广州海珠-TALK BAR 治聊吧（珠影店）
（广东省广州市海珠区江海街道新港中路354号珠影星光城P13铺（叹佬鸡煲对面）
1.闲逛中发现一个很特别的店铺，透明的玻璃透出点点星光，在一个人的夜晚里很有氛围。墙壁上的默片有关卓别林的故事，每每看到他在搞怪的样子总觉得很孤单。
2.价格算是比较高，一杯酒换一个晚上的微醺。在调酒师的细致解说中，一杯酒的酸和甜变的有了意义。这周会换菜单，除了瓶酒，最引得我尝试的就是各种调制鸡尾酒，也有隐藏及定制酒，喜欢什么口味告诉调酒师，就可以调出来。
3.就是这个冬天的夜晚除了我，再没有一个人。大门敞开冷飕飕，再加上鸡尾酒多用冰。夏天人一定会很多，或者在圣诞节平安夜会不会很有氛围呢。
4.比赛得奖酒款98￥/杯：白朗姆、澄清红葡萄汁、接骨木糖浆、葡萄气泡水、树莓泡沫。（酒精度⭐️⭐️）
需要大口喝，上层树莓泡沫很酸微涩，到酒液部分酸中带甜，回味是红葡萄混合朗姆酒的清香。
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#中医# 身上有个“水龙头”，只要打开，身上的病痛都会慢慢被冲走

老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
想要治好自己的病，就要先从化痰开始。之前有朋友反映说自己的不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，冬天的时候会更严重，吃了很多药都无济于事。这种情况已经持续了很多年了，都想要放弃了。
今天就分享给大家一个非常简单的化痰小妙招，只要打开身体上的这个“水龙头”，体内的痰都会被慢慢“冲走”，这个“水龙头”的开关就是丰隆穴。

丰隆穴，身体的“化痰穴” 丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。

丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。

经常按摩丰隆穴有哪些好处？
1、瘦身
夏天天气炎热，人的阳气都在体表，脾胃反而会变的更加虚弱，加上有些人很爱吃冷饮，无疑就等于雪上加霜。脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。
经常按摩丰隆穴，每天早晚按摩此穴位5分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。
2、养胃
如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。
功效：经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。
按摩丰隆穴的好处大家都知道了吗？希望能对您有所帮助，感谢您的阅读，祝您身体健康
#健闻登顶计划##中医[超话]#

#仙女成长群分享# 群里养生小分享【医学妹子分享的】第一回

1️⃣大家可以试试拍八虚，还有睡前醒来揉腹。
睡不着可以加上白天拍胆经，晚上拍肝经，大概都堵了

2️⃣还有很重要的一点是，不要喝冷的，一年四季都不要喝。
慎喝牛奶，牛奶是寒凉的。如果容易过敏什么的，可以把牛奶断掉，试试会不会好。
备注：我超爱喝牛奶，但是容易长痘，特别是下颚线，所以要忌口。

3️⃣早上吃饱，中午吃好，晚上少吃。
就说一个，张艺谋导演一直精神很好，他的饮食是按照古人的。过午不食，他自己说的。

4️⃣可以控糖试试，就是除了主食之外，奶茶或者烘培糕点等等，都减少或者不吃，坚持一段时间，皮肤会好一些。
糖会加重炎症
代糖也不行的
不喝凉的，夏天其实喝温水更解渴
别对着空调吹哈，关节会疼的

5️⃣运化差，练练拍八虚，八段锦啥的，或者站站桩哈（一分一秒都好）
就是要运动啊，中医里说的经络不通啥的，是有道理的。
运动以后，身体里面血液流通快了，营养到全身就快了

6️⃣身体太虚的，别上高强度的运动哈，出大汗会伤心的。
群里的姐妹好多人都泡脚吧，都知道微微出汗就好了，出大汗了，不好

7️⃣秋收冬藏，来年才有精神的。
有人相信西医，有人相信中医，都可以试试
要排除下身体有没有什么问题。
如果只是虚，特别容易冒汗，没啥其他的，我的同事也是今年开始有虚汗了，她买了黄芪精去调理。
中医中药的话，要稍微坚持下
西医的话就是可能比较快，但是治了标不一定治了本。