生理期延迟两天，把我吓得要死。毕竟我的生理期比发工资还准，说哪天就哪天。吓得我这两天还一直回忆是不是措施没做好[汗]小地瓜老给我推产假期间怎么发放工资，我只想说，钱也太少了………我不如勤勤恳恳打工。
最近的饭和吃的——
P1是地铁站出来小推车卖的绿豆饼，我很喜欢的，但真不健康。以后少买。
P2是消耗蔬菜，搭配馄饨和前几天自己做的榨菜肉丸子，这丸子真的很好吃！怪不得我妹喜欢我做的肉丸子（我一般不吃不爱吃这种
P3买的防溅网，还行，能用
P4鸡蛋茄子，我爱鸡蛋
P5给爱人做的工作日晚饭便当
P6打工饭盒之烧鸡+茄子
P7周四晚上煮的火锅土豆粉，好吃是真的，辣也是真的，嘴巴不辣，肚子辣
P8辣椒剁椒炒肉丝
P9今日午餐饭盒，又是炒鸡蛋
——————
我妈一直在催生，我听着烦。
我也真不敢轻举妄动。在养孩子面前，再多的钱都不是钱。
何况我的脾气和情绪问题还很严重，与其担心我控制不住情绪伤了孩子，还不如担心我会不会先把自己逼疯……
我这个身体也是不行，高度近视高散光，荨麻疹体质，肺不行
当然所有的问题还是我并不觉得目前的状态可以让我们成为合格的大人。
我是悲观主义者，结婚已经令我惶恐，我还需要一些时间去适应消化。
更别说生孩子了………我都不敢想我会做出啥。
怎么也得给个一年缓冲期吧。
我妈总是拿年龄push我，不好意思，push不到我。她23岁生我，38岁生小娃，但我和我弟一致觉得她和我爸年纪大了以后反而在养孩子这事儿上更科学了。我和我弟小时候过得啥日子啊，动不动被骂被打[汗]
何况，我的同事们基本都比我大，单身的，没结婚的，可太多太多了………整个大部门三四十个人，结婚的加我也就两三个吧我关系好的前同事们更是全员未婚。
近期目标是得学会在我妈催生的时候闭上我的嘴
最近的饭和吃的——
P1是地铁站出来小推车卖的绿豆饼，我很喜欢的，但真不健康。以后少买。
P2是消耗蔬菜，搭配馄饨和前几天自己做的榨菜肉丸子，这丸子真的很好吃！怪不得我妹喜欢我做的肉丸子（我一般不吃不爱吃这种
P3买的防溅网，还行，能用
P4鸡蛋茄子，我爱鸡蛋
P5给爱人做的工作日晚饭便当
P6打工饭盒之烧鸡+茄子
P7周四晚上煮的火锅土豆粉，好吃是真的，辣也是真的，嘴巴不辣，肚子辣
P8辣椒剁椒炒肉丝
P9今日午餐饭盒，又是炒鸡蛋
——————
我妈一直在催生，我听着烦。
我也真不敢轻举妄动。在养孩子面前，再多的钱都不是钱。
何况我的脾气和情绪问题还很严重，与其担心我控制不住情绪伤了孩子，还不如担心我会不会先把自己逼疯……
我这个身体也是不行，高度近视高散光，荨麻疹体质，肺不行
当然所有的问题还是我并不觉得目前的状态可以让我们成为合格的大人。
我是悲观主义者，结婚已经令我惶恐，我还需要一些时间去适应消化。
更别说生孩子了………我都不敢想我会做出啥。
怎么也得给个一年缓冲期吧。
我妈总是拿年龄push我，不好意思，push不到我。她23岁生我，38岁生小娃，但我和我弟一致觉得她和我爸年纪大了以后反而在养孩子这事儿上更科学了。我和我弟小时候过得啥日子啊，动不动被骂被打[汗]
何况，我的同事们基本都比我大，单身的，没结婚的，可太多太多了………整个大部门三四十个人，结婚的加我也就两三个吧我关系好的前同事们更是全员未婚。
近期目标是得学会在我妈催生的时候闭上我的嘴
【中国互联网走到三岔路口】
“如果我是张一鸣，我会更加激进地全球化。”早在2016年，拼多多创始人黄铮，便对抖音集团创始人张一鸣，提出了这样的建议。
很明显，黄铮的建议，张一鸣听进去了。如今，拼多多旗下的Temu，抖音海外版TikTok，成为中国互联网最成功的出海案例，为公司打开了新的增长空间。
暂时未能成功出海的美团、京东、快手，只能坚守本土市场，通过提升服务深度，同时削减开支，放弃对大的无限追求，转而深挖业务价值和利润空间。
另外的一些，规模增长和业务深度都难以突破的，只能切换赛道，以传统业务来哺育第二曲线，它们的代表是百度和小米。
出海，深化，换道，中国的头部互联网公司们，走到了三岔路口。当下的战略抉择，决定了未来的一个时期，它们可能达到的业务高度。
在这个过程中，中国互联网新的三巨头，DAT（腾讯，阿里巴巴，抖音）正式成型。
01. 出海
2023年，中国互联网公司在二级市场的表现整体疲软、略显平淡，为数不多的看点就是，同为电商巨头的拼多多和京东，一个向上，一个向下。
今年以来，京东集团股价从年初256.17港元/股的高点，一路下跌至10月底最低点93.35港元。近期虽有所回调，依然蒸发了56%，最新市值3542亿港元。
美股上市的拼多多，却走出了完全不同的节奏。特别是最近半年，股价近乎翻倍，最新市值1560亿美元左右，相当于3个多京东。
二级市场的表现，代表了市场对这两家公司不同战略抉择的态度。
2015年创立的拼多多，用“砍一刀”席卷江湖，短短几年便跻身互联网头部公司，更一跃成为中国电商三巨头中用户量最大的一家。
登顶过程中，拼多多就有了出海大计。早在2016年，拼多多创始人黄铮便在央视二套的《对话》节目中表示：如果我是张一鸣，我会更加激进地全球化；因为我们这一代互联网创业者，跟上一代相比，有更大的全球化视野，更早接受国际资讯，全球化的机会也更大；当你布局全球，而且反过来用全球的资源集中回来打中国市场的时候，可能也会变得更从容一些。
去年9月，拼多多海外跨境电商平台Temu在欧美市场上线，并陆续将业务拓展至全球100多个国家，成为全球最炙手可热的电商平台之一，2024年目标GMV为300亿美元。
Temu让拼多多重新走入增长轨道。2023年Q2，公司收入522.8亿元，同比增长66.3%，净利润131.081亿元，同比增长47.3%。
与拼多多创始人隐退后公司平稳过渡不同，京东集团近年来经历了高层人事的大动荡。
被视为“刘强东接班人”的徐雷，在担任京东集团CEO一年后，突然“退休”，CFO许冉接任。前几天，集团核心业务京东零售CEO辛利军去职，许冉兼任。
今年以来，京东集团相当“水逆”。分拆上市的京东产发和京东工业，4月底向港交所递交招股书后，杳无音信；公司虽然进入了盈利周期，但毫无增长可言，今年三季度收入同比仅微增1.7%。
京东陷入增长瓶颈的原因很多，其中最重要的，是没有像拼多多和阿里巴巴一样，找到出海这第二条增长曲线。
中国1994年接入互联网，30年来，网民规模已高达10.79亿人，这是中国互联网产业发展壮大的基础。
如今，存量时代的中国互联网市场，正式进入下半场。只有出海，才能重新找到新的增长空间。拼多多、腾讯、阿里巴巴、网易、抖音，都是中国互联网产业全球化的受益者。
02. 深耕
一家公司的发展，固然要靠企业奋斗，但更要考虑时代进程。对于中国互联网巨头们而言，同样如此。
大家都知道，成功拓展海外市场对中国的互联网公司们意味着什么。中国互联网公司也可以充分自信，一旦走出去，成熟的模式和强大的运营能力，可以对海外市场形成降维打击。
但还是有很多公司未能勇敢迈出这一步。有些是受制于自己的核心商业模式，出海阻力太大；有些是因为转身太慢，错过了最佳的窗口期。
美团属于前者。其核心业务外卖，在中国市场无人可比，但拓展海外市场时，却只能硬扛成本高、渗透率低以及本土企业夹击等重重挑战。
近期，市场传言称美团正试图收购Foodpanda在东南亚的外卖业务，通过资本手段曲线出海。
快手明显是因为后者。其实，早在2017年，快手的海外应用就陆续上线，与抖音出海的时间差不多。可在经历多款产品的全球广撒网之后，快手海外业务浅尝辄止。
直到近两年，快手国内业务遭遇抖音和视频号的挤压，陷入增长瓶颈。无奈之下，公司大举进攻海外市场，将资源全部砸向Kwai。
不过，抖音海外版TikTok已经走红，快手想要完成复制，并非全无可能，只是难度太大。于是，快手在海外市场尚未稳固的背景下，开始大幅削减投入。两年前年支出上百亿元，今年前三季度已不到40亿元。公司将更多资源，投入到一些关系公司核心业务的基础设施上，比如在乌兰察布的数据中心。
京东，其实两种原因都有。过去，京东联合京东物流等业务线，组成了非常豪华的电商服务体系，走出舒适圈的动力相对较弱。等到Temu、SHEIN等，已在海外闯出一番天地，再入局就已晚了几步。
目前，京东物流作为京东全球化的主要抓手，仍在跟着这一轮快递业出海的浪潮，推进其跨境业务。
它们或许曾经努力地游向对岸，或许还来不及站稳便被一个浪头打回，便不再执念于此，回到自己的核心圈，谋求更深入的本地市场发展。
京东集团，对内越来越强调服务业务对零售业务的替代。在业务层面，京东借助自己庞大的服务体系，深入各大场景，除了前段时间闹得沸沸扬扬的京东养车，现在连保洁、洗鞋也开展了起来。
美团，开启全面的零售化，用美团优选、美团买菜、美团闪购等业务来提升自己外卖配送系统的运行效率。
快手，一方面以短剧等形式来丰富平台的内容构成，另一方面，以广告、直播和电商三大业务来实现流量变现。
既然增长不能无限大，那就追求业绩足够好。所以，2023年，几乎所有主流互联网公司，都实现了相当丰厚的盈利。
当然，在它们身后，还有一些相对强势的细分市场王者，比如旅游市场的携程，票务市场的猫眼娱乐等，都在追求对本地市场的深耕。
03. 换道
中国14亿人口，也是全球最大的互联网市场，只要能够满足好这个市场日新月异的需求，也能够获得相当可观的收益。
市场对互联网公司的评价，正在逐渐从规模导向，转向价值导向。规模不再是唯一的评价指标，也应该加入业绩、盈利能力、稳定性等考量标准。
但是，也有一些互联网公司，在取得所在领域的相对优势地位后，不仅难以持续增长，本身的业务价值，也很难有进一步提升。
比如说百度，搜索之王，上一个互联网时代的绝对霸主。在从PC时代转向移动互联网的过程中，并未培育起足够庞大的生态系统，从BAT中掉队。
这并不妨碍，坐拥超级应用百度APP和爱奇艺的百度集团，拥有相当好的盈利水平，现金储备更是高达2000亿元。
但是，其成熟业务的规模增长和深化的空间不大：智能手机中百度APP几乎成为标配，增长空间较小；爱奇艺的内容战略，效率阈值有限；核心业务受制于竞争与环境，出海空间并不大。
作为互联网手机品牌中的佼佼者，小米的海外业务其实相当出色，2023年三季度在欧洲的智能手机市占率23.3%，拉美18.3%，中东17.7%，非洲10.7%；在全球55个国家和地区的智能手机出货量排名前三，在65个国家和地区的智能手机出货量排名前五。
当消费电子行业进入逆周期，形势比人强。小米手机也不可避免地陷入增长瓶颈，随着华为重新出发，必然对其高端化战略形成冲击。同时，小米这些年拓展的生态业务，IoT与生活消费产品板块规模下降，互联网业务也难以救主。
于是，经历几年阵痛期的小米，果断选择将智能电动汽车作为第二曲线，再度AllIn。雷军表示，“这是我人生中最后一次重大的创业项目，我将亲自带队，相信总有一天小米汽车会成功。我愿赌上人生所有声誉，为小米汽车而战。”
最近两年多，小米为智能电动汽车投入达到百亿元级别。最近，小米汽车SU7正式亮相，引发市场强烈关注。
百度也将智能汽车作为第二曲线的表现形式，其与吉利合作的极越01自称为“汽车机器人”。不过，百度的内核是智能驾驶系统。我们试乘过百度的萝卜快跑，相当令人惊叹。
ChatGPT引发科技界的震撼后，百度全力投入AI，目前文心及文心一言已经经历了数次迭代。以信息处理的技术积累来看，百度应该是国内最值得期待的AI厂商之一。
小米汽车以及百度的自动驾驶和大模型如果能够成功，不仅它们能以第二曲线重获增长动力，也预示着，互联网公司的换道超车模式成为现实。
04. 王者
原本，没有谁可以既要又要还要。然而，在“钞能力”面前，这都不是事儿。
哪怕是一线的互联网公司，在出海、深化和换道上，基本都只能选择一个主攻方向，投入所有的资源。但是，腾讯和阿里巴巴，一直在用实际行动表示，我都要。
腾讯，早年通过游戏变现流量获取了巨大的收益。其后，收购了大量海内外资产，多为游戏公司。以自己的流量+资本进行扶持，培育成变现抓手，形成完整的生态系统。
这几年，腾讯核心的游戏板块，由海外业务撑起了主要的增长。另外，在国内市场推进微信特别是视频号的商业化。除此之外，马化腾颇为看中的金融科技及企业服务板块，已经成长为公司的重要增长引擎，收入稳步提升、占比不断提高。
阿里巴巴与之类似，不过，资本运作的重心放在了零售业务上。通过自建和收购，阿里在海外市场集齐了Lazada、速卖通、Trendyol、Daraz、Miravia和Alibaba.com六大金刚。
上半年，阿里巴巴进行组织结构调整，这六大业务组成阿里国际数字商业集团，由阿里合伙人蒋凡挂帅。阿里巴巴在财报中表示，国际数字商业集团正在为独立融资做准备。
今年，阿里巴巴旗下的国内电商业务淘天集团，进入低增长阶段。国际业务，成为公司最重要的增长点。2023年Q3，在所有主要零售平台的强健表现带动下，阿里国际数字商业集团整体订单同比增长约28%，收入同比提升53%。
现在的阿里巴巴，以国内电商业务为基本盘，以国际数字商业集团为增长点，让菜鸟来配合全球电商业务提升服务水平。同时在云智能领域长远布局——虽然阿里云动不动就出纰漏，也丝毫不影响其在云市场的领导地位。
腾讯和阿里巴巴，是上一个互联网黄金时代遗留下来的Old Money。现在，市场上的New Money抖音集团，也开始露头了。
张一鸣早期以今日头条为核心，通过流量池模式将字节跳动打造为超级APP工厂。终于孵化出了，短视频的扛把子抖音。如今，整个公司也更名为抖音集团。
抖音2022年月活近8亿，TikTok月活超10亿，再加上今日头条、西瓜视频和剪映，还有几个人不是抖音集团的用户？
一个抖音，相当于好几个快手。TikTok，又相当于好几个抖音。
公开信息显示，抖音集团今年上半年的营收和增长，都超过了腾讯，达到了Facebook母公司Meta同期的近九成，大有赶超之势。它已经成长为世界上赚钱能力最强的几家公司之一。
最近，市场上已经有人在调侃，如果抖音集团顺利上市，张一鸣很有可能代表中国人角逐世界首富的身份。https://t.cn/A6Wg6ySe
“如果我是张一鸣，我会更加激进地全球化。”早在2016年，拼多多创始人黄铮，便对抖音集团创始人张一鸣，提出了这样的建议。
很明显，黄铮的建议，张一鸣听进去了。如今，拼多多旗下的Temu，抖音海外版TikTok，成为中国互联网最成功的出海案例，为公司打开了新的增长空间。
暂时未能成功出海的美团、京东、快手，只能坚守本土市场，通过提升服务深度，同时削减开支，放弃对大的无限追求，转而深挖业务价值和利润空间。
另外的一些，规模增长和业务深度都难以突破的，只能切换赛道，以传统业务来哺育第二曲线，它们的代表是百度和小米。
出海，深化，换道，中国的头部互联网公司们，走到了三岔路口。当下的战略抉择，决定了未来的一个时期，它们可能达到的业务高度。
在这个过程中，中国互联网新的三巨头，DAT（腾讯，阿里巴巴，抖音）正式成型。
01. 出海
2023年，中国互联网公司在二级市场的表现整体疲软、略显平淡，为数不多的看点就是，同为电商巨头的拼多多和京东，一个向上，一个向下。
今年以来，京东集团股价从年初256.17港元/股的高点，一路下跌至10月底最低点93.35港元。近期虽有所回调，依然蒸发了56%，最新市值3542亿港元。
美股上市的拼多多，却走出了完全不同的节奏。特别是最近半年，股价近乎翻倍，最新市值1560亿美元左右，相当于3个多京东。
二级市场的表现，代表了市场对这两家公司不同战略抉择的态度。
2015年创立的拼多多，用“砍一刀”席卷江湖，短短几年便跻身互联网头部公司，更一跃成为中国电商三巨头中用户量最大的一家。
登顶过程中，拼多多就有了出海大计。早在2016年，拼多多创始人黄铮便在央视二套的《对话》节目中表示：如果我是张一鸣，我会更加激进地全球化；因为我们这一代互联网创业者，跟上一代相比，有更大的全球化视野，更早接受国际资讯，全球化的机会也更大；当你布局全球，而且反过来用全球的资源集中回来打中国市场的时候，可能也会变得更从容一些。
去年9月，拼多多海外跨境电商平台Temu在欧美市场上线，并陆续将业务拓展至全球100多个国家，成为全球最炙手可热的电商平台之一，2024年目标GMV为300亿美元。
Temu让拼多多重新走入增长轨道。2023年Q2，公司收入522.8亿元，同比增长66.3%，净利润131.081亿元，同比增长47.3%。
与拼多多创始人隐退后公司平稳过渡不同，京东集团近年来经历了高层人事的大动荡。
被视为“刘强东接班人”的徐雷，在担任京东集团CEO一年后，突然“退休”，CFO许冉接任。前几天，集团核心业务京东零售CEO辛利军去职，许冉兼任。
今年以来，京东集团相当“水逆”。分拆上市的京东产发和京东工业，4月底向港交所递交招股书后，杳无音信；公司虽然进入了盈利周期，但毫无增长可言，今年三季度收入同比仅微增1.7%。
京东陷入增长瓶颈的原因很多，其中最重要的，是没有像拼多多和阿里巴巴一样，找到出海这第二条增长曲线。
中国1994年接入互联网，30年来，网民规模已高达10.79亿人，这是中国互联网产业发展壮大的基础。
如今，存量时代的中国互联网市场，正式进入下半场。只有出海，才能重新找到新的增长空间。拼多多、腾讯、阿里巴巴、网易、抖音，都是中国互联网产业全球化的受益者。
02. 深耕
一家公司的发展，固然要靠企业奋斗，但更要考虑时代进程。对于中国互联网巨头们而言，同样如此。
大家都知道，成功拓展海外市场对中国的互联网公司们意味着什么。中国互联网公司也可以充分自信，一旦走出去，成熟的模式和强大的运营能力，可以对海外市场形成降维打击。
但还是有很多公司未能勇敢迈出这一步。有些是受制于自己的核心商业模式，出海阻力太大；有些是因为转身太慢，错过了最佳的窗口期。
美团属于前者。其核心业务外卖，在中国市场无人可比，但拓展海外市场时，却只能硬扛成本高、渗透率低以及本土企业夹击等重重挑战。
近期，市场传言称美团正试图收购Foodpanda在东南亚的外卖业务，通过资本手段曲线出海。
快手明显是因为后者。其实，早在2017年，快手的海外应用就陆续上线，与抖音出海的时间差不多。可在经历多款产品的全球广撒网之后，快手海外业务浅尝辄止。
直到近两年，快手国内业务遭遇抖音和视频号的挤压，陷入增长瓶颈。无奈之下，公司大举进攻海外市场，将资源全部砸向Kwai。
不过，抖音海外版TikTok已经走红，快手想要完成复制，并非全无可能，只是难度太大。于是，快手在海外市场尚未稳固的背景下，开始大幅削减投入。两年前年支出上百亿元，今年前三季度已不到40亿元。公司将更多资源，投入到一些关系公司核心业务的基础设施上，比如在乌兰察布的数据中心。
京东，其实两种原因都有。过去，京东联合京东物流等业务线，组成了非常豪华的电商服务体系，走出舒适圈的动力相对较弱。等到Temu、SHEIN等，已在海外闯出一番天地，再入局就已晚了几步。
目前，京东物流作为京东全球化的主要抓手，仍在跟着这一轮快递业出海的浪潮，推进其跨境业务。
它们或许曾经努力地游向对岸，或许还来不及站稳便被一个浪头打回，便不再执念于此，回到自己的核心圈，谋求更深入的本地市场发展。
京东集团，对内越来越强调服务业务对零售业务的替代。在业务层面，京东借助自己庞大的服务体系，深入各大场景，除了前段时间闹得沸沸扬扬的京东养车，现在连保洁、洗鞋也开展了起来。
美团，开启全面的零售化，用美团优选、美团买菜、美团闪购等业务来提升自己外卖配送系统的运行效率。
快手，一方面以短剧等形式来丰富平台的内容构成，另一方面，以广告、直播和电商三大业务来实现流量变现。
既然增长不能无限大，那就追求业绩足够好。所以，2023年，几乎所有主流互联网公司，都实现了相当丰厚的盈利。
当然，在它们身后，还有一些相对强势的细分市场王者，比如旅游市场的携程，票务市场的猫眼娱乐等，都在追求对本地市场的深耕。
03. 换道
中国14亿人口，也是全球最大的互联网市场，只要能够满足好这个市场日新月异的需求，也能够获得相当可观的收益。
市场对互联网公司的评价，正在逐渐从规模导向，转向价值导向。规模不再是唯一的评价指标，也应该加入业绩、盈利能力、稳定性等考量标准。
但是，也有一些互联网公司，在取得所在领域的相对优势地位后，不仅难以持续增长，本身的业务价值，也很难有进一步提升。
比如说百度，搜索之王，上一个互联网时代的绝对霸主。在从PC时代转向移动互联网的过程中，并未培育起足够庞大的生态系统，从BAT中掉队。
这并不妨碍，坐拥超级应用百度APP和爱奇艺的百度集团，拥有相当好的盈利水平，现金储备更是高达2000亿元。
但是，其成熟业务的规模增长和深化的空间不大：智能手机中百度APP几乎成为标配，增长空间较小；爱奇艺的内容战略，效率阈值有限；核心业务受制于竞争与环境，出海空间并不大。
作为互联网手机品牌中的佼佼者，小米的海外业务其实相当出色，2023年三季度在欧洲的智能手机市占率23.3%，拉美18.3%，中东17.7%，非洲10.7%；在全球55个国家和地区的智能手机出货量排名前三，在65个国家和地区的智能手机出货量排名前五。
当消费电子行业进入逆周期，形势比人强。小米手机也不可避免地陷入增长瓶颈，随着华为重新出发，必然对其高端化战略形成冲击。同时，小米这些年拓展的生态业务，IoT与生活消费产品板块规模下降，互联网业务也难以救主。
于是，经历几年阵痛期的小米，果断选择将智能电动汽车作为第二曲线，再度AllIn。雷军表示，“这是我人生中最后一次重大的创业项目，我将亲自带队，相信总有一天小米汽车会成功。我愿赌上人生所有声誉，为小米汽车而战。”
最近两年多，小米为智能电动汽车投入达到百亿元级别。最近，小米汽车SU7正式亮相，引发市场强烈关注。
百度也将智能汽车作为第二曲线的表现形式，其与吉利合作的极越01自称为“汽车机器人”。不过，百度的内核是智能驾驶系统。我们试乘过百度的萝卜快跑，相当令人惊叹。
ChatGPT引发科技界的震撼后，百度全力投入AI，目前文心及文心一言已经经历了数次迭代。以信息处理的技术积累来看，百度应该是国内最值得期待的AI厂商之一。
小米汽车以及百度的自动驾驶和大模型如果能够成功，不仅它们能以第二曲线重获增长动力，也预示着，互联网公司的换道超车模式成为现实。
04. 王者
原本，没有谁可以既要又要还要。然而，在“钞能力”面前，这都不是事儿。
哪怕是一线的互联网公司，在出海、深化和换道上，基本都只能选择一个主攻方向，投入所有的资源。但是，腾讯和阿里巴巴，一直在用实际行动表示，我都要。
腾讯，早年通过游戏变现流量获取了巨大的收益。其后，收购了大量海内外资产，多为游戏公司。以自己的流量+资本进行扶持，培育成变现抓手，形成完整的生态系统。
这几年，腾讯核心的游戏板块，由海外业务撑起了主要的增长。另外，在国内市场推进微信特别是视频号的商业化。除此之外，马化腾颇为看中的金融科技及企业服务板块，已经成长为公司的重要增长引擎，收入稳步提升、占比不断提高。
阿里巴巴与之类似，不过，资本运作的重心放在了零售业务上。通过自建和收购，阿里在海外市场集齐了Lazada、速卖通、Trendyol、Daraz、Miravia和Alibaba.com六大金刚。
上半年，阿里巴巴进行组织结构调整，这六大业务组成阿里国际数字商业集团，由阿里合伙人蒋凡挂帅。阿里巴巴在财报中表示，国际数字商业集团正在为独立融资做准备。
今年，阿里巴巴旗下的国内电商业务淘天集团，进入低增长阶段。国际业务，成为公司最重要的增长点。2023年Q3，在所有主要零售平台的强健表现带动下，阿里国际数字商业集团整体订单同比增长约28%，收入同比提升53%。
现在的阿里巴巴，以国内电商业务为基本盘，以国际数字商业集团为增长点，让菜鸟来配合全球电商业务提升服务水平。同时在云智能领域长远布局——虽然阿里云动不动就出纰漏，也丝毫不影响其在云市场的领导地位。
腾讯和阿里巴巴，是上一个互联网黄金时代遗留下来的Old Money。现在，市场上的New Money抖音集团，也开始露头了。
张一鸣早期以今日头条为核心，通过流量池模式将字节跳动打造为超级APP工厂。终于孵化出了，短视频的扛把子抖音。如今，整个公司也更名为抖音集团。
抖音2022年月活近8亿，TikTok月活超10亿，再加上今日头条、西瓜视频和剪映，还有几个人不是抖音集团的用户？
一个抖音，相当于好几个快手。TikTok，又相当于好几个抖音。
公开信息显示，抖音集团今年上半年的营收和增长，都超过了腾讯，达到了Facebook母公司Meta同期的近九成，大有赶超之势。它已经成长为世界上赚钱能力最强的几家公司之一。
最近，市场上已经有人在调侃，如果抖音集团顺利上市，张一鸣很有可能代表中国人角逐世界首富的身份。https://t.cn/A6Wg6ySe
【高龄老年人的饮食怎么吃更健康？】
高龄老年人常指80岁及以上的老年人。与一般老年人相比，高龄老年人老龄化特征更为突出，慢性疾病的发病率更高，身体各个系统功能显著衰退，生活自理能力和心理调节能力明显下降，营养不良发生率也更高，因此对膳食营养的管理需要更加专业、精细、个体化的指导。
1、保持食物多样性，鼓励多种方式进食
尽量让老人和家人一起就餐，并且力所能及参与到食物的制作中，融入家庭活动，有助于增进食欲和增加进食量。
帮助老年人获取充足食物的方法有：吃好三餐、少量多餐、规律进餐等。
2、选择质地细软，能量和营养素密度高的食物
高龄老年人的咀嚼吞咽能力、消化吸收功能减退更为明显，不宜选用粗糙、生硬、块大、油腻的食物，尽量选择质地松软易消化的食物。
此外，高龄老年人的口腔分辨能力减弱，应选择少刺、去骨的食物，以保证安全。
烹调方法宜采用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等，少用煎炸和熏烤。
3、多吃鱼、禽肉、蛋奶和豆类，适量食用蔬菜水果
鱼、禽肉、蛋奶和豆类，营养密度和生物利用度都比较高，而且富含优质蛋白，应该保证老年人每日摄入一定的量。
对于蔬菜和水果，根据老年人的胃肠道功能情况，适量选用即可。
4、关注体重丢失，定期进行营养筛查、评估，预防营养不良
老年人应经常测量体重，最好还要定期检测握力、上臂围、小腿围等，如果有条件还可以定期检测人体成分，来评估其体脂肪、瘦体组织及水分的变化。对于体重过轻或近期体重下降的老年人，应及时到医疗机构进行医学营养筛查与评估。
5、适时合理补充营养，提高生活质量
应该多关注老年人的进食情况，鼓励其摄入营养密度高的食物。当高龄和衰弱的老年人进食量不足目标量的80%时，可以在医生和临床营养师的指导下，合理使用一些肠内营养制剂或特医食品，及时改善其营养状况，维护身体功能，提高生活质量。
营养素补充剂具有预防相应营养素缺乏的作用，对于已经出现营养素缺乏临床表现的老年人，营养素补充是最快速有效的干预措施。但其使用应在医生或营养师的指导下，以保证安全性。
6、坚持健身和益智活动，促进身心健康
高龄老年人也应根据自身情况，在保证安全的前提下坚持健身。少坐多动，动则有益，坐立优于卧床，行走优于静坐。任何形式、任何强度的身体和益智活动，都有益于身心健康。
（来源：北京医院）
高龄老年人常指80岁及以上的老年人。与一般老年人相比，高龄老年人老龄化特征更为突出，慢性疾病的发病率更高，身体各个系统功能显著衰退，生活自理能力和心理调节能力明显下降，营养不良发生率也更高，因此对膳食营养的管理需要更加专业、精细、个体化的指导。
1、保持食物多样性，鼓励多种方式进食
尽量让老人和家人一起就餐，并且力所能及参与到食物的制作中，融入家庭活动，有助于增进食欲和增加进食量。
帮助老年人获取充足食物的方法有：吃好三餐、少量多餐、规律进餐等。
2、选择质地细软，能量和营养素密度高的食物
高龄老年人的咀嚼吞咽能力、消化吸收功能减退更为明显，不宜选用粗糙、生硬、块大、油腻的食物，尽量选择质地松软易消化的食物。
此外，高龄老年人的口腔分辨能力减弱，应选择少刺、去骨的食物，以保证安全。
烹调方法宜采用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等，少用煎炸和熏烤。
3、多吃鱼、禽肉、蛋奶和豆类，适量食用蔬菜水果
鱼、禽肉、蛋奶和豆类，营养密度和生物利用度都比较高，而且富含优质蛋白，应该保证老年人每日摄入一定的量。
对于蔬菜和水果，根据老年人的胃肠道功能情况，适量选用即可。
4、关注体重丢失，定期进行营养筛查、评估，预防营养不良
老年人应经常测量体重，最好还要定期检测握力、上臂围、小腿围等，如果有条件还可以定期检测人体成分，来评估其体脂肪、瘦体组织及水分的变化。对于体重过轻或近期体重下降的老年人，应及时到医疗机构进行医学营养筛查与评估。
5、适时合理补充营养，提高生活质量
应该多关注老年人的进食情况，鼓励其摄入营养密度高的食物。当高龄和衰弱的老年人进食量不足目标量的80%时，可以在医生和临床营养师的指导下，合理使用一些肠内营养制剂或特医食品，及时改善其营养状况，维护身体功能，提高生活质量。
营养素补充剂具有预防相应营养素缺乏的作用，对于已经出现营养素缺乏临床表现的老年人，营养素补充是最快速有效的干预措施。但其使用应在医生或营养师的指导下，以保证安全性。
6、坚持健身和益智活动，促进身心健康
高龄老年人也应根据自身情况，在保证安全的前提下坚持健身。少坐多动，动则有益，坐立优于卧床，行走优于静坐。任何形式、任何强度的身体和益智活动，都有益于身心健康。
（来源：北京医院）
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