没事，再写一组好消息分享，起码对我，是好消息，我又帮了很多人，就这几天，人人吃，人人受益。最近线下没有引流，否则，群受益反馈还会更多吧。

下面第一个叫“冰心玉壶”的，从群刚刚加我的，和我聊了半天，问我一些问题。她血栓了，微血栓，后来才知是腔梗，60岁。

听说她血栓了，这类人我都特别关注，必须指导。我说你如果得过血栓，就不能控制太低了，空腹8都行，甚至9（她空腹7点几，餐后也7点几）。餐后没必要低于7（以前10以上），否则容易低糖，你是有危险的。

她说是，老师，我用格列美脲，二甲双胍，听你课之前总低糖，后来按照你说的吃，每天5份蛋白质，基本不低糖了。她用格列美脲是听什么视频还是电视讲座一个中医讲后用的。

我说你最好再去问问医生吧，格列美脲是磺脲类，容易低糖的，特别你得过血栓，最好问问医生适不适合吧，千万不要自己用药，听啥是啥。她说明白了，过段时间去医院。

我又问她血脂，她说没测啊，不知道。她说我吃他汀类和阿司匹林，医生告诉的，我测测血脂，如果不高，我把他汀和阿司匹林停了。

我说你可千万别停，基本糖友就得常年吃他汀的。包括阿司匹林，你别停了再犯血栓，一定要问医生，千万不要自己停这两个药。我是特别特别和她强调的（真不能瞎停，她这情况要命的），一定要问医生，她说知道了。

她说老师我是偶尔刷到你的小视频的（可能就是这个直播），按照你的吃，现在不低糖了，血糖也好了，也减药了（二甲双胍和格列美脲都减了，不减就低糖了）。

我说你按照这个（1+3饮食搭配法）吃吧，对你的血栓也是绝对有益的。预防血栓，也是每天一斤菜，如果胃没什么事，能吃2两杂粮更好。鱼，豆腐不能断。亚麻籽油也是防血栓不能少的，还有木耳，它们都是食物中抑制血小板凝集的。

人有用，能帮人，就是成就感，就是快乐。每天看这些，还有如下其他糖友反馈，心情都是挺好的，我是真欣慰。我不在医院，看来也能达到治病救人的目的。

不过我真是对我的“1+3饮食搭配法”欣慰啊，能这样（这么好的效果）！饮食真厉害啊！

忽然就一想，这些糖友，糖了，就吃了这么几天，最长不超过20天，就能达到这些效果。那，我和媳妇这么吃一辈子呢，会啥样，不知道，不敢想。但，未来可期！

说到这，就觉得一个观点可能不一样，就是生死不一定都由命，可能一定程度也由自己。就是你好好吃，自律吃，健康吃，生命怎么会一样呢？诸友，可三思，我的话然否！是否！

來北京前看過攻略說新和小館很值得去，我又特別喜歡每到一個城市都找一個比較能吃到傳統當地菜的餐廳，剛好也在住的附近，那當然要去試一試!
特別喜歡他的糖醋里脊！ 價錢也非常親民！
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到吃饭的时间了吧，来看看新疆的零食点心和主食！

新疆塔城地区因为民族众多，在这里吃饭，往往能吃到各个民族的美食。

前八张图都是当地居民招呼朋友的零食点心，名字太长记不住，但是大部分都是甜口，里面加了各种果酱、糖、奶、酥油……

入口特别酥，咬一口满满的奶香味道，每一种都特别好吃。

吃完点心，喝了奶茶就该上主食了——一大盆羊肉。

有羊头、羊排、羊腿、羊肚、胡萝卜、甜菜……

在摆盘的时候要先铺上一层刚煮熟的大面片，然后把大块羊肉切成小块，大块胡萝卜、甜菜也切成小段。

羊肉吃的差不多的时候，肉汁刚好浸透面片，这时候再吃面片，味道更是充满面香、肉香、菜香……非常过瘾[good][good][good]#道中华边疆行# https://t.cn/R2WxkBG