大家早上好,刚刚看到大家问这个空是怎么一个过程。那么我来说说这个空是怎么空下来,空又是什么感觉,空生妙有,空生空灭。
在刚开始修行修炼的时候,想做到这个空是很难的,因为我们身上有堵,还有业力也是堵,心灵通道没有打开,这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐,头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它(指杂念)它越是要出来,这个现象是正常的,你不用刻意的去关注,压住它,不让它流走。这个时候让它就像放电影一样出去,让它自然流动,随着时间的推移,它自然而然的就会减少,或者是没有。
刚刚开始的时候,首先你找一个安静的地方,手机一定关上,门窗关好。放松之前一定要找一个姿势,比如说坐躺卧都可以,双盘单盘都不重要,就是那么简单,没有刻意的姿势让你非要怎样。
在空之前必须先入静,你连静都静不了,怎么松?怎么空?做不到。在入静之前首先是松。那么你找一个姿势躺坐卧都可以,先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静,而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间,那就是慢慢的开始入静,这个入静就是没有任何的烦恼,头脑里面什么都没有,松松静静的感觉。
这个状态可能还需要一段时间,因为你头脑里面,内心里面必须要清理干净,这是要一个过程。等松也松了,静也静了,这个空就快了。这个空是不会一下就空了,刚开始的时候会局部的空,这个空你不用着急,也不用想我怎么了,我到哪里去了,只要你一想你又空不下来,又出来了。
这就是松静空整个的过程。正在打坐也好,躺坐卧的时候也好,都是这样做的。
那么松静空的时候听着音乐,不是用脑子在听,而是用心在听,当这个音乐穿透你内在的时候,你跟着这个音乐进入另一个频道,切换到里面去了,那个时候就一下子进入另外一个空间,空了。但是意识也在,这个时候你就是什么都没有,这个是整个过程。
你能经常这样做,而且随时随地能这样做,你想这样做就这样做,就是一个混混沌沌,似睡非睡,恍恍惚惚的这个状态,就是你做到了空。
那么你经常这样训练自己,而且经常这样来去自由的做到这个空,就说明你修好了,很容易很简单找到了那个点。 这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候,在做操的时候做到空的这种感受。
下面再说说我们在现实生活中怎么去空,这个空才是我们真正活在当下的快乐时光,是一直保持这样空的状态。
如果在现实生活当中,你一直保持空的状态是什么感觉,第一是没有任何的压力,恐惧和束缚,内在是欢喜的,看什么问题都不是问题,看什么事都不是事,只是在当下的那一刻把事情解决就是了,在解决的过程当中,以道为中心,没有我,该干嘛就干嘛。比如说你做一件事情,认真的把它做好,没有想任何事情,不想东,不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。
这个时候就是你能经常这样去做,而且无时无刻的都在这个状态里,你就是在空的状态,你就是在道中。这个就是在生活当中修行修炼,也就是说,我们说行在道中 ,乐在道中,就是活在道中,就是在当下的那一刻你是快乐的,幸福的,爱满满的。
我们在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉,找到空了之后,其实是为了我们在现实生活当中去空,在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的来引导我们在现实生活中做到空。
无论你是打坐也好,或者是在现实生活中,你能做到空的时候,就在无为状态,无为状态就是进入道境了。这个时候智慧就会迸发,就是直觉灵感都会来了,你所做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后,所有的能量,所有的智慧就在当下,可以用到,也就是无为而无所不为。
你经常这样去做的话,轻松自如的做事和做人,根本不需要动脑筋的完成所有当下的事,而且恰到好处。
也就是我经常说的,用智慧来行完全的道,轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态,这都是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说,你只要做到了这几点就特别简单,就在空的状态下,所以说你空的时候是很舒服的。第一,做任何事情,不需要动脑筋,智慧就会到达,在当下的那一刻,直觉灵感就来了,做事做人游刃有余,在当下的时候很简单,做出的事情还很简单,这就是我的亲身感受,谢谢大家聆听。
———本源大姐姐

你认识你自己吗?先不急着回答这个问题,我们先来看一下古希腊伟大的哲学家泰勒斯是怎么回答的,有一位他的门生问他一个问题:这个世界最难的事情是什么?泰勒斯不假思索的回答:认识你自己。尼采也说过同样的话:离每个人最远的,就是他自己。老子在《道德经》里说:知人者智,知己者明。认识别人,作为旁观者的角度是很容易的,比认识自己要简单得多。

我们的成长就是不断的认识自己的过程,在我们跌跌撞撞的人生经历中,你会发现一个很奇怪的现象,我们在不断的追求中也在不断的在妥协。我们对工作妥协,对家庭妥协,对梦想妥协,对命运妥协。而这就是芸芸众生,毕竟天之骄子,人中龙凤只是凤毛麟角。

如果你是一个中年人,回顾一下那些曾经出类拔萃的同学朋友,在辉煌了一段时间之后又静静的淡出了我们的视野。或许是他没落了,或许是自己不再仰视他了,总之我们所关注的不再是别人,而是在内观自己。

回头看看来时的路,仿佛总有一股力量在牵引着我们,这股力量我们看不见又摸不着,有时候甚至都没法感觉到他的存在。或许很多人会把这股冥冥之中的力量称为命运,对于我们玄学界来说,我是承认有命运的存在的。但是如果你把一切都丢给命运,把自己的一切失意都归咎于命运的不公,这显然可以为自己开脱。可是你就陷入了宿命论,那你就永远都会受到你所谓的命运的约束,这也正是我们预测最喜欢的客户,因为这样的人最容易算准。

要摆脱命运的牢笼,那就要跳出自我的桎梏,重新认识自己。其实可以控制我们人生,除了命运之外,你的潜意识才是操控你的人生最强大的力量。

不管你承不承认,那些被冰封在意识深处的潜意识才能真正改变你的命运。你有没有感觉到我们今生所有的决定都是自己选择的,就算是被环境所迫我们都依然觉得那是我们的唯一抉择,而我们做的每一次决定都是我们认为是当时的最优解。侥幸最对一个选择,我们总是自沾自喜,而选择错误的时候我们又会把它再一次的丢给命运。

既然我们知道了有潜意识的存在,而它的力量又是如此的强大。那要怎么去挖掘它呢?对,就是要认识自己,回到你自己的本身,你是本自具足的,只要我们找到原点,那个真我也叫清净法身,妙印法师说:人有四个我,第一个是名字我,这是第一个假我,是一个符号,一个区别于别人的我。第二个是肉身我,在尘世中历经艰难,受尽生死病老的我。第三个我是灵魂我,或者叫神识我,这个我有生有灭,世代轮回。第四个我叫清净法身,就是真我,真我不生不灭。

所以我们生来就是要找到真我,无数的哲思,无数的冥想,无数的修行都是在试图认识我自己,从而能找到真我。很可惜我们大多数的人都无法找到真我,因为我是不存在的。我们只有向内关照才能清净自我,一切都在于我们的内心。我们的心才真正主宰我们人生的命运,心也是虚无的,它无穷的大,大到可以包容一切,它也非常渺小,小到容不下自己。

我们是光着身体来到这个世界的,也必将是一无所有的离去,我们注定无法带走尘世的任何东西。我们的肉体受到宇宙阴阳五行的制约,但是我们的心来是清净的。我们来到人世间后,外界的一切都是别人强加给我们的定义,它们告诉我们这个是什么,那个什么。逐渐的我们认识了他们所定义的世界,我们学会了很多,对外界事物在不断的了解,获得了很多,但是我们却越偏离了原点。

我们是否可以自己定义自己呢?我是一个富足的人,我是一个健康幸福的人,我是一个快乐的人。心是自己的,有何不可?如果我们真正的能过静观内心,那么我们的外在丰富就会实现。天地万物,皆有定数,唯独我们的心是可以自由控制的。我们只有不断的清空心里的杂尘,灵明本性必会呈现。

我的小狗太老了。
但是对我来说,它还是小狗。它只是比刚出生的时候,多陪了我十六年。
我已经应该满足。

我已经应该做好心理准备。
我已经应该知道,离别是什么。

它生过两次大病,每次都是医生让做好心理准备的程度。
不知道是它自己坚强,还是医生技术高超,或者说,是我们的祈祷足够虔诚,它总能跨过来,又变成横冲直撞的活泼小狗。

07年它出生,同胞有个弟弟。它从还没睁眼就表现得很强势。弟弟在妈妈肚子的角落里慢慢喝着奶,它却高速逐个扫荡,最后头一扭,把弟弟拱开,毫不客气。
它的体型一点儿也没辜负它的饭量,一周就比弟弟大了一倍,不到一岁就比妈妈大一倍了。

它欺负完弟弟欺负妈妈,一直欺负到只剩它自己,开始安安稳稳地做一只乖小狗。
它真的很乖,但是没有那么聪明,是那种会看脸色但是不解风情的小狗。
它的狗生中做的最坏的事情只有翻垃圾桶。它不闹,不搞破坏,不护食,也不会安慰人。

它刚出生的时候,我觉得好可爱,粉粉软软肉墩墩的,把它放在沙发上。我扭头的功夫,它已经闭着眼爬到沙发边缘,我还没来得及反应,它已经一头栽到地板上。
我自责之余一连观察了好几天,生怕它脑子坏了脖子折了,可是看起来并无大碍。
直到它两个月左右,我发现它在家奔跑的时候,一路加速直冲桌腿,不带一丝犹豫,开足马力撞上去,把自己撞得倒退三步一屁股坐那,缓缓再换个方向往前跑,我才觉得不好,撞傻了。
可它就带着这份不管不顾的傻气,在我们身边傻了十六年。

就像未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。我的小狗,好像也是突然老了的。
不知道从什么时候开始,它看不见了,饭放在身边也闻不到了,走不了直线,总是在转圈圈,也站不稳了,小便的时候总是还没结束就一屁股坐在排泄物上。

这是我的感受,可是不是妈妈的感受。
妈妈已经不知道多久没有睡过整觉了。多久呢?从它开始老吧。
它看不见了,妈妈把所有容易让它撞到、会拦住它去路的摆设都挪开了。
饭是妈妈亲手做的,闻不到了就一勺一勺喂进嘴里。
小便的时候就扶着,结束了直接抱开,家里没人就给它穿上纸尿裤。
妈妈睡得轻,晚上它一有动静妈妈就起来看看。
妈妈没有抱怨过,没有烦过,她只说:宝宝太可怜了。

慢慢地,它开始长久地处在睡眠中。
长到我上班出去的时候它躺在那里,下班回来它还躺在那里。
长到妈妈会忍不住检查它会不会已经在睡梦中离去。

但当它醒来,就是撞,转圈圈,摔倒。
它好像除了吃、睡、排泄,就没有其他生活了。

前段时间妈妈发现它耳朵里有大块溃烂,我们带它去看医生,医生摆摆手说唉,别治了,这么大年纪了可以了。
我说不然安乐吧,与其让它这么痛苦,不如。
妈妈想拿出一万条理由拒绝,但是却说不出几条。
它还很喜欢吃饭,它有时候还会作揖,它还……

哪怕没有理由,它也是不可以算了的位置,是不可以被放弃的角色。

在我们不放弃的又一次,它又好起来了。

其实它没有那么坚强,医生也还没有施展医术,但是我们的祈祷更虔诚了。
我想,我和妈妈应该都许过同样的愿,甘愿分出几年寿命,换它活更久些。

昨天,它突然闷哼不停,站起来又摔倒,倒下就在地上匍匐挣扎。
妈妈安抚了一夜。
早上妈妈说,它可能快不行了。

我不懂,我们已经被预告做好心理准备了这么多次,我以为自己已经有点麻木了,可是怎么还是做不好准备。

我安慰自己,体面地面对死亡,甚至做好准备迎接死亡,有时候才是对生命的尊重。

人面对事实是很清醒的。
你知道时间不会停止流逝,知道生的尽头只有死,知道诸事无法强求。
但是人面对情绪却无能为力。
哪怕我明明都懂,哪怕我早已想到,哪怕我做好准备。

小狗又一次站在鬼门关上,我们舍不得它这么坚强了。
我们决定送它过去。

医生把它还给我们的时候,我觉得有点恍惚,它好软,好像刚出生的时候那么软。它的身体温热着,静静的,好像只是睡着了。

我关注了一位宠物行为学家,他说狗是一种活在当下的动物,它们不畏过往,无惧将来,只注重眼前。
它其实什么都不懂,但它比我勇敢,也比我坚强。

我想起曾经每个我晚回家的夜晚,在黑暗中的它,总是比灯光更快地来到我身边。
后来它动作很缓慢了,听到我回来会挣扎着想起来,我总是灯也不开,打着手电筒找到它先安抚下来。我觉得很抱歉,打扰到它睡觉了。
再后来它听不见我回来了,我可以慢悠悠地放下包,打开灯,走到它身边抚摸。可是它会被毫无准备的触碰吓得浑身一颤。

也许我真的很迷信,我每天都在心里许小小的愿。
“摸25下它还没动它就一定能活到25岁”。摸的时候我好怕它动呀,摸到第17、18下的时候都得加快速度带过,我想让它活到25岁。可是其实我一直摸,一直摸,它也没有反应。
99下活得长长久久,100下肯定能长命百岁。
怎么都摸到一千下了,还是停在了16岁呢。

这颗悲伤的种子今天终于结了果,我本以为,我本希望,这天能来得晚一些。
我只能重新开始祈祷,我相信有来生,它会在狗狗星球等待好时机回来。
我会一直等着它,就像它等我回家的每一个夜晚。

史铁生说,有人曾看了《我与地坛》到那儿寻找安静,但我去看它发现早已面目全非。那就不必再去地坛寻找安静,莫如在安静中寻找地坛。

是,与其想在岁月中留住它,不如在回忆中永留有它的岁月。


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