真要说回教练这个事，虽然中间有过空缺，但是两个人一路遇见的真的都是很棒的老师。莎莎的小杨，头头的关爸，都是很关心很体贴的启蒙老师，后来在没有主管教练的那段日子里，他们在身后默默给了很多心理上的支持。再到国家队的张琴指导、黄海诚指导，头头那边的刘国正指导，我得承认莎莎头头从小没有享过太多所谓一号的独宠，但各位教练们都是非常正直可敬的老师，他们对组里的每位队员都很负责，对莎头自然不例外。我不认为这样的成长环境有什么不好，相反觉得这真正造就了莎头健康的心态和端正的品格，他们一路走到今天虽磕磕绊绊但过关斩将，兼项的意志品质绝非随随便便就能拥有。从其他人的经验来看，这不只是对身体条件以及技术水平的挑战，更大的困难来自于多项之间的心理失衡。莎头将这一切做得很好，我觉得和他们来时走过的路密不可分，现在有邱贻可指导和肖战指导的助力，这个家一定会越来越好，一定。

#杨浦news##小杨带你看新闻# 【再夺7金5银2铜！上体运动健儿们好样的！】杭州亚运会赛程过半，中国体育代表团选手在各个赛场顽强拼搏、奋勇争先，充分发挥竞技水平，不断取得优异成绩，9月27日至10月1日绿瓦师生再夺7金5银2铜，截至目前，上体运动健儿共夺得13金6银3铜，此外我校学子许佳敏作为教练
带领中国女子三人篮球队夺冠。

国庆大假，有些外地同事请假，节前最后一个工作日，我的岗位是打包装，手工DIY包装箱，把一张纸板变成大小不一纸箱的形状。

那张被千刀万剐的桌子大概跟了我们六年多了，看着它，一边干活一边回忆过去，想到了很多在这张桌子上挥洒过汗水的女孩子们。

有大二就开始跟我混的河北桃子，游泳教练江西的小杨姐，全家收银员扬州的陈楠，卖鞋子的黑龙江的成成，种大蒜的河南的阿彩，会做甜点温州的薇薇姐，京东快递客服湖南的四林。

这些都是因为各种原因已经离开上海的前同事们，她们的微笑和声音依然记得清清楚楚，现在想起来，内心依然热乎乎的。

也很珍惜现在共事的同事们，大部分是比我小的女孩子们，几乎都是宝妈，来自各行各业不同省份，新疆的，安徽的，贵州的，陕西的，山东的……比我小的都跟我叫秀兰姐，也有几个比我大的老江湖，都和我叫老板娘，也不欺负我，谁和谁都不生气。

只有老杨一个男员工，招聘他的目的很简单，就是公司这些女孩子不方便干的重活都给这个男的。老杨原来在陕西是给火车卸煤块的，来了上海二十多年，应聘之前自己做的快餐店关门了，他果然不负所望，所有重活都自己承担了，给足了所有女孩子满满安全感。

我从来不找她们麻烦，她们也从来不找我麻烦，谁也没有废话，该干的活踏踏实实的干，该涨的工资实实在在的涨，就2023这个年份，我们涨薪幅度平均12%，哪怕疫情三年，我们从来没有中断过公司旅游，我不找任何借口搪塞她们，她们也从来不欺瞒我。

说实话，我们这活不轻松的，我今天站了10个小时，回家以后，脚底板都麻木了，全身肌肉都有疼痛的感觉，喝奶茶中场休息的时候我跟她们开玩笑：“我不明白，每天这么大活动量，你们为什么还要节食减肥呢？我觉得我今天会瘦两斤”，张津说“我刚来的时候瘦了10斤，后来适应了又反弹了”[笑cry]

特别感动，特别温暖，我在一个实实在在的友爱的环境里，大家都是沪漂，互相心疼，互相体谅，工作虽然累，但心不累。

真心感谢大家，祝福所有人，包括离开我们的，和还在一起的童鞋们，节日快乐，身体健康，平平安安，阖家幸福。