暖心辽宁 | 一个陕西人爱上沈阳这座城
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　　东北新闻网记者 田理

　　最近，沈阳一家“爱心面馆”火遍全网。

　　这家面馆位于沈阳鲁园劳务市场附近，小店面积不大，但门口的告示格外显眼，上面写着：“免费吃饭，如果你在沈阳没有收入，遇到困难，你可以来小店，告诉本店人员，来份‘单人套餐’，吃完直接走就行，不用客气……”

　　一份送了21年的“单人套餐”

　　这家店的老板娘叫程亚娟，陕西人，经营面馆21年，她的“单人套餐”也送了21年。所谓“单人套餐”，其实就是免费“爱心面”。程亚娟说，自己是外地人，深知打工人的不易，谁有困难，到店里提这四个字就能免单。

　　一句句感谢的话，一张张满怀感恩的笑脸……多年来，每当程亚娟端上“爱心面”时，都会感受到一份温暖传递的善意。“现在点‘单人套餐’的人少了，好多天也见不到一个。”程亚娟说，她很高兴，这说明大家过得都很好。

　　善举汇聚爱心：善事大家一起做

　　入冬的沈阳，天气格外寒冷，但还是有热心的沈阳人特意光顾这家店。

　　“有时候，一碗面就能让人感到温暖，这家陕西面馆，就是这样一个能够让人感到温暖的地方。”今年86岁的退伍军人郭金玉在看到程亚娟的新闻后很受感动，专程带着儿子和女儿来到面馆，只为吃上一碗臊子面。

　　结账后，郭金玉又拿出500元钱交给程亚娟手上，希望能帮助更多的人。

　　“善事大家一起做”——这是一位不愿透露姓名的爱心人士对程亚娟说的一句话。程亚娟说，这些年，经常有人特意来献爱心，他们总是给完钱就走，不愿留下自己的姓名。程亚娟觉得，好事是大家一起做的，一定要记住这些好心人。于是，她把对这些人的印象作为“名字”写在“奖状”上，如今这些奖状已贴满了整整一墙。

　　这些奖状的落款有车牌号、英文字母，实在没有信息，程亚娟就直接写上对方的性别。每位好心人吃饭花了多少钱，结账时拿了多少钱，剩下多少钱，程亚娟都一一记下。

　　程亚娟指着其中一个奖状向记者讲述，2022年初，一位帅哥送来30斤小米。小米她熬粥喝了，她就自己拿了150元钱入账，“面条我请得起，但这些爱心款我不能用。”

　　让爱温暖这座城

　　曾经，一则朝阳小男孩不幸跌入开水锅的新闻牵动了程亚娟的心。她带着2500多元来到了男孩在沈阳救治的医院，将钱交给了孩子家属，并对家属说，“吃饭到我饭店来吃，我免费为你们家提供饭菜。”

　　这些年，来面馆捐款的人越来越多，一笔笔善款也成了程亚娟的“负担”。她说，“今年店里共收到的爱心善款2766元，希望设立一个爱心账号，请专业的机构来看管这笔钱，更好地帮助有需要的人。”

　　“又上客人了！”程亚娟又重新回到了厨房。揉搓面团，熟练擀开，然后将擀出来的面条投入沸腾的锅中。热气腾腾的面香扑鼻而来，让人感到一丝温暖和舒心。

　　在程亚娟身上，人们可以看到普通人在柴米油盐中对爱心的淳朴践行。21年的坚持，让程亚娟和她的面馆汇聚起了更多普通人的爱心。

　　程亚娟说，这份爱心属于所有人，要将它永远传递下去。

到底要怎么破情关和当下对一个人的执念。
情深却不自噬，让爱滋养而不是消耗。

很多人看起来很爱别人，先去虐恋十分痛苦，但痛苦的原因根本不是你多爱这个人，而是因为你不爱你自己，因为不爱自己，不愿意爱自己，懒得爱自己，所以就把这个艰巨的任务推卸给了别人，选择了一个更轻松更逃避，更不用直面自我的方式，那就是对别人好，然后就可以理直气壮的对别人说，我对你这么好为什么不爱我。类似情感绑架，觉得自己很可怜，其实很残忍，需要别人的爱来反哺自己人生巨大的空洞，需要别人的爱来帮自己逃避，寻找自我直面自我的人生课题。

很多时候不是你爱他这件事让你痛苦，而是因为你不爱你自己，你真正要解决的问题，也不并不是那个人爱不爱你，而是你要如何更好的爱自己。#星座[超话]##塔罗#

答辩结果还没出来，可是老师直接在答辩现场跟我说让我准备二答。一出来几个同学问了几个问题，我恍恍惚惚不知道自己说了什么，然后新子过来说她们都在前面等着呢，我是我们寝室最后一个答辩的，一看到五个人都还在陪着我，一下就很难过，刚开口两句说二答的时候就绷不住哭了。我觉得自己是不幸运的，选到了不理解的论文题目和一个不靠谱的导师，可是我知道自己是幸运的，我有着朋友同学的关心，他们带给我的温暖可以使我重新去对抗这些困难，又想起那句话，人生本来就是痛苦的，收获到的爱和美食都是人生的止痛药。是这些点点滴滴的爱和温暖让爱哭的黄燕尔一次次变成了坚强的爱哭的黄燕尔。