生日。有多年老友和亲人的祝福，感到自己不是一个人在奋斗，经常会觉得孤独的我，忍不住流泪，我也是幸福的。以后，想活成自己希望的模样，洒脱，自在，最重要的是爱自己，好好对自己，我的亲人也会幸福。随着年龄的增长我，越来越觉得羡慕，羡慕从前的自己，那么的幸福而不自知。有时候发现自拍必须用美颜了，开着原相机竟然看到了苍老的，疲惫的，状态很差的自己，突然很想念过去，那时候虽然是孤身一人，但似乎现在还要更孤独一点，那时候的镜头下我也曾是自信的，漂亮的。而现在我甚至不敢拍照，更不敢跟别人一起拍，而我又想留下跟孩子一起的纪念，但我看到我老了，看到我的皱纹，看到自己变丑，内心感到自卑，只是因为岁月，还是因为生活，竟会把一个人的模样变成如此，我感到不可思议。现在的生活让我很难受，经常有一种疲惫感，甚至孤独感，我每天都在劝自己要努力的过，努力让自己开心，不奢求太多，可能会过得快乐一点。

岁月饶人，延缓衰老，时间有情，定格美好！

有人说，不能生气的人是傻瓜，不去生气的人才是智者。

生活有起有落，日子有苦有甜，有开心的时刻，就会有让人郁闷的瞬间，生气只能气到自己，越是动怒，伤的就越是自己。

你生一分钟的气，就是作践自己的福气；生一小时的气，就是跟别人过不去；生一星期的气，是跟自己的身体过不去，脾气会人影响一生，脾气好的人，生活更顺心。

脾气不好的人，生活漏洞百出。遇到不讲道理的人，不要争辩，多行不义必自毙；遇到不懂感恩的人，不要恼怒，收起自己的善良；遇到小事，不要计较，能过去的就让他过去；遇到大事，不要纠缠，把解决事情就好。生活处处有气，事事有气。

聪明的人，有气懂得争取；愚蠢的人，有气只会发怒。我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。

你在这件事上赢了某个人，保不齐会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输，哪里有定准？当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。

人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把“就争这口气”挂在嘴边。

真正有修养的人会把这口气咽下去，因为气都是“争”来的。

你不“争”，就没了闲气，只有没了闲气你才会做好事情，也只有没了闲气，你才会健康地活着。

活着活着不是为生气，做人开心最重要，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？

人们拼命工作，拼命赚钱，拼命购物，就是想体验拥有的喜悦，但研究却表明，80%的人都得不到持久的快乐。

因为，物质的满足所带来的快乐感并不是真正的快乐。真正快乐应该是由内而外，发自内心，而且没有任何附加理由的。

快乐不需要理由，因为快乐本身就是生命的意义和价值。

快乐在哪里？放下就是快乐，知足就能快乐！有时候我们要冷静地问问自己，我们在追求什么？我们活着为了什么？

如果你问一个人，你活着是为了什么？有人会说快乐，有的人是幸福，有的人是成功……

但肯定没有一个人会说自己活着是为了生气的，没有谁喜欢有事儿没事儿生气玩儿的，但很多人却有事儿没事儿就生气。

其实，不是生活中的不顺心太多，而是因为我们忘了自己活着是为了什么。 在日常生活中，我们常常会有很多的烦恼，时不时地还搞一些脾气出来。

回过头想想，那些惹得我们大发脾气的事情其实没什么大不了，不过是一些小事、一段小插曲而已，只是当时太认真了。

所以，当我们遇到这样或那样的不痛快的时候，不妨想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

当我们找回自己最初的愿望的时候，就会发现眼下的不快其实根本算不了什么。

记住，生气很贵的！生气、坏心情，只会使你受情绪的控制，而产生更多失去理智的决定！

而生气，更是使你的身体长期处于战争状态，引起巨大的身体内耗，并逐渐导致机体的枯竭！

你需要锻炼一种信念，那就是，凡是发生，全然接受，活在当下，时刻庆祝！好也庆祝，坏也庆祝，最终你一定会发现，所有发生，只有好事，没有坏事！

没有什么事情值得你真正生气，因为生命一定远比那些事情重要！

没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己！

不要出卖你的心情，去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪！

照顾好自己，首先要照顾好你的心情，当我们遇到这样或那样的不痛快时，不妨用心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。

无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！

今年暑期的八月二号是我第一次走进电影院观看了封神榜（朝歌风云）没想到就这么一次小小的观影给我带来了后续无限的快乐时光 因为我人生中的超级偶像出现了 “于适 ”他在电影中饰演男主 “姬发 ”说实话当初第一遍观影后只是记住了这个新人演员觉得他演技很好 特别是最后一镜到底的这个镜头简直无人超越和骑马归家的镜头在我脑海中久久不能忘怀 回家的路上我就开始百度才知道他原本是个职业篮球队员又因为喜欢表演而进入演艺圈 原本以为就是一次普通的观影可是后来每天都会在抖音上刷到封神剧组的路演就让我对整个电影充满好奇 直到我看到乌导的封神之路这些珍贵的花絮 它记录了整个电影的制作过程让我知道这是一部多么良心的作品 特别是于适简直让我叹为观止 原来最后那场姬发骑上雪龙驹回西岐是他的第一场戏份 我当时心里在想“这难度系数未免太大了吧 中间的戏份都没有演就开始最后一个镜头？这对一位新人来说挑战很大 ！我无法想象要怎样去驾驭这戏份”可是于适就是做到了！印象最深刻的就是他对着机子说“我自己来 我可以的”就是这么坚定的一句话深深的刻在我的心上 包括了解到于适为了演活角色他学了射箭 骑马 游泳各项技能 甚至能到参加比赛的程度 让我不得不佩服他！同时也在他身上看到了作为一名演员的责任心和对表演的那份热情 姬发可以说是我的白月光 是我最喜欢的电影角色 这个角色对我意义很大 因为在我的心中始终有一位鲜活的少年骑着白马勇敢地奔向前方 同时也是于适赋予了角色生命 我很感谢他可以塑造出这么一位深入人心的角色 后来我才发现 原来于适还演过长空之王 当我看到邓放的第一眼 简直了完全炸裂！！我不敢相信！心中各种疑惑 “这真的是演过姬发的于适演的？可塑性未免也太强了”邓放是成熟稳重又自带傲娇但是使命感极强的人和姬发完全不同 这种反差感简直太棒了！于适的演技让我觉得邓放是个真实存在生活中的试飞员 后续才知道封神是他五年前就完成的作品 一个人一辈子能有几个五年啊 这五年里于适也没有在摆烂 虽然到处碰壁但是他依旧热爱生活并且努力的往自己的梦想前进 自从粉上于适我的生活也开始了变化 首先是心态上我变的更加热爱生活不在内耗变得特别积极并且线下也认识了很多小鱼儿交到了好朋友特别开心大家一起追星让我很幸福 生活也变得特别充实就算每次有压抑的时候想到于适说的话想想他的经历 这么难的路他都咬着牙挺过来了我又有什么资格垂头丧气 “与其焦虑 还不如改变自己”于适对我来说是太阳 “热烈 ”“明媚 ”“活力”充满正能量并保持着一股不服输的劲儿 他一直指引着我向前“我想成为像他那样的人”对生活充满热情对工作无限热爱待人真诚善良 我想这才是追星赋予我真正的意义“他是姬发 他是麦西拉 他是邓放 他是萧逸 他是陈小舟 他更是于适 他是我心目中的最佳男主角是一颗璀璨耀眼的星星我会永远支持于适小鱼儿们会陪伴你左右期待你成为影帝的那一天” 谢谢你 “于适 ”加油 “自己 ”加油 干就完了！！#嘿呦猫咪#