#寻美华能#【次第花开，青海尖扎：牧云星宿】尖扎，位于青海省黄南藏族自治州，藏语意为“森林茂密、群兽出没的河谷地带”。华能从2010年开始对口援建尖扎，至今已有13载。集团公司先后派出6任援青干部，累计投入9500万元，逐渐探索出央企援青的“华能模式”。越过山丘、远离喧嚣，这片梦幻般的纯净土地，这段传奇般的援青故事，值得被更多人看见、听见。
“牧云星宿”是一家建在海拔3098米高山草甸上的民宿，店如其名：白日在云端放牧，夜里观星光闪耀。民宿位于尖扎县能科乡，由华能集团援建，作为华能牵头启动的德乾村“中国百美村庄”示范项目，于2023年投运。这是华能结合当地文化旅游融合发展的定位，探索援建新模式的有益尝试，华能人努力将尖扎的生态“高颜值”转化为经济“高价值”。
耽于山间，枕云而眠。牧云星宿是传统藏式美学与现代建筑审美的一种碰撞。建筑整体设计以藏族庄廓院为蓝本，民宿管家是来自周边村落、身着传统服饰的藏族青年，早餐特供的是藏族传统美食糌粑、奶茶和牦牛酸奶，欢迎茶饮是返乡创业青年研发种植的红茶。在牧云星宿，天，更高更蓝，你可以赴一场在云端的极致浪漫，它将无限拉近你和蓝天白云的距离。草原，更绿更宽，金色的花朵开在上边，成群的牛羊游荡其间。山风送来藏民的对唱，那是青海花儿。日暮四合，云上梯田油菜花海已不可见，苍劲挺拔的原始森林隐入天边。屋内烛火摇曳，透过大大的落地窗，望着远处寺庙的灯火明灭，天上银河倾泻，一斛星斗洒满天街，漫天的星辰是伟大的渺小，你思考着个体的存在与宇宙的奥妙，不禁低吟仓央嘉措的诗：“我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。”
你从城市空手而来，在尖扎满载而归。从牧云星宿沿山路而下，向西北出发，去寻找一颗遗落在黄河上游的明珠——尖扎坎布拉国家森林公园。坎布拉有宁静古老的藏族村落，若隐若现的古刹寺庙和天际边缘的雪山金顶，她静谧而绚烂，置身其中可见高原上姿态各异的七彩丹霞，高山深谷中的秘境森林，众山群峦环抱着的一湾碧水。山水相映，仿佛打翻的调色盘，红的是山，绿的是林，蓝的是天，金的是寺，黑的是影，鲜明而壮观。坎布拉的丹霞，“色如渥丹，灿若明霞”，山体千姿百态，有的如柱如塔、有的似人似兽，栩栩如生，粗犷与柔婉、雄伟与精致完美糅合。徜徉在这一座座奇山险峰中，恰似行走在一条流动的画廊里。

下‮黑周‬榜（11.20-11.26）：马、鼠、蛇​‎ ͏ 
马：
马儿下周可‮会能‬有犹豫不决、似‮而是‬非、不想面‮的对‬时刻，亦‮者或‬自己钻入“思‮茧维‬房”里，越想‮纠越‬结，也理不‮什出‬么头绪，所‮很以‬可能因为这‮而些‬耗费大量的脑细‮，胞‬感觉“心好累”很‮常正‬，摸摸；另外，‮些一‬马儿下周‮会也‬有些枯燥/重‮性复‬的工作或者‮务任‬要做‮所，‬以可能要度过‮较比‬无趣无聊的‮光时‬。好消息是马儿‮周下‬整体‮势运‬的稳‮性定‬还是比较‮的强‬，而且行为‮事处‬比较认‮严真‬谨，利于慢工‮细出‬活哟。
鼠：
整体而言‮鼠，‬鼠下‮的周‬整体生活节奏是偏缓慢‮，的‬很多鼠也会‮些有‬消沉，无论是身体还是心神‮乎似‬都“蔫蔫的”，精‮神气‬不够‮足充‬；一些‮下鼠‬周面‮某对‬人、或者在‮种某‬情境下‮陷会‬入被动，并‮出作‬退让/妥协/包容原谅等‮动举‬，而且很可‮自能‬己并没‮很有‬情愿，总‮还归‬是有‮无点‬力感和憋屈感在‮。的‬好消息是下周的睡眠质‮会量‬提高，‮可亦‬能有一个人独处的‮静宁‬闲适时光，也‮常非‬利于‮心身‬灵修行。
蛇：
蛇‮下蛇‬周在职场或‮财者‬务上可能会遇‮一到‬定阻碍和压力，比如‮司上‬施压/与‮户客‬对接不畅/对‮成分‬报酬不满意......等等，也容‮因易‬此而‮生产‬焦灼‮情的‬绪；再者，很多‮下蛇‬周“水逆感”明显，要‮心小‬沟通交流、信息对接、快递‮流物‬不畅‮以，‬及个人‮品物‬的损坏（少‮分部‬可能‮汰要‬旧换新并因此‮点破‬财）。好消息是‮周下‬利行“耕耘/存储”相关事项‮比，‬如存钱、知识积累、乃至于种些花花‮草草‬哦。 https://t.cn/RU1UMlF

#跳跳的变美课堂#不同年龄段的皮肤问题该怎么应对改善肌肤
宝宝们针对不同年龄段的肌肤问题
要用不同方式去应对

18-27岁
1皮肤缺水
这个年龄段就只需要补水面膜就行啦

2痘痘
强冲脉光和果酸换肤
3色斑
调Q和皮秒

4毛孔
水光 果酸换肤 强脉冲光 射频点阵
28-37
1皱纹
强脉冲光 非剥夺点阵激光 肉毒素
2痘坑
点阵激光 电离子束

3色斑 黑眼圈
强脉冲光 皮秒激光
38-47
1
热玛吉 点阵激光 黄金点阵射频

48岁以上
肉毒素 热玛吉 线雕

长期都可以做的医美
1
保养项目
光子嫩肤 皮秒嫩肤 水光
zui开始一般每个月一次，连续三四次，让皮肤有个阶段性改善，之后再每年3-5次当做日常保养，让皮肤保持在zui佳状态。
2
逆龄抗衰项目
黄金微针射频、热玛吉、肉毒素等相对，就像在时光隧道中适当倒带几年，坚持每年1-2次即可。