谢谢生姜！敷脚3天后的经验，孩子不咳了
家里小孩免疫太低了，经常感冒咳嗽，尤其是最近的支原体肺炎，好了之后又复发了一次，把老母亲都整无语了，根据自家经验，总结一些对付感冒、咳嗽，提升免疫力的小方法，家有小孩的收藏起来作为参考。
【分享一些恢复过程中用到的】
1、风热感冒吃（小儿、豉翘、清热颗粒） 孩子出现低热、咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛的时候吃，效果蛮不错的，唯一不足就是味道比较上头，看孩子能不能接受
2、风寒感冒吃（小、柴、胡颗粒） 小孩外感风寒，忽冷忽热的时候吃，这个秋冬比较常备
3、肠胃虚弱吃（仔、婴、哥欠） 小孩换季容易腹泻，或者生病时吃药尤其是抗生素多了容易伤肠胃，导致拉肚子、腹痛、食欲差之类的，可以吃这个来保护肠胃，缓解不适；同时还能修复孩子的免疫屏障，加快身体尽快恢复，效果还不错
4、咳嗽多痰吃（复方、鲜、竹、沥） 孩子出现咳嗽多痰、痰黄粘稠时，一般是肺热引起的，可以吃这个来止咳化痰，效果还可以 5、排痰困难吃（易坦静） 孩子咳嗽但是上不来痰的用这个效果快些
6、反复感染吃（采、宁、v C） 孩子免疫低、抵抗力差、就容易感冒咳嗽、感染病菌等等，后期的后遗症也会更严重，像最近支原体肺炎，咳嗽一直不好、恢复期反复感染等等大体也是这个原因，这个主要帮小孩补充维C和维E，快速增强抗体，减轻症状，减少反复，给家里小孩日常补充后感觉是有用的
【食疗+外养方法】
1、润肺止咳食疗
风热喝（盐蒸橘子水）橘子1个+盐一丢丢，隔水蒸，搅拌喝水
风寒喝（苹果洋葱水）洋葱半个+苹果1个+100毫升水煮开
2、感冒发烧食疗
风热喝（绿豆百合粥）绿豆200g+百合30g+冰糖适量煮粥喝
风寒喝（葱白生姜水）带根葱白2根+生姜5片+红糖适量+清水500ml煮10~15分钟
3、孩子外感风寒咳嗽一直不好的——生姜敷脚
这是我学的一个抗感止咳的小妙招，用生姜切碎在锅里炒半干，保留一点姜汁，冷却晚上孩子睡前给它用敷贴包着贴在孩子脚心，然后穿上袜子，第二天早上取下，尝试了3次，真的缓解了。
*以上都是个人经验的分享，根据自家孩子情况来，仅供参考！
我是张幼慈医生，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以点我主页--我要留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战一个周期调理好。
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要留言：参加，我帮孩子调理。
#支原体肺炎# #儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #肺炎[超话]#
家里小孩免疫太低了，经常感冒咳嗽，尤其是最近的支原体肺炎，好了之后又复发了一次，把老母亲都整无语了，根据自家经验，总结一些对付感冒、咳嗽，提升免疫力的小方法，家有小孩的收藏起来作为参考。
【分享一些恢复过程中用到的】
1、风热感冒吃（小儿、豉翘、清热颗粒） 孩子出现低热、咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛的时候吃，效果蛮不错的，唯一不足就是味道比较上头，看孩子能不能接受
2、风寒感冒吃（小、柴、胡颗粒） 小孩外感风寒，忽冷忽热的时候吃，这个秋冬比较常备
3、肠胃虚弱吃（仔、婴、哥欠） 小孩换季容易腹泻，或者生病时吃药尤其是抗生素多了容易伤肠胃，导致拉肚子、腹痛、食欲差之类的，可以吃这个来保护肠胃，缓解不适；同时还能修复孩子的免疫屏障，加快身体尽快恢复，效果还不错
4、咳嗽多痰吃（复方、鲜、竹、沥） 孩子出现咳嗽多痰、痰黄粘稠时，一般是肺热引起的，可以吃这个来止咳化痰，效果还可以 5、排痰困难吃（易坦静） 孩子咳嗽但是上不来痰的用这个效果快些
6、反复感染吃（采、宁、v C） 孩子免疫低、抵抗力差、就容易感冒咳嗽、感染病菌等等，后期的后遗症也会更严重，像最近支原体肺炎，咳嗽一直不好、恢复期反复感染等等大体也是这个原因，这个主要帮小孩补充维C和维E，快速增强抗体，减轻症状，减少反复，给家里小孩日常补充后感觉是有用的
【食疗+外养方法】
1、润肺止咳食疗
风热喝（盐蒸橘子水）橘子1个+盐一丢丢，隔水蒸，搅拌喝水
风寒喝（苹果洋葱水）洋葱半个+苹果1个+100毫升水煮开
2、感冒发烧食疗
风热喝（绿豆百合粥）绿豆200g+百合30g+冰糖适量煮粥喝
风寒喝（葱白生姜水）带根葱白2根+生姜5片+红糖适量+清水500ml煮10~15分钟
3、孩子外感风寒咳嗽一直不好的——生姜敷脚
这是我学的一个抗感止咳的小妙招，用生姜切碎在锅里炒半干，保留一点姜汁，冷却晚上孩子睡前给它用敷贴包着贴在孩子脚心，然后穿上袜子，第二天早上取下，尝试了3次，真的缓解了。
*以上都是个人经验的分享，根据自家孩子情况来，仅供参考！
我是张幼慈医生，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以点我主页--我要留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战一个周期调理好。
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要留言：参加，我帮孩子调理。
#支原体肺炎# #儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #肺炎[超话]#
健康好喝果蔬汁来啦！
一甸园大家都知道我很喜欢，自己也囤货常年喝的果蔬汁，是老朋友了哈！
我把他们家我觉得最大的几个优点总结一下：
1⃣ 好喝又健康。
大家都知道我是吃货，减肥健康饮食更要吃好吃的！一甸园家就能做到好喝又健康！！！
他们家是用的【UHT超高温瞬时灭菌技术】，绝对没有防腐剂啥的，就是纯纯靠技术把食物保鲜，而且他们家还不是传统那种把渣渣给你全滤让你只喝水，而是保留了大部分的果蔬纤维，等于是喝这个是真的能补充大部分人类果蔬需求的。
比如番茄就是纯纯的两个半番茄全部打碎成浓浓的番茄汁让你喝（甚至因为很纯正直接可以做菜，我做过番茄蛋汤了，完全OK！）
番茄汁不说了了，老朋友了，上次喝过的小朋友都知道，好喝！浓浓的纯番茄味道！
橙子味儿果蔬汁是我每天早上都会喝的！补充维C可太棒了，非常浓郁的橙子味道，里面还保留了果肉纤维，又不会太甜，就会觉得非常健康！
全蔬菜汁这回好像改良了一下，也没啥胡萝卜味儿了，我喝下来觉得很好喝！！里面很多蔬菜都是自己平常吃不到那么全乎的，所以喝一下感觉也是一种补充！
大家按照自己口味选择，只要不是对一个食物本身特别厌恶，那口味绝对都是好喝的！我以我前前后后喝了二十来箱拍胸口保证！！
2⃣方便，非常适合忙碌的现代人。
其实说真的，饮食最好的状态肯定是每顿吃最新鲜的，从地里摘出来直接炒一炒吃，又美味又绝对是最最健康的。
但是是我们不想吗？这不是现在大家都太忙了根本做不到么！
而一甸园他们家就是发现了现代人极其忙碌，果蔬补充不足，所以他们家这个产品定位就是给忙碌的现代人最优的营养选择。
早上嗦粉，没有果蔬，随时来一瓶；中午吃外卖，果蔬肯定是严重不足还高油高盐，那喝一个果蔬汁，美味还健康，对冲一下，对身体也好；晚上如果回家自己做，那就最棒啦！但是如果太累又嘴馋吃了个炸鸡啥的，口渴就喝果蔬汁……这一天下来，想想就算吃油腻点，但是果蔬膳食纤维摄入绝对充足了，这就已经算最大限度在繁忙里保养好自己的身体了。
而且还不用买菜开火洗碗洗锅，是非常容易坚持的饮食搭配。
3⃣易于保存。
他们家因为没有添加任何防腐之类的添加剂，也没有其他的，就纯纯靠灭菌封装来保存，所以保质期肯定是不如其他罐头之类的产品的那么久，一共也才九个月的保质期。
但是这也比新鲜果蔬的保存期长太多啦。
冬天又冷又不想做饭，不想洗菜，偶尔拿这个喝一下补充果蔬维生素摄入可太方便了！！
而且都是营养全且纯纯天然食物，方便又健康！
关键是真的很好喝！！是我喝过市面上最好喝的果蔬汁！！最好喝的！！信我！！！吃货推荐！！！
它家我自己是常年囤货的，味道啥的完全不用担心，真滴很好喝，而且营养保存的特别好！
这次和双幺二其实是一个jia哈！所以大家不用担心，有需求现在就可以冲，还可以早点收到！
一甸园大家都知道我很喜欢，自己也囤货常年喝的果蔬汁，是老朋友了哈！
我把他们家我觉得最大的几个优点总结一下：
1⃣ 好喝又健康。
大家都知道我是吃货，减肥健康饮食更要吃好吃的！一甸园家就能做到好喝又健康！！！
他们家是用的【UHT超高温瞬时灭菌技术】，绝对没有防腐剂啥的，就是纯纯靠技术把食物保鲜，而且他们家还不是传统那种把渣渣给你全滤让你只喝水，而是保留了大部分的果蔬纤维，等于是喝这个是真的能补充大部分人类果蔬需求的。
比如番茄就是纯纯的两个半番茄全部打碎成浓浓的番茄汁让你喝（甚至因为很纯正直接可以做菜，我做过番茄蛋汤了，完全OK！）
番茄汁不说了了，老朋友了，上次喝过的小朋友都知道，好喝！浓浓的纯番茄味道！
橙子味儿果蔬汁是我每天早上都会喝的！补充维C可太棒了，非常浓郁的橙子味道，里面还保留了果肉纤维，又不会太甜，就会觉得非常健康！
全蔬菜汁这回好像改良了一下，也没啥胡萝卜味儿了，我喝下来觉得很好喝！！里面很多蔬菜都是自己平常吃不到那么全乎的，所以喝一下感觉也是一种补充！
大家按照自己口味选择，只要不是对一个食物本身特别厌恶，那口味绝对都是好喝的！我以我前前后后喝了二十来箱拍胸口保证！！
2⃣方便，非常适合忙碌的现代人。
其实说真的，饮食最好的状态肯定是每顿吃最新鲜的，从地里摘出来直接炒一炒吃，又美味又绝对是最最健康的。
但是是我们不想吗？这不是现在大家都太忙了根本做不到么！
而一甸园他们家就是发现了现代人极其忙碌，果蔬补充不足，所以他们家这个产品定位就是给忙碌的现代人最优的营养选择。
早上嗦粉，没有果蔬，随时来一瓶；中午吃外卖，果蔬肯定是严重不足还高油高盐，那喝一个果蔬汁，美味还健康，对冲一下，对身体也好；晚上如果回家自己做，那就最棒啦！但是如果太累又嘴馋吃了个炸鸡啥的，口渴就喝果蔬汁……这一天下来，想想就算吃油腻点，但是果蔬膳食纤维摄入绝对充足了，这就已经算最大限度在繁忙里保养好自己的身体了。
而且还不用买菜开火洗碗洗锅，是非常容易坚持的饮食搭配。
3⃣易于保存。
他们家因为没有添加任何防腐之类的添加剂，也没有其他的，就纯纯靠灭菌封装来保存，所以保质期肯定是不如其他罐头之类的产品的那么久，一共也才九个月的保质期。
但是这也比新鲜果蔬的保存期长太多啦。
冬天又冷又不想做饭，不想洗菜，偶尔拿这个喝一下补充果蔬维生素摄入可太方便了！！
而且都是营养全且纯纯天然食物，方便又健康！
关键是真的很好喝！！是我喝过市面上最好喝的果蔬汁！！最好喝的！！信我！！！吃货推荐！！！
它家我自己是常年囤货的，味道啥的完全不用担心，真滴很好喝，而且营养保存的特别好！
这次和双幺二其实是一个jia哈！所以大家不用担心，有需求现在就可以冲，还可以早点收到！
素颜也有好气色！试试素颜奶酪❗️❗️
自从开始成为早八上班族之后
每天三餐都不规律，熬夜加班什么的
脸色也差，感觉人都老了好几岁
素颜皮肤暗黄苍老
看到同事们在吃酪神世家五维素颜奶酪
被他们说的神乎奇乎的，也就入手了
拿到手是独立包装，每天带去公司很是方便
开袋即食，味道很不错弄弄的奶酪香味
很香醇丝滑的口感，不会很甜
而且是0蔗糖，对于保持身材太友好了！
维C+虾青素+弹性蛋白肽
简直对肌肤细腻米白拉满了！！
还富含补铁元素红枣枸杞等等
气血也会变好，皮肤也会饱满细腻！
简直是可以吃的护肤品了
坚持喝了半个多月，肌肤细腻透亮
整个人的状态精神气都好了很多！
素颜气色差的上班族都给我试试！！！
#素颜疯狂上大分#
自从开始成为早八上班族之后
每天三餐都不规律，熬夜加班什么的
脸色也差，感觉人都老了好几岁
素颜皮肤暗黄苍老
看到同事们在吃酪神世家五维素颜奶酪
被他们说的神乎奇乎的，也就入手了
拿到手是独立包装，每天带去公司很是方便
开袋即食，味道很不错弄弄的奶酪香味
很香醇丝滑的口感，不会很甜
而且是0蔗糖，对于保持身材太友好了！
维C+虾青素+弹性蛋白肽
简直对肌肤细腻米白拉满了！！
还富含补铁元素红枣枸杞等等
气血也会变好，皮肤也会饱满细腻！
简直是可以吃的护肤品了
坚持喝了半个多月，肌肤细腻透亮
整个人的状态精神气都好了很多！
素颜气色差的上班族都给我试试！！！
#素颜疯狂上大分#
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