一个人用粗硬的语气跟我说话，搞得我有些生气。
要做到完全地无嗔不怒，还真的不容易。

其实，没有必要为了别人的一个不友好的眼光，一句不温暖的话语，甚至伤害而痛苦，而焦虑。
你要做的就是做好自己，不要为了别人而活。
不要拿别人的错误，别人的愚蠢，别人的低俗来惩罚自己。
人生短暂，没有必要为了别人折磨自己。
因为有的人根本不值得。

你身边的那些人，不值得令你生气，他们不配占有你宝贵的心灵。

不要为了迎合别人而活。

别人不是你看齐的对象。
只有佛菩萨是我们看齐的目标。
我们的老师只是佛菩萨。

别人只是你救度的对象。普渡众生，不要同流合污。

做自己。回归本心。与道合一。

你周围的人都不在道上，你自己身口意保持在道上，不要怕孤独，你与大道融为一体。

心理学之沉没效应——一吵架就不说话️

⭕一吵架就不说话心理学中属于沉默效应。

这是一种心理防御机制，可以在保护自己不被受到伤害的同时，也能形成对对方的反抗。

⭕其实这种沉默代表着逃避，冷暴力，消极。

这类人的自我保护意识特别强，内心比较封闭，很难走进他的心里，这和安全感缺乏有些很大的关系，遇到问题不轻易说出内心的想法，这类人在小时候大多都有需求得不到回应的经历。

这种人需要别人去引导，或者说去哄着说出来。
这种人本身是不知道自己该怎么开口说第一句话的，但其实心里有很多很多想说的话，自责，道歉，解释以及很多很多，这时候需要有人来引导，诱发他说出来。

⭕不要抛出问题说，为什么生气❓

要给出选择，要给出原因并询问，例:刚刚你问我问题，问了好几遍，我没有搭理你，去自顾自玩手机，所以生气了是吗?这样的情况下，不说话的人会慢慢给出回应。
#遇见美好##爱情##拯救不开心##情感##心理学##健康##一起家庭教育#

黄渤又拍好电影了，中日取景拍摄，这部电影更加体现了一部分粗鲁的中国父母根本不懂关爱小孩子的家庭教育，原生家庭的伤害是如今社会的学问了。你来到这个世界完全是偶然，不是父母带来的必然，请停止精神内耗的家庭环境与言语暴力。这部电影值得大多数家庭反思反思。[good][good][good]#停止精神内耗##中国式家庭教育##长沙[超话]##中国式父母# https://t.cn/RL8pcv4