#微博变美手册# #白敬亭#
淡颜系代表，你小子是想迷死谁！
白敬亭的长相很有初恋感，没有侵略攻击性
皮肤白皙，额头饱满，线条流畅
搭配在一起五官非常的耐看
眼睛是标准的狗狗眼，短而圆，卧蚕饱满
右眼尾一颗标志的泪痣又增加了一丝忧郁
鼻梁高挺，鼻头圆润微翘立体感十足
嘴唇薄厚适中，是标准的M唇
整体五官不算特别优越
每次营造出的氛围感
都让人忍不住沦陷~
淡颜系代表，你小子是想迷死谁！
白敬亭的长相很有初恋感，没有侵略攻击性
皮肤白皙，额头饱满，线条流畅
搭配在一起五官非常的耐看
眼睛是标准的狗狗眼，短而圆，卧蚕饱满
右眼尾一颗标志的泪痣又增加了一丝忧郁
鼻梁高挺，鼻头圆润微翘立体感十足
嘴唇薄厚适中，是标准的M唇
整体五官不算特别优越
每次营造出的氛围感
都让人忍不住沦陷~
#张元英# #微博变美手册#
张元英的bug在骨骼|||五代神颜就是比不上1－4代，问题出在哪，是英子的额头，颞骨太窄了，算不算传统头包脸，即使脸已经这么小了当时还被诟病显脸大。
她造型师也知道这一点，大部分披发造型都在狂加两侧的头发，但是因为她本身颞骨那里不够宽，如果只用头发增加外轮廓，其实结构和头发线条走向还是不对的，这就是为什么看起来别扭
她姐姐会更明显一些，两姐妹都是这个问题，所以即使是高颅顶也不管用，头包脸还要考虑两侧的宽度是远大于颧骨的。
以及英子的眉毛为什么略微八字，其实跟额头窄有关，额头两侧太早就向后折过去了，所以眉尾没有棱角随着折叠往后走，给人眉尾下垂的感觉，她这个眉毛画长也不管用，画长就只能往后走了结构上还是不对。宽阔的额头给人敞亮舒展的感觉，这是所谓小家子气的来源之一。
“中国簪子”事件的那个贴头皮造型完全暴露额头和颞骨两大缺点，见p图对比。
再说下脸，正面缺少骨骼感，下脸收太窄小了，被人诟病比1－4代小家子气（还有收更窄的柳）。下颌角虽然在侧面，其实正脸的时候也会有一个轻微的小拐角，英子的拐角偏上偏窄且不明显。
这里让我想到之前被说“美妆蛋”的易梦玲，她俩在外骨骼上有点点同理，即使脸小还是看起来下宽上窄的意思。说实话分析明星爱豆多了，她们一出来我就知道问题出在哪
英子的这个bug很少有人讲，即使现在五官已经很漂亮没什么能改善的了（鼻梁可以画窄点更精致，八字眉改一点），这就是为什么一些换脸视频会比本人漂亮。但由于骨相的bug五代神颜始终跟前面四代差一些，胜在还有身材加成。硬要选一个五代，，英子就英子吧[偷笑R]。
这里也想告诉大家头包脸不只是头顶的宽度，还有两边的宽度，而且最好是垫在头发里面，只加外轮廓在结构层面仍然是不对的。
理性讨论，主要讲讲一些人觉得别扭但又不知道具体在哪的原因。你要是觉得她无可挑剔我也尊重多元审美，白菜萝卜各有所爱，那这篇的受众就不是你。
张元英的bug在骨骼|||五代神颜就是比不上1－4代，问题出在哪，是英子的额头，颞骨太窄了，算不算传统头包脸，即使脸已经这么小了当时还被诟病显脸大。
她造型师也知道这一点，大部分披发造型都在狂加两侧的头发，但是因为她本身颞骨那里不够宽，如果只用头发增加外轮廓，其实结构和头发线条走向还是不对的，这就是为什么看起来别扭
她姐姐会更明显一些，两姐妹都是这个问题，所以即使是高颅顶也不管用，头包脸还要考虑两侧的宽度是远大于颧骨的。
以及英子的眉毛为什么略微八字，其实跟额头窄有关，额头两侧太早就向后折过去了，所以眉尾没有棱角随着折叠往后走，给人眉尾下垂的感觉，她这个眉毛画长也不管用，画长就只能往后走了结构上还是不对。宽阔的额头给人敞亮舒展的感觉，这是所谓小家子气的来源之一。
“中国簪子”事件的那个贴头皮造型完全暴露额头和颞骨两大缺点，见p图对比。
再说下脸，正面缺少骨骼感，下脸收太窄小了，被人诟病比1－4代小家子气（还有收更窄的柳）。下颌角虽然在侧面，其实正脸的时候也会有一个轻微的小拐角，英子的拐角偏上偏窄且不明显。
这里让我想到之前被说“美妆蛋”的易梦玲，她俩在外骨骼上有点点同理，即使脸小还是看起来下宽上窄的意思。说实话分析明星爱豆多了，她们一出来我就知道问题出在哪
英子的这个bug很少有人讲，即使现在五官已经很漂亮没什么能改善的了（鼻梁可以画窄点更精致，八字眉改一点），这就是为什么一些换脸视频会比本人漂亮。但由于骨相的bug五代神颜始终跟前面四代差一些，胜在还有身材加成。硬要选一个五代，，英子就英子吧[偷笑R]。
这里也想告诉大家头包脸不只是头顶的宽度，还有两边的宽度，而且最好是垫在头发里面，只加外轮廓在结构层面仍然是不对的。
理性讨论，主要讲讲一些人觉得别扭但又不知道具体在哪的原因。你要是觉得她无可挑剔我也尊重多元审美，白菜萝卜各有所爱，那这篇的受众就不是你。
【每天搓一搓、揉一揉 简单易练】
搓前额：提精神
很多人对这个动作没什么印象，但你累了、困了时却很可能下意识地做出这个动作。在疲劳时搓一搓前额，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽，是提神的 好方法。
将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。
搓揉时要注意自身的生理特点，不要太过于鲁莽。干性皮肤的人搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。如果面部搓得太厉害，也容易引起血压升高，要适可而止。
搓肚子：清肠道
很多大腹便便的人都开始揉自己的肚子了，其实肠胃差的老年人也能这么做。肠胃不好可是件常见的事，吃吃喝喝不注意，搓肚子可将症状改善很多。
将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便，逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，促进睡眠。
搓两耳：护听力
说一个人身体好，“耳聪目明”就是一条标准。现在人的听力都不是太好，跟年龄已经没有太大的关系了，想要提高听力，从耳朵做起。耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。
别看只有一亩三分地，搓耳朵也有讲究。搓耳朵要搓外耳轮(耳朵最外侧向里面卷起的软骨部分)，可以促进毛细血管的充盈和外周循环的改善。搓耳朵时也注意不要太用力，别伤害到自己。此外，有严重心脏病的老人、耳部有溃烂、以及一些肿瘤的患者要避免搓耳朵。
搓腰眼：暖肾脏
五脏六腑，都需要适当地保养。肾一直深受人们的关注，暖肾一定要搓腰眼。腰眼位于人的盆骨最高处上四指处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。用手掌搓腰眼不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
搓鼻翼：防感冒
预防感冒的话应该搓搓鼻翼。两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微 微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。但是注意要保持手的卫生，不然会对你的鼻子造成污染，会损伤皮肤。
搓手足：强免疫
免疫力是防病抗病的根本，免疫力的强与弱直接和患病情况相关。很多人的免疫力都不太好，提高免疫力跟你的手足分不开。用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热，可以刺激手穴，强壮身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热，可以提高免疫力和抵抗力，预防感冒和呼吸系统疾病。
脚虽然不是什么直接威胁生命的部位，但也好歹是我们的“第二心脏”。搓脚有干搓和湿搓两种：干搓时，左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以 使脚心发热，然后换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。另外， 糖尿病患者要谨慎搓脚。】
搓前额：提精神
很多人对这个动作没什么印象，但你累了、困了时却很可能下意识地做出这个动作。在疲劳时搓一搓前额，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽，是提神的 好方法。
将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。
搓揉时要注意自身的生理特点，不要太过于鲁莽。干性皮肤的人搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。如果面部搓得太厉害，也容易引起血压升高，要适可而止。
搓肚子：清肠道
很多大腹便便的人都开始揉自己的肚子了，其实肠胃差的老年人也能这么做。肠胃不好可是件常见的事，吃吃喝喝不注意，搓肚子可将症状改善很多。
将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便，逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，促进睡眠。
搓两耳：护听力
说一个人身体好，“耳聪目明”就是一条标准。现在人的听力都不是太好，跟年龄已经没有太大的关系了，想要提高听力，从耳朵做起。耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，当人体有病时，通常都会显示在耳朵上。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。
别看只有一亩三分地，搓耳朵也有讲究。搓耳朵要搓外耳轮(耳朵最外侧向里面卷起的软骨部分)，可以促进毛细血管的充盈和外周循环的改善。搓耳朵时也注意不要太用力，别伤害到自己。此外，有严重心脏病的老人、耳部有溃烂、以及一些肿瘤的患者要避免搓耳朵。
搓腰眼：暖肾脏
五脏六腑，都需要适当地保养。肾一直深受人们的关注，暖肾一定要搓腰眼。腰眼位于人的盆骨最高处上四指处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。用手掌搓腰眼不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
搓鼻翼：防感冒
预防感冒的话应该搓搓鼻翼。两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微 微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。但是注意要保持手的卫生，不然会对你的鼻子造成污染，会损伤皮肤。
搓手足：强免疫
免疫力是防病抗病的根本，免疫力的强与弱直接和患病情况相关。很多人的免疫力都不太好，提高免疫力跟你的手足分不开。用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热，可以刺激手穴，强壮身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热，可以提高免疫力和抵抗力，预防感冒和呼吸系统疾病。
脚虽然不是什么直接威胁生命的部位，但也好歹是我们的“第二心脏”。搓脚有干搓和湿搓两种：干搓时，左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以 使脚心发热，然后换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。另外， 糖尿病患者要谨慎搓脚。】
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