1.善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
2.日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。
3.我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。
4.善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。
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#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
慢慢來你又不差！
你的壓力都是因為你太想要了
你所有的痛苦都是因為你太較真了
有些事不能盡你意就是在提醒你該轉彎了
如果事事都如意 那就不叫生活了
所以睡前原一切醒來不問過往
珍惜所有的不期而遇看淡所有的不辭而別
人生一站有一站的風景一歲有一歲的味道
你的年齡應該成為你生命的動章
而不是你傷感的理由
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#减肥[超话]#
姐妹们，新周好呀☀️
我终于活过来了！谁能想到我这个从小满脸自信又骄傲的女人，两天结束后，居然是流着眼泪回到了家，其实还是蛮有挫败感的
签完第二次课，最大的感触就是！珍惜你身边的每一个拿到北极星普拉提官方认证的教练！
能摘到星真的水不了一丁点儿！每一个动作不仅要做到准确有质感，更需要知道每一个动作背后的原理逻辑，一路下来先不要说花了多少钱、光这个时间成本对于一个成年人来说，都太宝贵了
#运动生活##普拉提##健康减肥#
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