傍晚去公园里小转了一下，初冬的韵，在这太阳西下中，格外的别有一番味道。在公园里散步的人不多，大概吃晚饭的时间了吧，人们也都纷纷回家了。只是在不同的地方偶尔看见有两个阿姨在打太极拳，还在另一处有两个阿姨在跳扇子舞，有三个奶奶带着孙儿在活动场健身器材那儿玩儿。间或有三个人在公园里跑步，他们分别是一个大爷，一个中年男人，还有一个小伙子，如此，也是各自由着自己的喜欢在公园里也是各有各的玩法儿，自得其乐。
走在公园的小道上，见有些树的叶儿黄了，还有些树依然保持着绿绿的叶子。这公园就在家门口，来去也挺是方便。公园里的树木很多，又有湖儿相伴，这也就成了百姓们的好去处。白天，公园里也是三个一群，五个一伙，打牌的，唱黄梅戏的，跳广场舞的，小朋友学轮滑的，遛娃的，散步的，锻炼的人也不少，还真是挺热闹的。百姓的生活就是这样，走走玩玩，一天也就很快过去了，去公园不为别的，就是满足一下，逛一逛的心理需求，简单快乐。

放假前一天晚上，是开心的，从下班那一刻起，我就在想今天要干什么于是，五点多醒来，吃完饭，换好衣服，去跑步，很久没有跑到潍河公园了，风很大，但很治愈，海棠花开得正好，只是密州路到兴贸路的黄玉兰，因为一场降温加大风，被迫提前凋谢了，东关大街的玉兰花会开三波，第1波是最早的白玉兰，其次
放假前一天晚上，是开心的，从下班那一刻起，我就在想今天要干什么于是，五点多醒来，吃完饭，换好衣服，去跑步，很久没有跑到潍河公园了，风很大，但很治愈，海棠花开得正好，只是密州路到兴贸路的黄玉兰，因为一场降温加大风，被迫提前凋谢了，东关大街的玉兰花会开三波，第1波是最早的白玉兰，其次是红玉兰，然后才是黄玉兰，白玉兰开的时候，驻足的人最多，只是很少有人去留意开在东关大街路尽头的黄玉兰了，少而稀，可是它是别样的美，我把车停在了大华，跑步的里程也止于此，8:30回到车上的时候，就看到超市已经挤满了人，确实是放假了，因为是清明节，大家起得也很早遛狗的时候，风一吹南外环两边全是花瓣，下过一场雨，花瓣又落在了积水里，铺满了整条辅路，我牵着狗在想，10年之后小秋可能就不在了，那一定会在某一个春天，在看到相似的场景的时候，想起我的一生还有一只狗用她的一生来守护我，莫名的伤感，于是，我决定，每周再给她多吃几斤肉！久违的“美滋滋聚餐”，在家做了韭菜盒子带过去，一直以来，做饭这件事从来不是为了立人设，不是为了成为好妻子，好妈妈，只是享受这个过程，看到厨房也会有四季的变更，能够去和别人分享美味，能看到别人开心的吃完，就已经够了，所以，我又决定，我要在榴莲最好吃的季节，给我的好朋友们做一个大大的榴莲千层！再过几天是我二舅的“五七”，前年我去病房看他的场景还历历在目，那天是小年，我早早的包好煮好很多饺子送去医院，他起身我给他喂第一个饺子的时候，我的眼泪就开始打转，那时医院已经下了病危通知书，我强忍着使劲眨眼睛，不让泪珠流下来，二舅吃完两个就摆摆手不吃了，他觉得这样的场景，总是在预示着什么，吃完就扶他躺下了，走的时候我对他说，你想吃什么，就跟我说哈！我都给你做，于是后来我又学着做发面的薄皮馅饼，因为他喜欢韭菜鸡蛋的，当我学会做了要给他送去的时候，他办理出院了，也很好，每次我回家，就总带着我妈去看他，每次去的时间虽然不会超过十分钟，但是，只要他在就很好，家里包了饺子，我也开车给他送过去，直到现在，每当我去超市的时候，看到牛奶，看到水果，就总想给他再买上一些送去，我想给他很多很多的爱，他见到我总是说，小时候我天天抱着你，你就还是一直哭，你的哭是出名挂了号的能哭，你还那么小，现在都这么大了，他一米八多的个子，见到我总是咧着嘴笑着跟我重复这段话，门前有两棵玉兰树，他走的那一天，一棵玉兰花开的正好，给二舅圆坟的那一天，刚盖完土，一只蝴蝶就飞过来了，从人群中飞过，就飞远去了另一边，大家都没有说话，那大概是他，对我们最后的告别

#坚持运动打卡#

还是拖到了凌晨才打卡。有生于无。

今天没有去跑步，但因为天气和精神都实在太好不想辜负，于是下午去了健身房，然后又去了球馆。前几天就隐隐开始的后背痛在打球时终于剧烈爆发，拉扯着我每一次俯身和挥拍，以至于完全无法专心，节奏全无。但那个时候我突然意识到，我之前每次遇到身体原因就想暂停或者放弃，就像他们所说的“矫情”“娇气”，我知道这本身也没错，因为保护身体是第一位的，更因为那些不知畏惧的坚持可能造成不可挽回的损伤。但这一刻我突然在想，我会不会太狭隘了，当下或许不是非黑即白，不必做极端选择，我或许应该尝试调整状态，放松，把注意力放在动作的纠正和完成的质量上。虽然还是很痛，但我完成了一个新的内容，尽管我相信本来可以做得更好。

结束时，问了老师上次好吃的蜜柚是什么品种，如何购买，于是打开了新世界地图，老师去过好多地方，知道好多品种的柚子，真的太厉害了。还说球馆门口的枇杷树开满了花，估计以后的枇杷会被大家摘完咯。

太累了，好多话记不清了，希望明天睡醒后能够回忆起来，好好总结。晚安了。