ང་ཡོད་སའི་ཁོར་ཡུག་འདི་ན
དེ་རིང་ཉི་མ་ཧ་ཅང་དྲོད་པོ་འདུག
ངས་ཞེ་འདང་གི་སྒེའུ་ཁུང་ནས
མེ་ཏོག་མང་པོ་འདེབས་ཀྱིན་ཡོད
དེའི་ནང་དུ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་ཀྱང་ཡོད

མ་འོངས་འདུན་མའི་རྨི་ལམ་མདང་ནུབ་རྨིས།།
ཞེ་འདོད་རེ་བའི་ཁ་ཆད་དེ་རིང་བྱས།།
སྐུ་སྐྱེ་འདི་ནས་རང་སྣང་མཐོ་མཐོ་བྱེད།།
ས་གཤིས་མི་གཤིས་མི་བལྟ་རང་ངོ་སྲུངས།།

བོད་ལྗོངས་རླུང་འཕྲིན་བརྙན་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་འཕྲིན་ལམ་གྱི་༼ཤེས་བྱའི་ཟེགས་མ་༽ལེ་ཚན་ནས། སྤྱི་ཚེས་༢༤ཉིན་གྱི་དགོང་མོའི་ཆུ་ཚོད་དགུ་དང་ཕྱེད་ཀའི་སྟེང་། མུ་འབྲེལ་འཆད་ཁྲིད་ལེ་ཚན་༼རི་བོ་ཧི་མ་ལ་ཡ་དང་ཡར་ཀླུང་གཙང་པོའི་འགྲམ་རྒྱུད་ཀྱི་ཤེས་རིག་༽ཅེས་པའི་ལེའུ་དང་པོ། ཁ་འབབ་ཆུ་བོ་རྣམ་བཞི་ལས་མཆེད་པའི་ཤེས་རིག་ཅེས་པ་སྟོན་རྒྱུ་ཡིན་པས། ལྷན་རྒྱས་ནས་དུས་ལྟར་དགྱེས་གཟིགས་གནང་རོགས་ཞུ། 西藏电视台系列生态文明讲座：《西藏四大河流畔的文明》2023年11月24号晚上9:30 （西藏电视台播放）