牙齿变黄怎么办？
在牙齿美白这场持久战中
下面4点要牢记哦

1.科学刷牙
应该是每天早晚各一次，每次3分钟左右就可以了。刷牙时记得自上而下，刷毛与牙体长轴呈45°，这样就能比较全面地清洁牙齿啦。
2.科学饮食
糖分、蛋白质等含量较高的食物，咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中，进而腐蚀牙齿，形成龋齿。而在每餐饭中配合粗粮或是蔬菜、水果等一起食用，因其含较多的粗纤维，咀嚼时会降低细粮的黏性，可使食物不易贴在牙齿上。
3.一定要戒烟
要尽量戒烟，少喝浓茶、咖啡☕等深色食物，以避免色素在牙齿上沉积，喝完及时漱口。
4.漱口要及时
吃完东西后要及时用清水漱口，坚持每半年接受一次口腔检查，将爱牙护牙作为一种健康新时尚。

感恩蓬友们一路相伴 让齿刻充满力量和温柔

感恩蓬友们一路相伴
感恩相伴 #天澈碱蓬#
不忘初心
#碱蓬口腔抑菌膏# 齿续释放守护力量
99.9%抑率
4重草本 消炎清火
2项专利 超越清洁

心怀感恩 愿大家所遇温柔
#天澈羟基抛光牙膏# 释放
温和之力
氨基酸表活技术
·温柔融渍
·不辣口
呵护之力
羟基磷灰石
高级活性研磨
·深度清除牙渍
·不伤牙釉质
·提升牙面保护力
自然之力
3重植萃精华
· 抗炎舒敏
· 修护口腔溃

蓬友们~
脑子里第一个闪过要感谢的ta，是谁呢？

#一颗倔强的小小草##感恩节##口腔护理分享##美白牙膏##牙齿健康#

#3类牙膏被列入致癌黑名单#
但要注意，并非功效越多的牙膏越好，部分牙膏中的一些添加剂可能会对人体有害，甚至是致癌。
1、三氯生（TCS）2、二氧化钛3、某些抗菌化合物
牙膏并非越贵越好，高价牙膏，一般会添加了功效成分，在这类牙膏的选择上，还需要根据口腔情况而定，建议在医生指导下，选择对应的功效牙膏。
不同人群挑选牙膏注意哪些？
1、口腔溃疡
不建议使用月桂硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠以及十二烷基硫酸钠等，被称为S系牙膏。这类成分在牙膏中担当起泡剂、乳化剂、清洁等角色。
医学研究证实，这些SLS/SLES成分具有刺激性，会破坏口腔的保护层“黏液素”，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂，增加口腔溃疡。
2、备孕、怀孕期女性
TCS 具有一定的激素活性，尤其是对女性性激素，因此备孕、怀孕期妇女挑选牙膏时，不要长期选用含三氯生的。
3、含有染料成分的不能选择
因为它会让牙膏具有中颜色，对人体健康不利，如果不小心吞下去，容易刺激到呼吸道，所以牙膏最好买白色的。
4、不选带有阿斯巴甜成分
最好是选有天然木糖醇、甜叶菊等口味的牙膏。
5、不选摩擦剂太粗的牙膏
粗颗粒的牙膏摩擦剂，能更高效地去除牙齿表面色素。虽然短时间牙齿貌似白了，但是长时间使用可能损伤牙釉质。如果真的想要美白牙齿，建议超薄全瓷贴面。