#每日一善[超话]##每日一善##天天正能量#
 人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。生活需要游戏，但不能游戏人生;人生的道路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。每天早上要以微笑开始，并且要坚持到这一天过去。生命的天空，或晴空万里，或阴云密布，或狂风暴雨，无论身处何时，只要坚定信念，乌云必散，暴雨必停，阳光必现。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累是歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

有点混乱的第一次见面是在游泳馆。

张泽禹和朋友叨叨了很多次要学游泳，终于在放假的第一天踌躇满志地来到了附近评分很高的游泳馆，准备先试个水。
场馆评分旁边标黄加粗的好评关键词是“救生员很好”，张泽禹没仔细看，他觉得群众的眼睛总是雪亮的，想来就算狗刨失败潜底了也应该能被优秀的救生员捞上来，放宽心，放宽心。

结果进到游泳馆还没进深水区呢，就先和浅水区的小朋友玩起了泼水战，你来我往甚是欢乐，可偏巧，打着打着没注意，俩人就打进了深水区。
张泽禹刚想着喊小朋友回浅水区，就看见小朋友突然面色一改，大喊抽筋了救命，人也渐渐地往水底沉，这可给他吓坏了，他连忙使劲浑身解数冲过去想要把小孩捞起来，可他自己也只是个自学成才的狗刨选手，在深水区被胡乱扑腾挣扎着的小朋友本能地抱死了，别说把人带回浅水区了，他自己也快喘不上气了。

但万幸的是，这家游泳馆的救生员确实很靠谱，他还没在呛水的余波里缓过神来，救生员已经把他们俩都带上了岸，正在给小朋友按摩抽筋的手脚。
“下次下水前要记得提前做准备活动哦”
救生员走了过来
“还有你，不会游泳的话不要轻易下水救人，在游泳馆里，喊救生员就好了。”
“好的好的”，张泽禹点头如捣蒜，“我就是来学游泳的。”
他看了我一会，挑起半边眉毛，笑了，“行啊，我叫张极，这个暑假还会在这里教游泳，下次来报名给你打八折。”

虽然今天出了些小意外，但张泽禹回去的路上莫名地心情还算不错，看来评分没有骗人，这个游泳馆真的不错，下次还来，能打八折呢！
他掏出手机准备给游泳馆打个好评，点开评分详情他才发现……什么？！原来说救生员很好是说救生员人帅脾气又好的吗？！不是吧，小姐姐们！你们去游泳馆泡帅哥的吗？

不过没事儿，毕竟，假期结束的时候，游泳馆最新评价已经变成了：“救生员很帅，就是已经有男朋友了，是个挺可爱的小帅哥，看起来比较擅长狗刨。”

所以，张泽禹到底学没学会游泳呢？这目前还是个未解之谜。

一个健康的人是不会无缘无故长结节的，长结节的人跟不长结节的人有啥不同呢？
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⭕健康的人：性格温和，通情达理，每日神清气爽。
❌长结的人：一般脾气都不太好，不是烦躁易怒，就是郁郁寡欢，体内的气机就从来没有通畅过。这就是我们讲的肝气郁结。
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⭕健康的人：饮食规律，吃的好也睡得着，脾胃很健康，身材一般也很均衡。
❌长结的人：脾胃功能一般都不太好，大腹偏偏，消化不良，一吃凉就容易拉肚子，睡眠不太好，这些都是脾虚的表现。
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⭕健康的人，他的经期一般是规律的，身体比较温和，气色红润。
❌长结的人：闭经，失调，痛经，皮肤黯黄，这主要是血瘀导致的，是由于气滞而影响气血运行。
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王女士，38岁，是一位教师，每天面对青春期叛逆的孩子，脾气压都压不住，因为带毕业班，升学压力也大，每天情绪都不佳，在一次单位体检中，查出4a类甲状腺结节，双侧乳腺多发结节，有3类有2类。
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见到我第一句话：“医生，我不想切除甲状腺，也不想胸口留疤，你看我这情况，吃中药还行吗？”
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我详细了解了她的情况，拟方：柴胡、黄芩、姜半夏、牡蛎、鳖甲、鸡内金、谷麦芽。
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这是什么道理呢？
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所有结节，说白了，就是肝郁导致气滞，引起血瘀，脾虚运化不利，生成痰湿，痰瘀互结，产生了结节。
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方中，
[一]疏肝理气——柴胡、黄芩。
柴胡、黄芩、姜半夏能够循序渐进、有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，不易长结节和复发。
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[二]软坚散结——鳖甲、牡蛎。
鳖甲、牡蛎就像是一把长茅可以把人体的一些结节给破开，破开以后再把里面的痰湿、瘀血排出去。
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[三]健脾和胃——鸡内金、谷麦芽、姜半夏。
鸡内金、谷麦芽、姜半夏健脾和胃，排出体内的痰湿，无论是有形之痰，还是无形之痰，唯有把痰湿拔除，结节才能消散。
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平日里，生活方式的改变也非常重要，放宽心，运动一下，早点睡觉养养肝，再加上调理，消除了气滞痰凝血瘀的沃土，身体内的结节自然就不长了。
#中医##甲状腺结节#