#马来西亚小助手# ｜️更换TnG电话号码怎么做~

大马国民TnG电子钱包这么重要！
日常生活里已经不能离开他啦

如果你遇到一下的问题，
这一篇的分享简直就是神助攻啦

问题
⭕️如果更换新的电话号码，应该怎样在TnG电子钱包软件里update新的电话号码？

⭕️如果出国太久✈️，赶不及TnG电子钱包的 Verified Account更新，应该要怎么办？

小嗨这里就分享官方的3⃣️种教学，
其中一种方式一定是你寻找的解决方案✅

赶紧收藏起来～
温故而知新，你肯能会需要哦⚠️
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今天分享一下我一直在吃的保健品

说起来今天我在吃保健品的时候，随手发给群里的小伙伴，大家突然讨论起来，说自己感觉当妈妈后确实需要好好关注自己身体，越到中年越觉得爱孩子首先是自己身体棒棒，那就正好说一下我在吃的，没有广告，仅供参考
第一个是：补铁软糖/叶黄素软糖
最近在吃的营养补铁剂，每天2-3颗
日常吃不够补铁食物的
(猪肝/鸭血/鸡血/牛肉）这类食物的的可以补充起来，虽然是软糖但是不含白砂糖的，也没啥热量，口感是红枣味的.（图1红色的瓶子）

叶黄素软糖我不过多写，也是最近才开始吃，因为自己长时间用眼，所以随手买的，可能可吃可不吃
第二个是：维生素D
但维生素D，是我在养孩子后才知道的，娃医生会给他们开，后来我又查了相应的文献资料，以下摘抄的文章、对成年人来说，尤其是女性，补充维生素D也是尤为重要的。女性骨质疏松症发病率高于男性，这是因为在 35 岁以后，女性的骨钙值是呈现断崖式下滑的，所以高效补钙，维生素D不可或缺。
说白了，维生素D的作用是它可以帮助我们促进钙的吸收，所以可以和娃一起一直吃（具体品牌不做推荐，也没有广告）
说起来，坚持吃保健品也是一个观念的转换，自己意识最重要，你会坚持吃保健品？

11.16-11.19
很幸福的几天
去广州啦❤️

相隔400km的异地恋
暂时还没感觉很难熬（可能是时间不够长[揣手]
没见面时的日常好像也和大学时差不多，特别累的时候能在视频通话里倾诉，也会及时得到相应的情绪反馈，特别开心的事也能电话里分享；有时就各自挂着视频，我改作业改试卷他看书，时不时回应几句就又各自忙碌。

虽然有时候也会有见不到面的心酸，看着其他情侣每天待在一起也会超级羡慕
但我们还是很清楚：与其因为对方不在身边而常常感到辛苦疲惫，能因为想着对方而获得力量，更难能可贵。