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#内啡肽的快乐谁懂啊# #健身# 多巴胺vs内啡肽

我爱内啡肽，享受当下固然没错，但不能沉迷；越是累越是辛苦，越要完成✅内啡肽我感觉是很吝啬的，需要付出心血和汗水，狠别人所不能狠，急于求成不要追逐内啡肽，那是多巴胺可以带给我们的
也许你当下的努力并不会及时汇报给你成绩，坚持下去✊一定会给你一份满意的答卷！
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化痰祛湿，此方只送给结节、肌瘤的老朋友
✍️✍️✍️今天要给大家说的这个可以消结节、肌瘤的名方，就是药王孙思邈的——温胆汤。
组成：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草
❣️如果舌苔白厚加生姜
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甲状腺结节，中医上将它归属于“瘿瘤”范畴，论及成因，中医往往提到痰浊阻滞、血行不畅。而从中医来看，这种痰也是引发众多病症的根源！
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有痰的人，通畅眼皮及眼下必有烟，灰黑色，
如果面色灰暗像土色，为虚寒痰；
面颊很红而有油光的人为热痰；
像黄滞者为湿痰；
青晦的是风痰。
如果人肥胖、脖子短、体型臃肿为痰体，表情呆滞，眼神转得不灵的就是痰阻于窍了，如果长年累月，痰结聚为老痰，会引发更多不适。
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那想要化痰该怎么办呢❓❓就用温胆汤！
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温胆汤出自唐代药王孙思邈的《千金要方》，到了宋代被后世广泛应用，减掉了生姜，另入茯苓，大枣。 一般来讲体内痰湿重的人，脾胃通畅不是很好，不易吸收，所以往往选择来泡脚。
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细看温胆汤✍️
半夏（燥脾湿祛痰涎）
陈皮（化湿浊，恢复脾胃运行）
竹茹（化痰涎而清郁热）
茯苓（渗水湿、通水道）使脾健运而湿痰尽去，水道通，津液能正常运行，痰湿乖乖离开身体。
甘草调和诸药，和胃健脾，姜、枣则用来调和营卫，合用在一起，清热化痰，理气行滞
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对于痰浊生成的甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等，有很好消散作用。
✊✊散结节，不能只是单纯化掉一个痰核，还要讲究体质的调理。只有体质改善了，脾胃运化有常，水湿得以正常代谢，结节才不会反复。