1.今天又是只睡了三个多小时
调生物钟[二哈]不过神奇的是居然不困
大脑还是飞速运转听了七个小时的课
因为今天第一天 然后也是第一次听线下的课
并且老师尊嘟很奈斯 于是大脑亢奋但其实身体是疲惫的
2.和姐妹一起干饭！
3.还是没改掉上课喝东西的毛病因为用吸管吸也不影响吧 今天没有咖啡我就
4.居然拧不开瓶盖 这么离谱的事情居然发生了 我还用纸巾盖着拧 都动牙了还是算了怕伤到我脆弱的最后去门口再买一瓶好拧的 还只喝了一半[苦涩]
5.这次33的奈斯我觉得1）知识点会讲的比较透方便理解2）通过不断抛出简单的问题加深记忆3）配合例题分辨易错点 我很喜欢这个逻辑链 理解记忆运用4）会有注意事项方法啥的 5）声音还不戳还温柔的女老师我真的爱s6）效率很高不会扯7）对知识把握很熟练 能理出框架 8）结合真题划重点以及知识点对应的题型
希望我所有的老师们都能按这个来....唉

7m25d
连着两三个晚上妮总是中途哭一哭，本来之前能睡十个小时的，也被分割成两段…四五个+七八个的样子…一开始还不确定是奶不够，后面这两天，白天我也发现好像不够…右边她只吸五分钟就困了，或者开始哭闹，左边可以一直吸到17分钟甚至更长，还是边睡边吸…最后因为睡着了，就放在床上，然后她睡一会，玩一会就明显感觉又饿了，又需要找我吃奶了…但间隔时间都很短…今天下午就格外印证了这个感觉…
于是下决心给她停亲喂吧…我也不追奶了，冷冻的母乳吃一吃，搭配奶粉…再坚持小半年~磨磨蹭蹭一直没想好，到底要不要从今晚开始呢，想了想，还是把两袋冷冻母乳放去冷藏，拿太早了，怕不新鲜，万一今晚没有醒那不是浪费了。结果前脚放进冷藏，后脚就听到妮妮在哭[傻眼]这是已经饿醒了？一下就整了个措手不及…一直等着化奶，温奶，越到最后，妮妮就越等不了，哭着会叫妈…算了，亲喂了右边，等温好了再换去瓶喂吧…瓶喂只吃了52毫升吧，就不吃了…剩下的92毫升我都倒掉了…
一直没有下决心停掉亲喂，虽说很消耗我，可喂养母乳的过程真的很让人舍不得，她的小手抱着我的奶，摆出各种可爱的手型，吃着开心了还会到处抓一抓，摸一摸，五六个月的时候还喜欢疯狂抠我[允悲]但我们之间一直都保持着独有的连接…我经常会在她吃奶的时候跟她聊天，给她擦眼泪，剪指甲，挖耳朵…然后她就睡在我的怀里均匀的呼吸…每次哭的稀里哗啦，吃上奶瞬间就满足，安静了…还会一边吃奶，一边跟我厉害…一想到所有这一切将再也不会发生了，竟默默擦起了眼泪………索性妮妮一直都很皮实，适应能力超强，从来为没有抗拒过奶嘴
最后可能娃无缝衔接了，老母亲却需要适应了[裂开]孩子的成长原来是这样的感觉…我会舍不得，又觉得也是她长大的一步~仅这小小的一步，我都那么不舍，不知未来她长更大，我又会是怎样一种体会…
长慢一点我的小公主，妈妈希望你能平安健康的过一生…

很奇怪，明明最近都是2点多睡8点醒，昨晚只睡了3个多小时，今天又集中精力了一天，但是今晚打球又基本恢复了之前的手感和状态。前几个星期也是睡眠不足但没昨晚少，但是打球都像退步到很多年前一样，各种差，一度让我担心是不是真的就退步至此了。
有时候在想，人的生命是不是跟游戏里一开始有很多滴血一样，每当用完快用完一滴血的时候，人的状态就很差奄奄一息。等用完了这滴血也就是扣掉一点血然后又开启下一滴血的时候又变得生龙活虎。而失去的那滴血也造成了身体不可逆的伤害，人的生命或身体会就此不可逆受损。珍爱生命，远离熬夜！
以前看过一个理论，说人的睡眠有很多个小段组成，每个小段是一两个小时，只要刚好睡到若干个整数的睡眠段，就不会很困很疲惫，而如果睡到某一个睡眠段的中间就醒来的话，就会很困很困。不知道是不是真的，但愿是[笑cry]但熬夜还是很不好。