桥本甲状腺炎多吃4种食物，修复甲状腺功能
���1、杂粮：糙米、玉米，高粱，红豆。富含维生素B和膳食纤维，不仅能补充身体所需营养物质，还能促进肠胃消化
���2、坚果：核桃，榛子，花生，开心果坚果富含像ω3、脂肪酸和维生素E，对甲状腺功能有好处，但它的热量过高，不宜吃的太多
���3、菌菇：杏鲍菇、金针菇、平菇、香菇，富含丰富的硒元素，能提高人体免疫力，多吃对甲状腺非常好
���4、水果：桑葚、黑莓、蓝莓、蔓越莓。都含有硒元素，建议平时多吃一点。
关于桥本甲状腺炎您还有哪些问题，后台留言给我哦！ 
#甲状腺[超话]#

〈楞严咒〉每句咒文均是佛菩萨的尊号，或鬼神王的名字#宣化上人# 开示

是天地间一切众生生命的本源

　　〈楞严咒〉是天地间的一个生命，一切众生的救星，一切万法的本源，一切众生的母体，一切诸佛成佛的道路。

　　我们天天念咒，但不知此咒的灵感。天地间若没有人会念〈楞严咒〉，则日月无光，海水干枯，火山爆发，一切灾难现前。

　　若有人会诵〈楞严咒〉，此世界不会毁灭，佛法也会住世，故〈楞严咒〉对一切众生的关系是很重要，所以才说它是天地间一切众生生命的本源。

　　〈楞严咒〉每句咒文均是佛菩萨的尊号及名字，或鬼神王的名字，因你一称鬼神王名，他那一切部下都听命，好像这国家，你一提到总统是谁，总统打了个什么招呼，大家都要给个面子，这是一样的道理。

　　谁念〈楞严咒〉，百由旬以内一切的灾难都会离开。

　　但这也看人的功力。人若持〈楞严咒〉得到三昧，则百由旬、千由旬、万由旬都可得到保护。小由旬是四十里，中由旬是六十里，大由旬是八十里，此百由旬是八十里。

　　恭录自《楞严咒句偈疏解》

楞严咒全文正确注音版示例

nā mó sà dá tuō．sū qié duō yē．ā là hē dì．sān miǎo sān pú tuó xiě

南无萨怛他．苏伽多耶．阿啰诃帝．三藐三菩陀写

nā mó sà dá tuō．fó tuó jù zhī sè ní shàn

南无萨怛他．佛陀俱胝瑟尼钐

nā mó sà pó．bó tuó bó dì．sà duò pí bì

南无萨婆．勃陀勃地．萨跢鞞弊

nā mó sà duō nán．sān miǎo sān pú tuó．jù zhī nán

南无萨多南．三藐三菩陀．俱知喃

suō shě là pó jiā．sēng qié nán

娑舍啰婆迦．僧伽喃

nā mó lú jī ā luó hàn duò nán

南无卢鸡阿罗汉哆喃

nā mó sū lú duō bō nuó nán

南无苏卢多波那喃

nā mó suō jié lī tuó qié mí nán

南无娑羯唎陀伽弥喃

nā mó lú jī sān miǎo qié duò nán

南无卢鸡三藐伽哆喃

sān miǎo qié bō là．dǐ bō duō nuó nán

三藐伽波啰．底波多那喃

nā mó tí pó lí sè nǎn

南无提婆离瑟赧

nā mó xī tuó yē．pí dì yē．tuó là lí sè nǎn

南无悉陀耶．毗地耶．陀啰离瑟赧

shě bō nú．jiē là hē．suō hē suō là mó tuō nán

舍波奴．揭啰诃．娑诃娑啰摩他喃

nā mó bá là hē mó ní

南无跋啰诃摩尼

nā mó yīn tuó là yē

南无因陀啰耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

lú tuó là yē

嚧陀啰耶

wū mó bō dì

乌摩般帝

suō xī yè yē

娑酰夜耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

nuó là yě ná yē

那啰野拏耶

pán zhē mó hē．sān mù tuó la

盘遮摩诃．三慕陀啰

nā mó xī jié lī duō yē

南无悉羯唎多耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

mó hē jiā là yē

摩诃迦啰耶

dì lì bō lá nà qié la

地唎般剌那伽啰

pí tuó là．bō ná jiā là yē

毗陀啰．波拏迦啰耶

ā dì mù dì

阿地目帝

shīmó shě nuó ní　pó xī ní

尸摩舍那泥．婆悉泥

mó dá lī qié ná

摩怛唎伽拏

nā mó xī jié lī duō yē

南无悉羯唎多耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

duō tuō qié duò jù là yē

多他伽跢俱啰耶

nā mó bō tóu mó．jù là yē

南无般头摩．俱啰耶

nā mó bá shé là．jù là yē

南无跋阇啰．俱啰耶

nā mó mó ní jù là yē

南无摩尼俱啰耶

nā mó qié shé jù là yē

南无伽阇俱啰耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

dì lī chá．shū là xī nuó

帝唎茶．输啰西那

bō là hē là ná là shé yē

波啰诃啰拏啰阇耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

nā mó ā mí duō pó yē

南无阿弥多婆耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

ā là hē dì

阿啰诃帝

sān miǎo sān pú tuó yē

三藐三菩陀耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

ā chú pí yē

阿刍鞞耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

ā là hē dì

阿啰诃帝

sān miǎo sān pú tuó yē

三藐三菩陀耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

pí shā shé yē jù lú fèi zhù lī yē

鞞沙阇耶俱卢吠柱唎耶

bō là pó là shé yē

般啰婆啰阇耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

sān bǔ shī bì duō

三补师毖多

sà lián nà là．là shé yē

萨怜捺啰．剌阇耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

ā là hē dì

阿啰诃帝

sān miǎo sān pú tuó yē

三藐三菩陀耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

shě jī yě．mǔ nuó yè

舍鸡野．母那曳

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

ā là hē dì

阿啰诃帝

sān miǎo sān pú tuó yē

三藐三菩陀耶

nā mó pó qié pó dì

南无婆伽婆帝

là dá nà．jī dū là shé yē

剌怛那．鸡都啰阇耶

duò tuō qié duō yē

跢他伽多耶

ā là hē dì

阿啰诃帝

sān miǎo sān pú tuó yē

三藐三菩陀耶

dì piáo．nā mó sà jié lī duō

帝瓢．南无萨羯唎多

yì tán pó qié pó duō

翳昙婆伽婆多

sà dàntuō　qié dū sè ní shàn

萨怛他．伽都瑟尼钐

sà dá duō bō dá lán

萨怛多．般怛嚂

nā　mō e　pó là shì dān

南无阿婆啰视耽

bō là dì yáng qí la

般啰帝扬歧啰

sà là pó bù duō．jiē là hē

萨啰婆部多．揭啰诃

ní jiē là hē．jié jiā là hē ní

尼揭啰诃．羯迦啰诃尼

bá là bì dì yē．chì tuó nǐ

跋啰毖地耶．叱陀里

e jiā là mì lì zhù

阿迦啰密唎柱

bō lī dá là yē．níng jiē lī

般唎怛啰耶．儜揭唎

sà là pó．pán tuó nuó．mù chā ní

萨啰婆．盘陀那．目叉尼

sà là pó．tū sě zha

萨啰婆．突瑟咤

tū xī fá．bō nà nǐ fá là ní

突悉乏．般那你伐啰尼

zhě dū là shī dì nán

赭都啰失帝南

jié là hē．suō hē sà là ruò shé

羯啰诃．娑诃萨啰若阇

pí duō bēng．suō nà jié lī

毗多崩．娑那羯唎

ā sè zhà bīng shě dì nán

阿瑟咤冰舍帝南

nà chā chà dàn là ruò shé

那叉刹怛啰若阇

bō là sà tuó nà jié lī

波啰萨陀那羯唎

ā sěi zhà nán

阿瑟咤南

mó hē jié là hē ruò shé

摩诃揭啰诃若阇

pí duō bēng．sà nà jié lī

毗多崩．萨那羯唎

sà pó shě dū lú nǐ pó là ruò shé

萨婆舍都嚧你婆啰若阇

hū lán tū xī fá．nán zhē nà shě ní

呼蓝突悉乏．难遮那舍尼

bì shā shě．xī dàn la

毖沙舍．悉怛啰

e jí ní．wū tuó jiā là ruò shé

阿吉尼．乌陀迦啰若阇

e　bō là shì duō jū la

阿般啰视多具啰

mó hē bō là zhàn chí

摩诃般啰战持

mó hē dié duō

摩诃迭多

mó hē dì shé

摩诃帝阇

mó hē shuì duō shé pó la

摩诃税多阇婆啰

mó hē bá là pán tuó là pó xī nǐ

摩诃跋啰盘陀啰.婆悉里

e　lì yē duō la

阿唎耶多啰

pí lī jù zhī

毗唎俱知

shì pó pí shé yē

誓婆毗阇耶

bá shé là．mó lǐ dǐ

跋阇啰．摩礼底

pí shě lú duō

毗舍嚧多

bó téng wǎng jiā

勃腾罔迦

bá shé là．zhì hē nuó ē zhē

跋阇啰．制喝那阿遮

mó là zhì pó．bō là zhì duō

摩啰制婆．般啰质多

bá shé là chàn chí

跋阇啰擅持

pí shě là zhē

毗舍啰遮

shàn duō shě．pí tí pó．bǔ shì duō

扇多舍．鞞提婆．补视多

sū mó lú bō

苏摩嚧波

mó hē shuì duō

摩诃税多

e　lì yē duō la

阿唎耶多啰

mó hē pó làe bō la

摩诃婆啰阿般啰

bá shé là．shāng jié là zhì pó

跋阇啰．商揭啰制婆

bá shé là jù mó lī

跋阇啰俱摩唎

jù lán tuó lī

俱蓝陀唎

bá shé là．hē sà duō zhē

跋阇啰．喝萨多遮

pí dì yē．qián zhē nuó．mó lī jiā

毗地耶．乾遮那．摩唎迦

kǔ sū mǔ．pó jié là duō na

啒苏母．婆羯啰多那

pí lú zhē nà jù lì yē

鞞嚧遮那俱唎耶

yè là tú sè ní shān

夜啰菟瑟尼钐

pí zhē lán pó．mó ní zhē

毗折蓝婆．摩尼遮

bá shé là．jiā nà jiā bō là pó

跋阇啰．迦那迦波啰婆

lú shé nà bá shé là．dùn zhì zhē

嚧阇那跋阇啰．顿稚遮

shuì duō zhē．jiā mó la

税多遮．迦摩啰

chà shē shī．bō là pó

刹奢尸．波啰婆

yì dì yí dì

翳帝夷帝

mǔ tuó là jié ná

母陀啰羯拏

suō pí là chàn

娑鞞啰忏

jué fàn dū

掘梵都

yìn tù nà　mó mó xiě

印兔那．么么写

楞严咒的内容，包含了显密性相，以及各方要理；在宗派上则横跨禅净密律，剖析了从教令正发心起经循循善诱的破惑、见真、依性起修，并详细开示了一切凡圣境界，令于圣境起企慕、而于凡外得知解，从而不受迷惑、不入岔道；又详述六十位修证，令行者于菩提道上知所趣向；最后更广开示五阴魔境，及其破除之法，俾于菩提道上能克服魔怨留难，所圆满成就。

南无本师释迦牟尼佛[给你小心心]

#禅意生活[超话]##般若##无处不修行##轮回##大佛顶首楞严咒##楞严咒共修##楞严经#

#甲状腺##桥本氏甲状腺炎#
桥本甲状腺炎多吃4种食物，修复甲状腺功能
���1、杂粮：糙米、玉米，高粱，红豆。富含维生素B和膳食纤维，不仅能补充身体所需营养物质，还能促进肠胃消化
���2、坚果：核桃，榛子，花生，开心果坚果富含像ω3、脂肪酸和维生素E，对甲状腺功能有好处，但它的热量过高，不宜吃的太多
���3、菌菇：杏鲍菇、金针菇、平菇、香菇，富含丰富的硒元素，能提高人体免疫力，多吃对甲状腺非常好
���4、水果：桑葚、黑莓、蓝莓、蔓越莓。都含有硒元素，建议平时多吃一点。
关于桥本甲状腺炎您还有哪些问题，后台留言给我哦！