焦虑是神经症的内驱力(与弗洛伊德将性欲视为行动内驱力不同,弗的自由联想是缺乏确切根据的。除此之外,作者认为性欲和爱应该是两种不同的范畴,尽管它们之间可以存在一种联系,比如互相转化,取代或一致。),是对爱具有神经性需求的关键因素。

“对一些人来说,性关系不仅是对特定性紧张的缓和,而且也是获得人际接触的唯一途径。如果一个人已经形成了这样一种信念,即认为对他来说,获得爱实际上是不可能的,那么身体接触就可能被当作情感关系的一种替代品。在这种情况下,性是主要的(如果不是唯一的)架起与他人之接触的桥梁,并因而获得了一种非同寻常的重要性。……这种辨别力的缺乏,可以在某一潜在性伴侣的性别方面表现出来。他们要么会积极主动地寻求与同性或异性之间的关系,要么就会被动地屈服于他人的性需求,而不管提出性需求的那个人是异性还是同性。
根据一种天生具有的‘双性恋’(bisexuality)来解释这种不加区分地与异性和同性发生关系的现象……是一种误解。在这些情形下,没有任何迹象表明他们是真正地倾心于同性。一旦一种健全的自我肯定取代了焦虑,这些表面上的同性恋倾向就会立刻消失,同样,他们不加区分地选择异性性伴侣的倾向也会立刻消失。”

正在密集禅修的你,做到以下这些了吗?

文/清凉月老师

我们人类在遥远的进化中,从树上来到了地上,从狩猎过渡到农耕,因为土地的广袤和人烟的稀少,人类可以很轻松地获得大量的食物。这时候,由于各种娱乐措施很少,再加上农业生产的季节性特点,使人们有大量的集中的空闲时间。

人类将怎样度过这些时间呢?他静静地半躺在睡椅里,睡也睡不着,因为实在睡够了,睡烦了,那干什么呢?实在没有现在必须要干的事,生活难道真的就是等死吗?这时候的他,真的是“不是悉心除妄想,只缘无事可思量”,但心是不可能什么也不思考的,那该思考什么呢?就看着自己的呼吸吧,因为实在没有什么别的更有意义的了。

就这样,他有意无意的、有聊无聊的看着自己的呼吸,看着腹部那微妙的一起一伏,看着鼻孔那轻柔的一吸一呼。渐渐地、不知不觉地,过去了很长时间,他突然发现身上有许多美妙的反应,伴随着这种反应,他的精神和身体达到了一种非常美好的状态,这实在比什么其他的娱乐和享受都要美好得多。他就这样上瘾了,总喜欢一个人静静地在那里休息,在那里观呼吸。有一天,突然许多人来找他,他很吃惊,出什么大事了?人们都打着火把,惊慌失措的样子。人们围绕着他,问他怎么了,出门一天了,也不见人影,大伙都担心他是不是出什么意外了。他很吃惊:不会吧,我刚刚躺下呀。

就在这一刹那间,他突然明白了,他发现了人类还有另一种状态,那就是禅定状态,禅定状态是没有时间概念的,在别人看来你已经在那里坐了一天了,但你自己却觉得是刚刚坐下。人类的第一个禅修者就这样诞生了,尽管这时候的他还没有开悟,但无疑是非常伟大的。

虽然上面这些都是天方夜谭的传奇,但是我们可从中获得以下信息:

1 、禅修要有集中的时间;

2 、禅修要无修的观念,不要有求,要明白禅修其实无非就是更高级的休息罢了;

3 、要远离干扰;

4 、身体上的气脉反应,仅仅是禅修的低级阶段,甚至连初禅还达不到,因为初禅前已经没有身体的感觉了,更谈什么气脉反应。

我们可以由此引申开去,得到一些对我们今天居士禅修有益的指导,如果能做到以下这些,那么你将很容易和必然的得定:

一 夜半第一次醒来,你所要做的第一件事就是:判断自己是自动醒来,还是被动醒来。如果是自动的主动醒来,并且休息的很好,此时已经很轻松很清醒,那么你就不要再睡了,要有起的准备,不要管时间,不要刻意的为自己规定一个修行时间,一定要知道大道自然,千万不要有丝毫的修的观念。此时虽有起的决定,但不要马上动,先体会一下身体四肢在哪里,如果能觉知在哪里,那就放下这种觉知,不要感知身体的存在,这样做的目的是为了身空。经过这样,你达到了身空(这里仅仅是无觉知,还不是真正的身空),接下来就起念,告诉自己现在要让手动,观察自己是怎样指挥手动的,继而体会自己是怎样指挥身体其他部位运动的。

如果你的第一次醒来是因为失眠和易醒所导致的,那你千万不要因此而懊恼,你的心里要有这样一个观念,那就是最好的最高级的休息其实是禅修,你的失眠和易醒是一件值得祝贺的事情,因为你将因此而获得比别人更多的禅修和得定机会。每一次醒来,你都要告诉自己观呼吸,就这样静静的观呼吸,让身体在不知不觉中睡去。要告诉自己,是为了睡眠而观呼吸,而不是为了禅修,千万不要有修的观念,因为你容易失眠,一旦有修的观念你将更加失眠。就这样,睡眠和观呼吸交叉进行,一直到天亮,你不必半夜就起来修行,要知道大道自然,你要找到适合自己的自然。与之相反的,那些睡眠很香的人,醒后观呼吸,就一定要有修的观念,要牢牢地看住所缘,丝毫都不能游离,要不然你会很容易睡去,从而导致昏沉的相续。

如果你的醒来是被动的,比如你是被突然的响动或者触动所惊醒,那么你可以观呼吸,在观呼吸中自然睡去,直到自动的清醒;但如果在这个过程中你发现自己在做梦,那就立刻起床。

现在你起床了,你需要做的就是看一下自己此时是否清醒轻松,如果此时你感到很轻松很清醒,那你就可以稍作洗漱,马上去禅修,并且尽可能的让这次禅修在时间上延长,因为这时候的禅修很容易得定,要把这个时间作为禅修的最佳时间,但要注意不能有求定的思想。

如果你发现自己此时身体困乏,头脑昏沉,那就不要去禅修,你现在需要做的是破除这个昏沉,你可以拜佛、高声诵经、大声念佛等等,要用运动量比较大的、幅度比较大的动作来破除昏沉。佛陀说的“非诵即禅,非禅即诵”,就是把禅修和破除昏沉结合着进行,因为初学禅修者容易堕入昏沉或者细昏沉,而诵是高声念,是破除昏沉的好方法。等你觉得已经很清醒,那就去禅修。通过禅修让自己的身心得到根本恢复,这种恢复比睡觉效果要好得多。真正得定的人会感到头脑异常清醒,身体轻盈,飘飘欲仙,精力非常充沛。

二 现在你要做饭,或者要吃饭了,那就注意要安住于四念处,你的一举一动都要在四念处中。不要边吃饭边说话,或者边吃饭边胡思乱想,或者边吃饭边看电视、听音乐、听窗外的吵架等,这些都是障道因缘,都会障碍你入定。

三 现在你走在上班的路上,碰到了熟人,你可以应酬的笑一下,或者打个简单的招呼,然后立刻让心重新安住于四念处或者安住于大慈悲。千万不要刻意去套近乎,更不要妄想去开玩笑,即使在心里也不允许,也不要因为对方的一句话去引发无限的想象。你所要做的就是尽可能少说话,甚至是一个攀缘的眼神和表情,都是要尽量避免的。对于地上的小石头,路边的花草树木,你都要用大悲心去看他们,因为那都是诸佛法身,同时也是你的法身,因为法身无相,以相为相。

四 你来到单位,你开始工作,你仍然要安住于四念处中,让四念处指导着你的一举一动,这样你会忙而不乱,工作效率也会很高,因为你很专注,你的心不会一边工作一边想别的。如果工作条件许可,这时候尽可能动作缓慢,尽可能安住于这种缓慢。如果在工作中,你有了宝贵的短暂的休息时间,那你一定不要去搞竞技性的游戏,也不要去和别人攀缘聊天,你可以静静地坐在那里,闭目养神,姿势随便,这样在别人看来你在睡觉,其实你在心里悄悄起观,定力在悄悄增长。总有一天你会发现,即使如此短暂的时间你也能入定。

五 在这漫长的白天的工作中,因为你一有空闲就让心闭关,一有空闲你就假睡,这样到了晚上下班的时间,你会感到很清醒。你可以吃一点东西,但要注意不能吃得太饱,不能吃难消化的食物,休息一两个小时,然后开始禅修。因为晚上时间长,如果你上座较早,你会有几次禅修的机会。对于上班人员来说,晚上这段时间因为比较长,可以进行密集禅修,因而得定甚至开悟的几率非常高。

丝毫不要担心会影响睡眠,要知道禅修是最好的休息。只要你上座早,在平常睡觉时间到来前,你已经有了一两次的禅修,那么你在生物钟的睡眠时间到来时,你一定不会感到瞌睡,这时候一定要用极大的决心,用铁一般的意志去坐,如果能够这样,用不了太长的时间,你一定会在不知不觉中得定,你会吃惊的发现你一下子就坐了六七个小时,不知不觉天就亮了,你一点儿都不困倦,相反的,你会感到很清醒、很轻松,你的双目炯炯有神,你的身体轻松如风。业余修行人一定要想办法让晚上的禅修达到最好的效果,这是证悟的关键。

要想得定,密集禅修非常重要,而让心闭关,是密集禅修的灵魂。只要能让心闭关,你就很容易得定。一个能经常得定的人,那么即使在运动中,他也能把在座上得到的心一境性潜移默化到运动中,从而获得动中定,他将因此而获得更多的开悟机会,他甚至会在动中开悟,古往今来这样的例子非常多。但一个人如果座上尚且不能心安,而妄想在繁杂的生活中心不散乱,甚至开悟,那只能是痴人说梦。(清凉月老师)

【阿里巴巴裁员是假,减员是真】

最近一段时间,阿里巴巴真是不太平。

三季报业绩大增的喜事还没办完,各种真真假假的利空消息,就一桩接一桩。

马云家族计划大举减持、云智能集团拆分暂停、盒马IPO暂缓等,都在时刻考验着阿里巴阿的股价。

这两天,互联网上又一次挑起了阿里裁员的传言,引得公司紧急辟谣并报警。

既然公司已经辟谣,那么,阿里计划裁员2.5万人,就是假消息。但最近几年,公司整体减员,却是不争的事实。

01. 辟谣裁员

对于普通打工人来说,阿里只是一个传说。阿里高P员工,对应的高薪和期权,更是可望而不可及。

可是个中冷暖,只有阿里自己人才能深切体会。

最近几天,互联网上再次流传出阿里巴巴裁员的消息,说得有鼻子有眼,还给出了确切的数字2.5万人。

如果,真的这一刀裁下去,意味着超过10%的阿里员工,要失去饭碗,这事不可谓不大。

对此,阿里官方于19日晚间进行了辟谣,“谣言接二连三,但假的就是假的。”为了对该谣言进行打击,阿里还通过报警来维护自身权益。

阿里裁员的谣言并不是第一次出现。今年5月,该公司就对此专门辟谣。随即,公司官微宣布,今年六大业务集团总计需新招员工1.5万人。

今年9月,有互联网大V因传播阿里裁员的谣言,而在多个社交平台上,向阿里方面公开致歉。

另一边,阿里巴巴也在用业绩来侧面驳斥谣言。

11月16日,公司发布Q3业绩,当期实现营业收入2247.90亿元,同比增长9%;经营利润335.84亿元,同比增长34%;实现净利润266.96亿元,上年同期为亏损224.67亿元。

不过,随后到来的两项突然的撤回动作,又给市场泼了一盆冷水:鉴于多方不确定性因素,云智能集团的完全分拆不再推进;盒马鲜生的IPO计划暂缓。

今年3月,成立24年的阿里巴巴实施公司史上规模最大的组织变革,从1个阿里巴巴业务集团,转向“1+6+N”的多个业务集团和业务公司独立运营的全新治理结构。各业务集团都可进行独立融资和独立上市。

当时,外界普遍认为,阿里云、菜鸟和盒马将率先跨出独立上市这一步。如今,只剩下菜鸟的上市计划在稳步推进。

一波未平一波又起。马云家族减持的消息,又给阿里巴巴的头顶招来了一团乌云。这则来自美国证交会(SEC)官网披露的消息称,马云家族拟于11月21日减持阿里巴巴1000万股,股票市值约合64亿元人民币。

受该消息影响,仅一天时间,阿里巴巴在美股和港股两市,市值合计蒸发超过3000亿元。

02. 减员是真

外界对阿里员工最早的认知是他们的“花名”,如马云叫“风清扬”、张勇叫“逍遥子”、吴泳铭叫“东邪”。

早期,阿里员工的花名大多来自金庸的武侠小说,但随着员工数量的膨胀,金庸小说的人物不够用了,公司只能放开限制,让员工自由发挥。

此举,是为了体现互联网企业员工之间的平等交流。在阿里的带动下,花名之风也在中国互联网企业中得普及。

除此之外,阿里还将员工的司龄定义为“年陈”,意味着像白酒一样,陈久弥香。入职满一、三、五、十年的员工,分别称为“一年香”“三年醇”“五年陈”和“十年馨”。达到“五年陈”的员工,可以得到集团颁发的订制戒指。

不过,很多员工因为各种原因,无法等到颁发戒指的那一刻,主动或被动离开。

裁员谣言的背后,最近几年,阿里较大幅度的减员,是不争的事实。

2020年10月,阿里巴巴合并高鑫零售,当年末,公司员工数量暴增一倍至25.21万人。2021年末,更是达到巅峰的25.93万人。

随后,公司员工数量呈现出了明显的下降趋势。到今年9月末,缩减至22.50万人。期间,减员最严重的是高鑫零售,从2022年3月末的12.20万人,直减至今年9月末的10.21万人。同期,阿里巴巴的员工数量,从25.49万人减至22.50万人。这就意味着,在高鑫零售之外,原阿里体系的员工,仍总体减员上万。

03. 互联网大厂们呢?

阿里巴巴最近几年的减员,在互联网大厂中并非特例。

2021年,腾讯控股员工数量大增,首次突破10万人,当年末,达到11.28万人。之后,即大浪淘沙,增减交错,到今年9月末,为10.53万人。

快手的员工数量,也整体呈现出下滑趋势。2021年,该公司员工数量为2.81万人,一年后,变为2.54万人,到今年6月末,进一步减少至2.35万人。

2021年,美团全职员工数量也一举突破10万人,2022年末,降至9.19万人,今年6月末,又增至9.93万人。

作为老牌大厂的百度,员工数量较为稳定。2020年-2022年,分别为4.1万人、4.55万人和4.13万人。闷声发财的网易同样如此,2020年-2022年,分别为2.82万人、3.21万人和3.11万人。

2015年上线,在淘宝和京东夹缝中快速成长的拼多多,过去的员工基数不大。随着公司的快速增长,并在用户数量上一举超过淘宝,用工需求也随之大增。从2019年的5828人,一路增长至2022年的1.30万人。

在上市互联网大厂中,京东员工数量最多,也是个特例。因其快递物流业务自营,所有京东的快递小哥,都在公司的财报中有所体现。

2022年,京东收购达达和德邦,导致该年度员工数量大增,从上年末的38.54万人猛增至该年末的45.07万人。

在庞大的京东员工群体中,有超过30.24万人为配送人员。他们,都是刘强东的“兄弟”。https://t.cn/A6W1mldu


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