世上所有的久处不厌都是用了心的
生病了才知道我还挺弱
没有想像中那么坚挺
幸好还有来自家人和朋友满满的爱
感谢及时陪我办理入院 帮我各方协调的姐呀
感谢给我买两大袋零食的姐姐们(但是我好久才能吃呀)
感谢捧花而来的美女们
感谢各位的电话 微信问候
感恩都在心里
还有感谢我的集美们不辞辛苦的来陪伴我
每天给我煲粥送饭
准备我都不曾想到的东西
从睡衣 外套 热水袋
到梳子 袜子 发夹 耳塞 发箍 漱口水 手机支架 干湿纸巾 …
同时也准备了烧烤 炸鸡 可乐 汉堡 鸡翅
我真的是 白眼翻上天
虽然闻着味道真的好香哦
不过肯定不好吃 肯定的ԅ(¯﹃¯ԅ)
成年人的感动 就在刹那间 无需言语
我宣布
以后你们都是我 端过尿的过尿兄弟了
原来被人惦记是如此幸福
承蒙厚爱 万分感谢
希望今后的日子我们都能百毒不侵
各位我们来日方长
爱你们❤️
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分享一个外网热帖:更适合减肥人士当夜宵的九种食物。 就算是冬天也不怕吃胖咯 !
1️⃣杏仁:蛋白质含量高,同时也是褪黑素和镁的优质来源,有助于睡眠,并且还能改善皮质醇的水平,但是每次不要摄入超过25g。
2️⃣鸡蛋:热量低,提供减少饥饿感的蛋白质,使饱腹感更持久。
3️⃣猕猴桃:维生素C是橙子的2倍,并且还有大量的膳食纤维。
4️⃣豆腐:消化吸收率高,同时蛋白质含量也高,作为夜宵来说非常棒。
5️⃣无糖酸奶:蛋白质,钙含量高,能减轻对胃的负担,适合当夜宵。
6️⃣蓝莓:营养丰富,热量和糖分也不高。
7️⃣香蕉:饱腹感高,好消化,还能诱导睡眠。
8️⃣肉:鸡胸肉 鸭肉 牛肉,顶饱,蛋白质高。
9️⃣荞麦面:如果想吃面阔以选择荞麦面,饱腹感强,升糖慢。
祝看见的美女们都能拥有一副好身材[给你小心心]
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3️⃣猕猴桃:维生素C是橙子的2倍,并且还有大量的膳食纤维。
4️⃣豆腐:消化吸收率高,同时蛋白质含量也高,作为夜宵来说非常棒。
5️⃣无糖酸奶:蛋白质,钙含量高,能减轻对胃的负担,适合当夜宵。
6️⃣蓝莓:营养丰富,热量和糖分也不高。
7️⃣香蕉:饱腹感高,好消化,还能诱导睡眠。
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大数据快帮个忙,把这支酒推荐给美女们!
姐妹们都给我冲啊!简直是让人爱不释手的好东西。
#俏饮温养草本酒# ,它甄选优质的草本材料,口感超级棒,12度微醺而且还不容易醉。每次喝上一口,就能感觉到那种难以抗拒的自然香气,真的是谁喝谁知道。赶紧叫上你的姐妹团,一起来尝尝这款人间美味~#草本酒##俏饮温养草本酒##女性草本酒#
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