最近过得很开心。心态变了，发现看所有的事情都是好的。我原先总是用消极的情绪去生活，所以我每天好烦，觉得自己很不幸运，总是觉得今天怎么这么不顺。我现在不再去关注不好的事了，一切都明朗起来，这几天其实也挺不顺利的，网购被骗了150元，很多想要的也没得到。但还是很开心，也没在乎过这些事。突然感觉生活好美好～

#情绪护肤是什么# “情绪护肤”正是当下席卷美妆行业的新流行词，越来越多年轻人也开始推崇“活在当下”。虽然目前对“情绪护肤”行业的定义尚不明确，但是从当前消费市场的角度来看，主要关注的是产品成分、气味、体验等维度，这些维度可以帮助用户调整情绪，以达到舒缓情绪的目的。比如香氛spa、香氛精油护肤、香氛洗发水、香水沐浴露、花瓣浴、泡泡浴等等
我用过这些产品确实能感受到愉悦的心情，像是香氛护手霜、木质香调的洗面奶。尤其是在寒冷的冬季，泡个暖暖的花瓣浴，用香氛身体乳、精油做个spa护肤，真的很舒服！
分享几个我爱用的香氛冬日护肤品：
木质香调洗面奶&护肤精华油
小黑裙香氛磨砂膏
乳香香氛身体乳
有人说护肤品不仅可以通过活性成分和配方改善皮肤的状态，还可以通过护肤品的五感（视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉）来激发一些积极的情绪，而积极的情绪可以让皮肤获得更好的状态。
来讨论一下：你觉得“情绪护肤”是智商税还是确实有道理呢？
#冬日护肤routine##护肤#

如何通过食疗和穴位按摩帮助孩子缓解肝火旺盛。
中医理论中强调，肝火旺盛是孩子们常见的体质失衡表现，肝火过旺就像一团熊熊燃烧的火焰，不断消耗体内的精气。

肝主疏泄，因此，肝火旺的孩子经常表现出易怒、情绪波动大、注意力分散、睡眠不佳等症状。

这些往往是因为肝气郁结，导致情绪和生理功能失调。对于经常表现出口苦喉干、眼睛干涩、情绪暴躁、舌质红、舌苔薄黄的孩子，以及经常感到压力大的孩子，因为精神压力会加剧肝火，我们可以适当运用疏肝解郁的方法进行调理。

在孩子生长发育的关键时期，调理肝气尤为重要。只有当肝气疏泄顺畅，孩子的身心才能保持平衡，有助于健康成长。

因此，对于这些孩子，我们可以通过一些食疗方法来帮助他们疏肝解郁。比如，可以给他们准备柠檬蜂蜜水，或者使用菊花、枸杞、柴胡等具有疏肝作用的食材煮茶。这些食材都有很好的疏肝效果，能够帮助孩子们调节情绪，减轻肝火。

此外，我们还可以通过一些中医的保健方法来辅助孩子们调理肝气。例如，可以为他们做足三里穴和太冲穴的按摩。这两个穴位有助于疏通肝气，对于缓解肝火旺盛有很大的帮助。还可以建议孩子们在日常生活中多参与户外活动，如散步、打球等，这些活动有助于释放压力，平衡情绪。

总之，对于表现出肝火旺盛的孩子们，我们需要采取多种方法来帮助他们调理，包括食疗、中医保健和适当的户外活动等。只有当他们的肝气顺畅，他们的身心才能更加健康和平衡，有利于他们的全面发展。#健闻登顶计划##健康知识打卡月##国医的精诚力量#