#张皓宸[超话]##抬头看二十九次月亮#

该怎么描述我的心情呢？

北京站的突然取消，让我情绪低落了很久，看直播的时候是哭着的，第二天看到抖音的时候又忍不住哭了。因为我真的期待了太久，结束的又太突然。我没有怪你的意思，这不是你的错，我知道你已经尽力了，你也很难过，你也不希望这样的事情发生。

北京站取消的那天晚上，在群里找到了一个搭子一起去石家庄，这是我以前从来没有过的经历，我第一次瞒着家里所有人自己一个人和一个素不相识的网友坐高铁去另一个完全陌生的城市，从买高铁票到出发前我一直都很担心，心里莫名的慌乱，但我还是觉得这一趟一定会很值得。

在石家庄的一天很开心，很幸运地抢到了优签区，也很开心遇到很多很好的人，也领到了各位老师的物料。这是我第一次参加这种活动，我真的很开心，因为我发现我遇到的每一个米粉，即使我们素不相识，但只要我们都是你的粉丝，就能聊上几句。

和我一起来的搭子，虽然我们一起去石家庄的时候也只是刚认识不到两天的网友，但我觉得很幸运，我能遇到一个同频共振的人，我们都希望你给我们签“自由快乐”，而且是我们各自的想法，直到快签到我们的时候才发现原来我俩这么有缘。签完之后我们聊了好久，聊到差点没赶上高铁，都没能好好告个别，希望很快还能再见。

昨天的经历真的就像一场梦，这是我喜欢你六年以来第一次见你，轮到我的时候紧张得一整个手忙脚乱，我都不知道我在干嘛，好多想说的话都忘了说，合照也没拍好，后来看录的视频才发现我当时说话的时候就已经有点哽咽了。

我很想说的是，我其实注意到了，我跟你说我写信写了3000多字的时候你很开心，你还说我是在写论文吗，我真的，写信的时候，我完全没有在水字数，全是真情实感，而且我时间也不是很多，很多想写的其实都没有写完。

后来我跟你说，那封信我本来是想在北京场给你的，我看出来那一瞬间你一下子，也很难过，都不抬头看我了，但我不知道当时为什么我就忘了跟你说，我真的没有怪你，我来石家庄也不是因为我不相信你还能在北京办一场，我只是知道很多事情不是你能决定的，没有人知道北京这次到底还有没有机会，我来只是因为我真的很想见你，而且我也不知道以后到底还会不会有机会，我不想留遗憾，我不想你一直都只在我的手机里，只在我的想象中，所以这次我一定要来见你。

我不知道该如何形容刚签完时的心情，只记得签完之后整个人都快哭了，很激动很感动很开心，过了好久都没有缓过来，直到现在都还很恍惚。但我真的很开心很开心，回去路上整理照片的时候莫名的想哭，晚上看视频的时候发现了很多细节，也很想哭。因为你真的很好很好，很多地方都让我很感动。

如果北京还有机会并且我当天或者第二天没有考试的话，我一定来见你。@张皓宸 https://t.cn/RI7nYAL

#1500和1500是不一样的# 看到这个，我有点感概，我家丫头读书时我都没怎么给过她生活费[允悲]不是我们供不起她，她从小很独立其实也是逼出来的，因为我们工作太忙，打小放手，小学三年级后自己乘车上学初高中自己骑车上学，早餐有空给她做没空给她钱自己解决，从小学画画老师那我就带她去过两回，后面都是她自己去了，学轮滑也是自己背着大包去[泪]读书也没咋盯着她，可能这样读书一般吧，我们那时觉得把孩子性格品格教好更重要读书随她吧，我们从小真的是放养，只要她开心！后来丫头大学几年寒暑假和课余兼职，她说读的不是985 211就早点接触社会吧，不然这几年真是浪费时间！别的同学在宿舍大游戏追剧看小说而她在外面画墙画在咖啡店餐厅做服务员兼职做天猫寄拍模特在婚纱摄影店做过后期跟老员工打擂台修图一个月拿了8k，她摄影不错业余时间接单给人拍写真，大学就第一年我们交的学杂费，后面都是她自己钱交的，大学毕业她说要自己独立生活，我买了套公寓房给她，可惜现在房子空着，2年前她去苏州工作了，进入女装电商直播领域，当时她来问我要不要去这家公司应聘，我鼓励她去接触新型的工作，传统行业不太适合你这样的孩子，我说你不是按部就班坐办公室的孩子你会觉得在浪费你的青春，去挑战一下做好吃苦的准备，你还年轻做得不好还有重头再来的勇气和时间，别怕失败！2年多下来她确实做得很好，公司为了留她还给了她股份，收入目前已7位数，只不过确实挺辛苦的，她才24，但是我的骄傲！

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十大养胃食物
南瓜 促进溃疡面愈合，免受食品刺激
甘蓝 抗胃部溃疡，保护并修复胃粘膜组织
秋葵 促进肠胃蠕动，防止便秘
白萝卜 能防胃酸过多，促进消化机能
猴头菇 具有抗炎作用，辅助修复胃粘膜
山药 健脾养胃 修复胃粘膜
银耳 有利于胃炎的恢复 健脾开胃
栗子 益气健脾 厚补胃肠
苹果 可吸附肠道内的毒素，从而养胃
菠菜 促进肠胃蠕动、消化液分泌

日常养胃小知识
胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃。
萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻
暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝
忌生冷:凉拌菜、刺身，冰冷饮料等
忌辛辣:韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等
忌甜腻:蛋糕、点心、面包、糖果等
忌重油:牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等
忌暴饮暴食、忌饮食不定时、忌作息不规律

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只要你有以下情况:
1.胃胀、吃一点就饱。
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