主食含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量的最经济、最重要的食物来源。不吃主食可能会导致碳水化合物摄入过少，机体会消耗脂肪供能，从而造成酮症酸中毒，轻者会出现恶心、呕吐，重者可能发生脱水和休克，甚至危及生命
机体长期缺少碳水化合物供给，还会影响记忆力和认知能力、增加全因死亡的风险。不少人在减肥期间拒绝摄入米饭等淀粉类食物，这种做法是错误的。减肥期间还是要适量吃主食的，可以全谷物、杂粮杂豆为主，适量吃一些薯类，避免油饼、油条、炸糕、糕点等高能量主食。

免费看手相，请看我置顶微博。感情线长至中指说明你对待感情专一，性格也比较成熟稳重，个性开朗，善于为感情付出，所以在感情中你也是属于容易受伤的一方。手上有反抗线的人，不受人管束，小时候比较叛逆，但是能吃苦。智慧线下垂，记忆力不错，头脑灵活，善于表达，生命线不是很清晰，再加上你手腕向上延伸出现了不健康线，说明你的身体可能处于亚健康的状态，要多注意。

#狗仔曝白鹿张凌赫没在一起了#
真无语⋯⋯⋯狗仔ㄧ人走流程，还无限循环，莫比乌斯环啊[吃驚]，说法反反覆覆真够够了[哼]
去看个医生吧！

当患者会出现这种说话反覆空谈甚至走路不稳等症状，可能是因为长期喝酒酗酒，缺乏维他命B1，而造成和记忆相关的中枢神经产生病变。

空谈(confabulation)是指，患者可能因为短暂记忆力不好，会鬼扯瞎掰一些浮夸的故事，老鼠老虎傻傻分不清楚容易把一些片段记忆和不存在的记忆连贯在一起，把它编成似是而非的故事。

这种症状，比较容易出现在下面几种人身上：
长期酗酒、缺乏维他命B1的患者
失智、有脑部病变的患者

要及早寻求专业医师的协助会比较好喔～
脑神经内科