出锅开吃。
皮蛋瘦肉粥
准备大米、皮蛋、瘦肉、香葱、食盐、食用油、料酒、生抽、淀粉、香油。
1、香葱切葱花，皮蛋去壳后切丁。瘦肉洗干净切丝，加入食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油抓匀，腌制10分钟。大米淘洗赶紧，用水浸泡20分钟。
2、把大米倒入电饭锅里，按比例加入清水，放半勺食用油，盖上盖子选煮粥功能，煮至粥变得黏稠，加入腌好的肉丝和皮蛋，用勺子搅拌均匀，肉丝散开后继续煮10分钟，加点盐调味即可出锅。
山药鸡蛋饼
食材：山药、鸡蛋、胡萝卜、面粉、宝宝盐、油。
做法：
1、铁棍山药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。
2、倒入碗中，加入胡萝卜碎，再加一大勺面粉和宝宝盐搅拌均匀。
3、锅中刷油，摊入山药糊，表面抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以出锅了。
南瓜丸子红枣羹
材料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水
详细做法
1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将糯米粉和南瓜泥，搅拌均匀，然后搓成小丸子。将红枣洗净，去核，切成碎。
2.锅内加入适量的清水，大火煮开后，放入南瓜丸子，将南瓜丸子煮至浮起后，将米酒和燕麦与红枣一起加入锅中，加入少许红糖，搅拌均匀，再次煮开后，把丸子和汤倒入碗中，即可享用。
桂花蜜山药泥
【材料】：铁棍山药 适量、牛奶 20克、白糖 20克、炼乳 20克、桂花蜜 适量
【做法】：
1、山药清洗干净去皮，切成小段。放入蒸锅里，用大火蒸20分钟左右，直到山药变软（可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）
2、把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状，放入小锅中加入炼乳搅拌均匀；
3、加入适量牛奶，牛奶加的量多它就稀一些，牛奶量加的少，更稠就更容易成型。
4、挤成自己喜欢的形状，把山药泥装入裱花袋中，用裱花嘴挤出造型。
5、桂花蜜加适量清水和蜂蜜调和，充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
小炒花菜
准备食材：五花肉、花菜、葱姜蒜
做法步骤：
1、将五花肉切成薄片，花菜洗净，切成小块，葱姜蒜切末备用。
2、锅中水烧开，放入少许盐，再加入花菜焯水2分钟，捞出沥干水分。
3、热锅加入适量的油，放入五花肉炒出油，加入葱姜蒜翻炒。
4、接着加入焯好水的花菜，翻炒至变熟，最后加入适量的生抽、蚝油和适量的盐，翻炒均匀，即可出锅。
清蒸比目鱼
材料：冷冻比目鱼块，生姜，葱，红椒，盐，胡椒粉，柠檬片，蒸鱼豉油，食用油
做法：
1、比目鱼取出，自然化冻，清洗干净后放入盘中，加盐，胡椒粉、柠檬汁按摩一下，腌制十分钟；
2、腌好的鱼再清洗一下，厨房纸吸干水份备用；切一点姜丝和葱段，另外再切一些葱丝和辣椒丝放清水中浸泡几分钟，变卷曲捞出；
3、鱼盘中放一层姜丝和葱段，比目鱼块码放盘中再放上姜丝和葱段。水开入锅，大火蒸8~10分钟即可；
4、蒸好的比目鱼取出，挑出姜丝，葱段，倒入蒸鱼豉油，放上葱丝，辣椒丝，滚烫的热油泼在一下，上桌即可。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
番茄金针菇鱼片汤
食材准备：番茄、金针菇、葱花、姜丝。
做法流程：
1.鲈鱼去骨清洗干净，然后片好鱼片，放入大碗中，接着加入姜丝、料酒和食盐，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。
2.清洗干净金针菇和番茄，然后将番茄切丁备用，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒，炒出番茄汁后，倒入适量的清水，大火煮开。
3.接着加入金针菇一起炖煮三分钟左右煮熟，然后加入腌制好的鲈鱼片，继续煮一分钟，再加入适量的食盐调味，撒入一把葱花提鲜，即可出锅开吃。
泥鳅豆腐汤
食材准备：泥鳅、豆腐、葱姜蒜末、小米辣、葱段。
做法流程：
1.泥鳅杀好之后，加入适量的淀粉抓洗干净，去除表面的黏膜备用，再切好葱姜蒜末、小米辣和葱段准备好。
2.热锅烧油，油热以后，放入葱姜蒜末爆香，接着倒入泥鳅一起煸炒，煸炒至泥鳅两面金黄后，再加入适量的开水，加入豆腐、食盐和料酒一起炖煮。
3.炖煮三分钟左右后，加入小米辣和蚝油提鲜，继续煮一分钟。
4.最后加入一把葱段和适量鸡精翻拌均匀入味，即可出锅开吃。
皮蛋瘦肉粥
准备大米、皮蛋、瘦肉、香葱、食盐、食用油、料酒、生抽、淀粉、香油。
1、香葱切葱花，皮蛋去壳后切丁。瘦肉洗干净切丝，加入食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油抓匀，腌制10分钟。大米淘洗赶紧，用水浸泡20分钟。
2、把大米倒入电饭锅里，按比例加入清水，放半勺食用油，盖上盖子选煮粥功能，煮至粥变得黏稠，加入腌好的肉丝和皮蛋，用勺子搅拌均匀，肉丝散开后继续煮10分钟，加点盐调味即可出锅。
山药鸡蛋饼
食材：山药、鸡蛋、胡萝卜、面粉、宝宝盐、油。
做法：
1、铁棍山药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。
2、倒入碗中，加入胡萝卜碎，再加一大勺面粉和宝宝盐搅拌均匀。
3、锅中刷油，摊入山药糊，表面抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以出锅了。
南瓜丸子红枣羹
材料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水
详细做法
1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将糯米粉和南瓜泥，搅拌均匀，然后搓成小丸子。将红枣洗净，去核，切成碎。
2.锅内加入适量的清水，大火煮开后，放入南瓜丸子，将南瓜丸子煮至浮起后，将米酒和燕麦与红枣一起加入锅中，加入少许红糖，搅拌均匀，再次煮开后，把丸子和汤倒入碗中，即可享用。
桂花蜜山药泥
【材料】：铁棍山药 适量、牛奶 20克、白糖 20克、炼乳 20克、桂花蜜 适量
【做法】：
1、山药清洗干净去皮，切成小段。放入蒸锅里，用大火蒸20分钟左右，直到山药变软（可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）
2、把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状，放入小锅中加入炼乳搅拌均匀；
3、加入适量牛奶，牛奶加的量多它就稀一些，牛奶量加的少，更稠就更容易成型。
4、挤成自己喜欢的形状，把山药泥装入裱花袋中，用裱花嘴挤出造型。
5、桂花蜜加适量清水和蜂蜜调和，充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
小炒花菜
准备食材：五花肉、花菜、葱姜蒜
做法步骤：
1、将五花肉切成薄片，花菜洗净，切成小块，葱姜蒜切末备用。
2、锅中水烧开，放入少许盐，再加入花菜焯水2分钟，捞出沥干水分。
3、热锅加入适量的油，放入五花肉炒出油，加入葱姜蒜翻炒。
4、接着加入焯好水的花菜，翻炒至变熟，最后加入适量的生抽、蚝油和适量的盐，翻炒均匀，即可出锅。
清蒸比目鱼
材料：冷冻比目鱼块，生姜，葱，红椒，盐，胡椒粉，柠檬片，蒸鱼豉油，食用油
做法：
1、比目鱼取出，自然化冻，清洗干净后放入盘中，加盐，胡椒粉、柠檬汁按摩一下，腌制十分钟；
2、腌好的鱼再清洗一下，厨房纸吸干水份备用；切一点姜丝和葱段，另外再切一些葱丝和辣椒丝放清水中浸泡几分钟，变卷曲捞出；
3、鱼盘中放一层姜丝和葱段，比目鱼块码放盘中再放上姜丝和葱段。水开入锅，大火蒸8~10分钟即可；
4、蒸好的比目鱼取出，挑出姜丝，葱段，倒入蒸鱼豉油，放上葱丝，辣椒丝，滚烫的热油泼在一下，上桌即可。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
北京这一波又一波的病毒，甭管什么牛人，来了都给你治得服服帖帖——深圳的柚子小姐姐，一周前从北京回去，高烧咳嗽生病至今。
肺炎2号患者我，带着我家3号患者弟弟，去医院输液。因为昨天输过一次，据说今天的流程就是：分诊台拿个抄方号，抄方大夫按照昨天的安排出个处方，我去交了钱领了药，输液室交给护士，然后就完了。我估摸着在怎么也就是两小时的事儿，午饭后12点施施然出发——哪成想我到家时21:31！
到医院挂上抄方号，竟然等了3个小时，才排到大夫给我开处方，中间弟弟等得百无聊赖干脆烧到39度睡过去俩小时。拿到方子，交了费，取了药和注射器，也就不到五点，但没想到，竟然输液室也在排队，站门口等了一个小时[黑线]100ml的药液，一个小时输完，但输液之前用了近五个小时。输完液我俩好像刚搬了一个通宵的砖，出门气儿都不顺畅，干脆先去找地儿吃了好多肉。
这并不是传说中的儿童医院、儿研所，只是一个三甲医院的儿科而已。7点半我们出门时，分诊台又排起了长龙。之前急诊规定时晚八点前停止挂号，今天我出门的时候还有300多个号没有看。分诊护士疲惫不堪地跟焦头烂额的家长说：6个小时也不见得有把握，您先回家吧，凌晨三四点再来比较有谱。而带孩子去拔针的时候，输液护士在下意识地用手掌贴自己的额头，可能也感到了不适。
肺炎支原体撤退，甲流乙流山呼海啸而至一波又一波，孩子、家长、医生，都裹挟其中，无路可退。
昨天和今天，都看见输液室的孩子边打点滴边上网课。周末，肺炎，都阻止不了24小时在线的课堂给孩子殷殷讲授诗词歌赋。昨天的孩子战斗力爆棚，扯着嗓子回答问题；今天的孩子假装专注看屏幕，眼神早呆了。
另一种病毒的山呼海啸，源远流长，无路可退。
肺炎2号患者我，带着我家3号患者弟弟，去医院输液。因为昨天输过一次，据说今天的流程就是：分诊台拿个抄方号，抄方大夫按照昨天的安排出个处方，我去交了钱领了药，输液室交给护士，然后就完了。我估摸着在怎么也就是两小时的事儿，午饭后12点施施然出发——哪成想我到家时21:31！
到医院挂上抄方号，竟然等了3个小时，才排到大夫给我开处方，中间弟弟等得百无聊赖干脆烧到39度睡过去俩小时。拿到方子，交了费，取了药和注射器，也就不到五点，但没想到，竟然输液室也在排队，站门口等了一个小时[黑线]100ml的药液，一个小时输完，但输液之前用了近五个小时。输完液我俩好像刚搬了一个通宵的砖，出门气儿都不顺畅，干脆先去找地儿吃了好多肉。
这并不是传说中的儿童医院、儿研所，只是一个三甲医院的儿科而已。7点半我们出门时，分诊台又排起了长龙。之前急诊规定时晚八点前停止挂号，今天我出门的时候还有300多个号没有看。分诊护士疲惫不堪地跟焦头烂额的家长说：6个小时也不见得有把握，您先回家吧，凌晨三四点再来比较有谱。而带孩子去拔针的时候，输液护士在下意识地用手掌贴自己的额头，可能也感到了不适。
肺炎支原体撤退，甲流乙流山呼海啸而至一波又一波，孩子、家长、医生，都裹挟其中，无路可退。
昨天和今天，都看见输液室的孩子边打点滴边上网课。周末，肺炎，都阻止不了24小时在线的课堂给孩子殷殷讲授诗词歌赋。昨天的孩子战斗力爆棚，扯着嗓子回答问题；今天的孩子假装专注看屏幕，眼神早呆了。
另一种病毒的山呼海啸，源远流长，无路可退。
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