舒服一些了，小张来总结昨天的离奇经历。早晨下去吃早饭，发现有鸡米花，想着比较顶饱我就吃了一些，然后吃了两个水煮蛋，一片面包，准备去考试。
1.上午考行测，离奇的紧张，我先从资料分析开始，旁边的人不知道先从啥开始，他那个答案哗哗的写，不断的写ABCD 我在那坑次坑次的找数、算数，一下就慌了。平静下来以后接着做其他题，然后突然我肚子好疼啊[泪]我想拉屎 疼的不得了了 我就举手报告然后拿着纸就往外冲（时间真的很重要啊 本来就做不完卷）偏偏厕所离我特别远，光跑可能都得一分钟，然后我在前面跑，监考老师跟在我后面跑[泪][泪]出来以后肚子舒服了，老师说你快跑，我跟着你。哈哈哈哈哈哈好搞笑。
2.中午，考完了打车回酒店，路上我就头好晕啊，晕得不得了，中午饭也没吃就先睡觉，脑子特别乱也睡不好（这时候我还不知道我可能发烧了，我根本不知道）睡醒了吃拌饭，平时可喜欢的拌饭昨天竟然没有胃口吃[泪]，匆匆吃了一些以后就去考申论。
3.到了考场以后我就开始腰疼，这时候我只以为是那个小学生的板凳和桌子不舒服，我才腰疼，完全没想到我可能是阳了[doge]忍着腰疼写完了，考完试还吐槽这个小椅子坐着也太难受了，我的腰好疼。
4.晚上做了两个半小时公交回到学校，我好累还好恶心，但是就想喝甜的安慰一下自己悲伤的心灵，小盖给我点了奶茶（加了3分奶盖 救命 这得多好喝啊），回宿舍以后腰疼的忍不了，去了床上躺着，突然我就想起来去年阳的时候我腰也是这么疼，又想起来我的头也很疼很晕，该不会阳了吧[笑cry]量了体温以后，果然，38.5，我那个委屈啊，委屈中又带着对自己的敬佩，哈哈哈哈哈哈（我发烧了哎，我说我咋那么难受，我就觉得考试不能让我这么难受啊，我发着烧也考完试了耶，我还坚持着回到学校了耶）我真牛啊[打call]

今天!现充好嗨皮和三位朋友们一起!美少女饭搭子哈哈弥补一下没有演唱会直播的遗憾啊啊啊啊！先是中午特别阳光灿烂一起出发去吃了小盖被听着歌ing等了好久吃了冰棒hh中间也互关了网易云暴露粉籍幸好真好吃啊东北菜，我们聊了好久天很开心，然后citywalking先溜进一个高中感受高中生氛围，怀念一点点，又去了家居城，二楼的装修风格很艺术好爱ww 接着穿过梧桐树街去了星光天地逛，先在买了喜欢的小蛋糕，分着吃嘿嘿坐会儿休息她们买了然后逛了服装店，大衣都很美，还偶遇了羊驼笑死不让摸头优衣库和HM风格一如既往啊，今年应该流行深红和浅绿但还是喜欢芭比粉回来坐了一辆自带电台情歌的喜欢的英文歌take me to your heart还有老歌∽Ⅷ点回到公寓!最后!要减肥啦还有好好锻炼身体

烦恼 压力 坏情绪 在所难免
但没关系 我们一起疗愈自己

-带上耳机
给世界降个噪，听你喜欢的音乐，随着旋律自由放松

-泡个温水澡
每周来两次30mins的温水澡，通过体温和生物钟改善心情，调节睡眠-觉醒周期，给紧张的情绪舒个压

-盖上厚厚的被子
换一床软绵绵的香香的被子，感受被包裹的满满安全感，让身体松弛下来好好睡个觉

-晒晒太阳
太阳含有诱导多巴胺、组胺等神经递质的唤醒，还能帮助人体合成天然的情绪稳定剂「血清素」，赶走阴霾情绪换来神清气爽

-收拾房间打扫清洁
专注当下，收拾被遗忘在角落的小熊，清洗在衣柜沉寂已久的外套，从暂时的烦恼中脱离

-换上一身舒适的衣服
摆脱款式版型的束缚，换上带着淡淡香味、亲肤柔软的衣服，舒适至上，从最直接的体感上升到心情愉悦

“14重天然植物精油，匠心调香，每次洗衣添加一小盖，让衣物缓缓释出自然香气，给穿香者在不经意间带来情绪能量，洁净、治愈、解压、温暖”

【还有什么能让你恢复能量的小事呢？】
不妨可以在评论区跟大家分享哦～

#香维娅##香维娅留香珠##SYLVIA香维娅##疗愈#