昨晚隐约听到安眠曲，没听到熄灯号就睡着了，今早约五点半醒了，撩起窗帘一角，天边泛起十一月的胭脂红，天晴了。

昨晚预约煮的粥还是热的，蒸上鸡蛋，面包，牛肉丸，到阳台做操，太阳出来了。

冷空气过了，有阳光，气温回暖，就想往外走，XW说出门去龙脊，YP陪她妈妈和隔壁姥姥喝油茶，约好晚点城墙边见。

坐K99路，到乐群路口站下，问YP，我们到西华门了，你在哪？YP说她在东华门，还说看见我们了，始终分不清东南西北。

沿着城墙晒，从西晒东北，从东晒到西，热了，又走到豆咖啡三皇路店，点一杯美式，一杯拿铁，碰见老熟人，聊上几句。

XW发来龙脊的照片，农闲时的梯田也挺美。YP说发现桂湖附近有一家超好喝的三门牛肉油茶店，一次过了饭点，又下雨，见里面有位，进去喝口油茶暖暖，不仅茶好喝，菜好吃，艾叶粑也是自己做的……从帝都回来，不是米粉，就是油茶，天天吃，下雨天，穿上雨胶鞋，打把伞都要出去吃米粉，北方有米粉，烟火气，味道不一样，那中午我们也去那家尝尝？饭点总是满的，现11:30，过去碰碰运气。

往湖边走几分钟，又闻到桂花香的淡香，路口左转第一家店就是了，店内有两小桌人用餐，老板娘说，全订满了，YP说，我们就喝口茶，炒盘粉，老板娘把我们三人领到收银台旁的十人桌落坐，快速点了喜欢的腊肉炒粉利，酸藠头椒丝灼生菜，柚子皮酿，看到香煎船上糕，想点又怕上火，老板娘说给你蒸，喜欢这种可以随食客口味的小店。

菜上来了，果然地道可口，茶不嫌多，随手倒上一碗，不时听到老板娘接电话，"没位子了″，吃好离开，记住了这家充满烟火气和人情味的小店。

#跳跳的变美课堂#想做隆鼻都看过来
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说到隆鼻，无论单纯的假体隆鼻，还是鼻部多项，其实手素的失败率并不是挺高，但是做鼻子的满意度平均都不高，有挺多姐妹做完隆鼻效果不满意，想要修复，那么，如何提高做隆鼻的满意度呢？
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我个人觉得只要满足以下三点
基本不存在鼻部修复得可能：
第一：zui重要的要了解老师，明白老师的审美，沟通起来才没有障碍！
第二：要明确知道自己喜欢的鼻子类型，高度，风格！
第三：zui好有人在手素时候能给你把控手素效果，如果没人，那在缝合以前zui好让老师叫醒你看看效果再缝合！
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那么，鼻子失败如何避免呢？
第一：不要去门诊资质的美容医院！没有性可言，别说给你做好看做完美了，没保障！
第二：不要选择太年轻的老师，也不要太老的，年轻的经验经验都不足，太老的，审美不会好做的挺传统！
第三：zui好选择负责任的医院，老师！避免医院偷偷换老师换材料，这种情况实在太多太多了！你根本没法去控制！这个真的就看运气了！
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这里我想再说一下，由于挺多医院悄悄换老师导致鼻子做毁满意度低的，真的太多太多，大家都多留个心眼！为啥会存在换老师，因为新老师需要人来练手！所以就必须有那么一步！多数情况是医院低银子的可能会这样操作，所以还是劝大家不贪图便宜，多动脑子，避免这种事发生在自己身上，因为鼻子修复真的难度不小，避免修复鼻子！

#每天记下开心的三件小事#
其实最近能量值一直挺低的，连轴加班+俩娃发烧+带娃去医院闯关+在家办公一边应对娃时刻充当挂脖树袋熊，一边还要应对客户林林总总大大小小的问题～不时给老大补课讲作业，半夜还要照顾病娃[单身狗][困][睡]简直困死，好累，满头焦虑包[单身狗]不过还是有很多温暖值得记录下：
1.给澳洲小伙伴们定制的礼物走的空运+海运，原本以为圣诞节前能收到就好，没想到也就俩礼拜都收到了！感恩节都没到哎！超级迅速！看她们表达喜欢，也觉得超级开心
2.第一次尝试晒单，中了奖运气可真不错呀！这是平台感恩节的活动～公司感恩节的活动也参加了一下～然后就又收到好朋友直接说给小宝发送了感恩节礼物的快递❤️艾玛～感觉这个感恩是流动的～你真心地去表达感恩，也会收到惊喜[哇]
3.最近在追《故乡别来无恙》很喜欢演员们没有痕迹的表演[憧憬]然后被说像里面一个人物～受宠若惊我都能当她姨了～不过这股精神头儿我要保持[奋斗][奋斗][奋斗]