#减肥[超话]##魏大勋[超话]##走过微醺成就最美好的自己##最终目标70kg# 20231201-201803<信·中国>打卡D68，晨起前体重：83.3+-0早餐：；午餐：半个+鸭腿；晚餐（睡前）：拌菜+火龙果+牛奶。起床运动：150次卷腹；300次蝴蝶腿，睡前运动150次卷腹；300次蝴蝶腿；20次后抬腿；20次侧抬腿，10分钟趴。ps这几天没有怎么节食，但是基本是吃素，不长脂肪就行啊[允悲]
全天候选码建议按去年的选，除了腰细臀大的沙漏身材。今年裤腰工艺改变，选码需考虑腰围最大值（实际是是穿脱时对臀围的限制）。尺寸表的腰围是建议腰围，松紧伸缩范围比较大。臀围也很大、再加上面料本身的弹力，就是要穿起来松一点才好看。我现在臀围88，身高167、高腰围68，穿m。具体效果翻前面讲解视频更明白。
【期待！湖南湘江新区又一研发总部主体封顶！】斥资2.68亿元打造锐异资环低碳环保装备技术研发及产业化协同基地建设项目传来佳音，随着最后一立方米混凝土浇筑完成，项目1#栋主体结构正式封顶。据悉，项目建成后，可有效整合公司再生金属与再生资源领域优势技术资源和人才资源，在再生金属与再生资源清洁提取方面形成技术开发和集成成套技术的能力，对推动再生资源产业的技术进步和可持续发展具有重要意义。#聚焦湘江新区高质量发展#
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