以下任何一个条件不满足都不要生孩子❌
#奚梦瑶 生孩子不痛##传说中的开十指有这么大##生孩子##生育对女性身体的伤害#
钱：
我认为的准备好是：必要开支+ 5-10万应急资金（这些钱是自己挣来的、已经握在自己手上、不是别人许诺会给的）
除了现有储蓄，还要考虑【未来的收入水平和稳定性】，也就是生育之后夫妻收入还能保证日常家庭支出。
之前我跟老公整理过一个养娃账单，从怀孕到娃满月一共花了15万。我孕期30周之后每天高强度工作7小时直到生娃前一周，生完孩子38天就复工了，以保证娃的到来不会太影响到我们原有的生活状态。
人：
队友在思想上和你育儿理念一致，行动上能做到独立带娃。我家娃满月的时候，爸爸已经是一个小到换尿不湿喂奶大到黄昏闹哄睡、起夜喂奶都能做的熟练工了。
但队友再靠谱，陪产假也只有15个自然日，之后谁来带娃，这个人员一定要在孕前就安排好。
我家目前的人员配置是：育儿嫂+姥姥+妈妈在家工作偶尔辅助+爸爸下班和周末辅助。
❗️不要以为有人说给你带娃，就可以无后顾之忧的怀孕了。
比如我，婆婆不可能来带娃，就让我们把孩子送回老家？我妈自告奋勇带娃，我前脚怀孕她后脚确诊淋巴癌。所以，自己挣够请阿姨的钱才是真的。
⭐️身：
怀孕后身体变化多到难以想象：
从备孕到产检生产，不管以前多怕疼，打针抽血都是家常便饭。如果和我一样倒霉，还有可能经历胎停和流产。
早期孕吐恶心头晕，如果又和我一样倒霉，还有可能经历宫腔积液先兆流产，卧床保胎一个月。
晚期尿频到一晚上能起四五次夜、失眠、肚子大撑得气短、喘不过气、胃被挤压想吐，腰痛肋骨痛等等。
除此之外，会变黑变臭，爱出汗有异味、黑色素到处沉淀，长纹。
大家都知道怀孕后子宫会压迫到盆底肌，导致松弛甚至出现产后漏尿子宫脱垂的问题，所以孕期控制体重也是很重要的，在生完宝宝后，盆底肌就会处在一个受损的状态，产后42天及时复查，并遵医嘱进行一些盆底肌的康复训练，帮助身体快速恢复，平时在家介意在手机上安装个G动做凯格尔运动，根据自身情况匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，可以修复盆底肌，改善产后漏尿，增加紧致，防止膨出和脱垂的问题。
❤️心：
做好“拒绝母爱泛滥，做60分的妈妈”的心理准备。
我身边很多朋友生完孩子就是无时无刻围着孩子转，会觉得把孩子给别人带不放心，想要事事亲力亲为。有人听到我不母乳、娃满月就去旅游、产后38天就复工、平时休息时间就逛街吃饭觉得很震惊，甚至会觉得我心太大、自私等。
我始终认为，绝对不要当一个牺牲感强的妈妈，因为这种牺牲感最终会变成对孩子的道德绑架，妈妈和孩子都不会快乐。做不到这一点，那产后就不可能还有自己的时间和生活了。
房：
最理想的状态：买房，装修，入住一年以上。
像我们这种65平米蜗居4大1小的，还得规划出每个人的居住空间。怀孕后立刻联系装修时的全屋定制设计师，把次卧改造了上下床。换三居？在北京？先准备一千万吧！
重申：以上任何一个条件不满足都不要生孩子。
#奚梦瑶 生孩子不痛##传说中的开十指有这么大##生孩子##生育对女性身体的伤害#
钱：
我认为的准备好是：必要开支+ 5-10万应急资金（这些钱是自己挣来的、已经握在自己手上、不是别人许诺会给的）
除了现有储蓄，还要考虑【未来的收入水平和稳定性】，也就是生育之后夫妻收入还能保证日常家庭支出。
之前我跟老公整理过一个养娃账单，从怀孕到娃满月一共花了15万。我孕期30周之后每天高强度工作7小时直到生娃前一周，生完孩子38天就复工了，以保证娃的到来不会太影响到我们原有的生活状态。
人：
队友在思想上和你育儿理念一致，行动上能做到独立带娃。我家娃满月的时候，爸爸已经是一个小到换尿不湿喂奶大到黄昏闹哄睡、起夜喂奶都能做的熟练工了。
但队友再靠谱，陪产假也只有15个自然日，之后谁来带娃，这个人员一定要在孕前就安排好。
我家目前的人员配置是：育儿嫂+姥姥+妈妈在家工作偶尔辅助+爸爸下班和周末辅助。
❗️不要以为有人说给你带娃，就可以无后顾之忧的怀孕了。
比如我，婆婆不可能来带娃，就让我们把孩子送回老家？我妈自告奋勇带娃，我前脚怀孕她后脚确诊淋巴癌。所以，自己挣够请阿姨的钱才是真的。
⭐️身：
怀孕后身体变化多到难以想象：
从备孕到产检生产，不管以前多怕疼，打针抽血都是家常便饭。如果和我一样倒霉，还有可能经历胎停和流产。
早期孕吐恶心头晕，如果又和我一样倒霉，还有可能经历宫腔积液先兆流产，卧床保胎一个月。
晚期尿频到一晚上能起四五次夜、失眠、肚子大撑得气短、喘不过气、胃被挤压想吐，腰痛肋骨痛等等。
除此之外，会变黑变臭，爱出汗有异味、黑色素到处沉淀，长纹。
大家都知道怀孕后子宫会压迫到盆底肌，导致松弛甚至出现产后漏尿子宫脱垂的问题，所以孕期控制体重也是很重要的，在生完宝宝后，盆底肌就会处在一个受损的状态，产后42天及时复查，并遵医嘱进行一些盆底肌的康复训练，帮助身体快速恢复，平时在家介意在手机上安装个G动做凯格尔运动，根据自身情况匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，可以修复盆底肌，改善产后漏尿，增加紧致，防止膨出和脱垂的问题。
❤️心：
做好“拒绝母爱泛滥，做60分的妈妈”的心理准备。
我身边很多朋友生完孩子就是无时无刻围着孩子转，会觉得把孩子给别人带不放心，想要事事亲力亲为。有人听到我不母乳、娃满月就去旅游、产后38天就复工、平时休息时间就逛街吃饭觉得很震惊，甚至会觉得我心太大、自私等。
我始终认为，绝对不要当一个牺牲感强的妈妈，因为这种牺牲感最终会变成对孩子的道德绑架，妈妈和孩子都不会快乐。做不到这一点，那产后就不可能还有自己的时间和生活了。
房：
最理想的状态：买房，装修，入住一年以上。
像我们这种65平米蜗居4大1小的，还得规划出每个人的居住空间。怀孕后立刻联系装修时的全屋定制设计师，把次卧改造了上下床。换三居？在北京？先准备一千万吧！
重申：以上任何一个条件不满足都不要生孩子。
以下任何一个条件不满足都不要生孩子❌
钱：
我认为的准备好是：cover必要开支+ 5-10万应急资金（这些钱是自己挣来、已经握在自己手上、不是别人许诺会给的）
除了现有储蓄，还有考虑【未来的收入水平和稳定性】，也就是生育之后夫妻收入还能保证cover家庭支出。
之前分享过养娃账单，从怀孕到娃满月一共花了15万。我孕期30周之后每天高强度工作7小时直到生娃前一周，生完孩子38天就复工了，以保证娃的到来不会太影响到我们原有的生活状态。
人：
队友在思想上和你育儿理念一致，行动上能做到独立带娃。我家娃满月的时候，爸爸已经是一个小到换尿不湿喂奶大到黄昏闹哄睡、起夜喂奶都能做的熟练工了。
但队友再靠谱，陪产假也只有15个自然日，之后谁来带娃，这个人员一定要在孕前就安排好。
我家目前的人员配置是：育儿嫂+姥姥+妈妈在家工作偶尔辅助+爸爸下班和周末辅助。
❗️不要以为有人说给你带娃，就可以无后顾之忧的怀孕了。
比如我，婆婆不可能来带娃，就让我们把孩子送回老家当留守儿童[费解]我妈自告奋勇带娃，我前脚怀孕她后脚确诊淋巴癌[泪]所以，自己挣够请阿姨的钱才是真的。
⭐️身：
怀孕后身体变化多到难以想象：
从备孕到产检生产，不管以前多怕疼，打针抽血都是家常便饭。如果和我一样倒霉，还有可能经历胎停和流产。
早期孕吐恶心头晕，如果又和我一样倒霉，还有可能经历宫腔积液先兆流产，卧床保胎一个月。
晚期尿频到一晚上能起四五次夜、失眠、肚子大撑得气短、喘不过气、胃被挤压想吐，腰痛肋骨痛等等。
除此之外，会变黑变臭，爱出汗有异味、黑色素到处沉淀，长纹。
❤️心：
做好“拒绝母爱泛滥，做60分的妈妈”的心理准备。
我身边很多朋友生完孩子就是无时无刻围着孩子转，会觉得把孩子给别人带不放心，想要事事亲力亲为。有人听到我不母乳、娃满月就去旅游、产后38天就复工、平时休息时间就逛街吃饭觉得很震惊，甚至会觉得我心太大、自私等。
我始终认为，绝对不要当一个牺牲感强的妈妈，因为这种牺牲感最终会变成对孩子的道德绑架，妈妈和孩子都不会快乐。做不到这一点，那产后就不可能还有自己的时间和生活了。
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最理想的状态：买房，装修，入住一年以上。
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重申：以上任何一个条件不满足都不要生孩子。
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我认为的准备好是：cover必要开支+ 5-10万应急资金（这些钱是自己挣来、已经握在自己手上、不是别人许诺会给的）
除了现有储蓄，还有考虑【未来的收入水平和稳定性】，也就是生育之后夫妻收入还能保证cover家庭支出。
之前分享过养娃账单，从怀孕到娃满月一共花了15万。我孕期30周之后每天高强度工作7小时直到生娃前一周，生完孩子38天就复工了，以保证娃的到来不会太影响到我们原有的生活状态。
人：
队友在思想上和你育儿理念一致，行动上能做到独立带娃。我家娃满月的时候，爸爸已经是一个小到换尿不湿喂奶大到黄昏闹哄睡、起夜喂奶都能做的熟练工了。
但队友再靠谱，陪产假也只有15个自然日，之后谁来带娃，这个人员一定要在孕前就安排好。
我家目前的人员配置是：育儿嫂+姥姥+妈妈在家工作偶尔辅助+爸爸下班和周末辅助。
❗️不要以为有人说给你带娃，就可以无后顾之忧的怀孕了。
比如我，婆婆不可能来带娃，就让我们把孩子送回老家当留守儿童[费解]我妈自告奋勇带娃，我前脚怀孕她后脚确诊淋巴癌[泪]所以，自己挣够请阿姨的钱才是真的。
⭐️身：
怀孕后身体变化多到难以想象：
从备孕到产检生产，不管以前多怕疼，打针抽血都是家常便饭。如果和我一样倒霉，还有可能经历胎停和流产。
早期孕吐恶心头晕，如果又和我一样倒霉，还有可能经历宫腔积液先兆流产，卧床保胎一个月。
晚期尿频到一晚上能起四五次夜、失眠、肚子大撑得气短、喘不过气、胃被挤压想吐，腰痛肋骨痛等等。
除此之外，会变黑变臭，爱出汗有异味、黑色素到处沉淀，长纹。
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我身边很多朋友生完孩子就是无时无刻围着孩子转，会觉得把孩子给别人带不放心，想要事事亲力亲为。有人听到我不母乳、娃满月就去旅游、产后38天就复工、平时休息时间就逛街吃饭觉得很震惊，甚至会觉得我心太大、自私等。
我始终认为，绝对不要当一个牺牲感强的妈妈，因为这种牺牲感最终会变成对孩子的道德绑架，妈妈和孩子都不会快乐。做不到这一点，那产后就不可能还有自己的时间和生活了。
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重申：以上任何一个条件不满足都不要生孩子。
有一个女患者，28岁，1年前发现自己的胸部胀痛，劳累或生气之后会加重，而且能摸到肿块，到医院检查，诊断为“乳腺结节”，用了一些药物，不是很理想，于是来看中医。
当时她问我，“我这报告单是2个月 前做的，还能用不?用不了我去重做一个”我说，“ 咱ZY看病呀，靠的是三根手指+一个枕头，不需要那玩意”
详细了解情况，患者容易口腔溃疡、口干，睡眠不好，这两个月月经不调，量少色淡。容易乏力
我拟方:薏苡仁、茯苓、玄参、生牡蛎、川芎
患者服用中药二周，乳房胀痛明显减轻，乏力易累，胃纳差改善；以上方加减治疗3个月有余，乳房疼痛基本感觉不到了，偶尔生气的时候还有点胀痛，乳房肿块基本消除，按压后无不适，嘱其以逍遥丸善后。
⭐️
乳腺结节，为什么这么拟方子有用呢?总的一句话，乳腺结节，不过是“上热下寒”罢了，啥意思?
⌛️
口腔溃疡、口干、后背有热感，甚至有灼烧之感，两只眼睛还干涩，你说，这是不是热象?
月经不调，量少色淡，大便稀软，经常便溏，你说这是不是寒象和虚象?
这不就是典型的.上热下寒嘛?上热下寒跟乳腺结节有啥关系呢?
上热 下寒的结果，是中焦不通，而中焦是人体整个交通网，里面的枢纽站，这个枢纽站堵塞了，那么上面的垃圾，无法下来，通过大小便排出去，，上 面的精微物质(气血)也无法送到胸部去
结果就是，胸部不仅得不到足够的气血濡养，同时还有火在这里烤，你说，能不把垃圾烤焦成为结节?
把中焦打通，上热下寒的状态被瓦解后，结节自然而然也就有改善，所以此方：
ㅤ
疏通中焦——薏苡仁+茯苓+川穹（治本）
ㅤ
薏苡仁和茯苓帮助中焦更快的恢复气机运转，同时还能化解痰湿，川穹是血中气药，既能活血化瘀，又能行气行血。
ㅤ
软坚散结——牡蛎、玄参（治标）
ㅤ
玄参能把藥性引入，更好地发挥药性。同时还能软坚散结。牡蛎味咸，微寒，软坚散结的功效很好。
ㅤ
每个人的体质不同，看似一个问题，其实每个人的病机、病程都不一样，还是要经过专业的中医四诊合参稳妥，以防误治。
#乳腺结节#
当时她问我，“我这报告单是2个月 前做的，还能用不?用不了我去重做一个”我说，“ 咱ZY看病呀，靠的是三根手指+一个枕头，不需要那玩意”
详细了解情况，患者容易口腔溃疡、口干，睡眠不好，这两个月月经不调，量少色淡。容易乏力
我拟方:薏苡仁、茯苓、玄参、生牡蛎、川芎
患者服用中药二周，乳房胀痛明显减轻，乏力易累，胃纳差改善；以上方加减治疗3个月有余，乳房疼痛基本感觉不到了，偶尔生气的时候还有点胀痛，乳房肿块基本消除，按压后无不适，嘱其以逍遥丸善后。
⭐️
乳腺结节，为什么这么拟方子有用呢?总的一句话，乳腺结节，不过是“上热下寒”罢了，啥意思?
⌛️
口腔溃疡、口干、后背有热感，甚至有灼烧之感，两只眼睛还干涩，你说，这是不是热象?
月经不调，量少色淡，大便稀软，经常便溏，你说这是不是寒象和虚象?
这不就是典型的.上热下寒嘛?上热下寒跟乳腺结节有啥关系呢?
上热 下寒的结果，是中焦不通，而中焦是人体整个交通网，里面的枢纽站，这个枢纽站堵塞了，那么上面的垃圾，无法下来，通过大小便排出去，，上 面的精微物质(气血)也无法送到胸部去
结果就是，胸部不仅得不到足够的气血濡养，同时还有火在这里烤，你说，能不把垃圾烤焦成为结节?
把中焦打通，上热下寒的状态被瓦解后，结节自然而然也就有改善，所以此方：
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疏通中焦——薏苡仁+茯苓+川穹（治本）
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薏苡仁和茯苓帮助中焦更快的恢复气机运转，同时还能化解痰湿，川穹是血中气药，既能活血化瘀，又能行气行血。
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软坚散结——牡蛎、玄参（治标）
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玄参能把藥性引入，更好地发挥药性。同时还能软坚散结。牡蛎味咸，微寒，软坚散结的功效很好。
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每个人的体质不同，看似一个问题，其实每个人的病机、病程都不一样，还是要经过专业的中医四诊合参稳妥，以防误治。
#乳腺结节#
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