ཞེན་པ་རྩྭ་ཕྲན་སླས་མའི་མལ་ཚང་འདི་མཐོང་ཚེ།།
ཕྱིར་དྲན་དུད་སྤྲིན་འཐིབ་པའི་གཏམ་རྒྱུད་ནང་འཐེན་ནས།།
ཆགས་སྡང་ཚ་གྲང་འཐབ་པའི་འདས་སོང་གི་ཟློས་གར།།
ད་ནངས་བལྟས་པའི་གློག་བརྙན་ཇི་བཞིན་དུ་གསལ་བ།། སྙུག་ལྷས། https://t.cn/RghOMBP

ང་ཚོའི་སྟོན་པས་ལྟ་བ་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་འབྱུང་དང་། སྤྱོད་པ་འཚེ་བ་མེད་པ་གཉིས་ཀ་ཕྱག་ལེན་ལ་བསྟར་ནས་ཞི་བའི་གོ་འཕང་དམ་པ་བརྙེས་པ་ཡིན་པས། ང་ཚོ་ཡང་ཁོང་གི་རྗེས་འཇུག་ཡིན་ཕྱིར་ལྟ་སྤྱོད་དེ་གཉིས་ལག་ལེན་ཡང་དག་པ་ཞིག་ཡོང་ཕྱིར་ཅིས་ཀྱང་རང་གིས་དཀར་ཟས་ཟ་ཞིང་། གཞན་ལའང་དཀར་ཟས་ཀྱི་འབོད་བསྐུལ་བྱེད་དགོས་སོ།།

རྒྱལ་སྤྱིའི་དཀར་ཟས་ཉིན་མོ་བསུ།
庆祝国际素食日
Celebrate International Vegetarian Day

དཀར་ཟས་གསོལ་ན་སྙིང་རྗེ་འཕེལ་བ་དང་གཤིས་རྒྱུད་འཇམ་པ། སེམས་ཅན་གཞན་གྱི་ཚེ་སྲོག་ལ་ཕན་པ་དང་། ཞལ་མཛེས་པ་དང་ལུས་སྟོབས་རྒྱས་པ་ཡིན། དམར་ཟས་ཀྱི་ཞེ་སྡང་འཕེལ་བ་དང་ཁོང་ཁྲོ་ཆེ་བ། སེམས་ཅན་གཞན་གྱི་ཚེ་སྲོག་ལ་གནོད་པ་དང་། མདངས་མི་ལེགས་པ་དང་ནད་རིགས་སྣ་ཚོགས་སྐྱེད་པ་ཡིན། གྲུབ་དོན་འདི་དག་ལ་སངས་རྒྱས་བསྟན་པའི་བདེན་དཔང་དང་ཚན་རིག་གི་རྩིས་དཔང་ཡང་ཡོད།

____ མཁན་ཚུལ་ཁྲིམས་བློ་གྲོས།

吃素能增长慈悲心，令性格调柔，有利于其他生命，同时还能美容强身；肉食不但增长嗔恨心，令脾气暴躁，有害于其他生命，还会令面部狰狞，并引起各种疾病。这些结论的来源，既有佛陀的教证，也有科学的数据。

——慈诚罗珠堪布 https://t.cn/RxrBAoj