要做一个情绪稳定的成年人，烦躁的时候千万不要讲话，也不要做任何决定，就安静的待一会儿。我们已经长大了，一些难过不开心的情绪要学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多时候你尽力了就已经够了。
人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些根本就没办法改变的事情上持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去热情。
不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的情绪。把期待降低，把依赖变少，努力把生活变成你自己想要的样子。不要做emo的傀儡，要做快乐的领头人，因为我相信全都会好起来的。
.一人食吃什么. .今天的早餐长这样. .健康饮食. .控制情绪. .情绪管理. .早餐. .早餐吃什么. ...

<长相思第二季21>集 好好看 一口气看完了，[good] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！人不能以遗忘的方式去生活，想要生活变得更美好，应该是在对过往的领悟中去生活。真正的遗忘，是和解、领悟并真实地释怀。过去是营养，当下播种，未来的绽放。在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。​​罗云熙 / 陈飞宇 / 陈瑶

<以爱为营④0><无所畏惧>也太奈斯了吧看到最后我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历人不能以遗忘的方式去生活，想要生活变得更美好，应该是在对过往的领悟中去生活。真正的遗忘，是和解、领悟并真实地释怀。过去是营养，当下播种，未来的绽放。在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。