12.1
刚刚我俩吃饭，然后聊天儿，郝亮跟我说让我一定不要拧巴，做不到也没关系，有啥的啊。
他太懂我了，我这个人，时常拧巴，做事儿吧不管工作还是生活，其实超级追求完美，那种完美心态会让我在生活和工作里很容易失落，所以时常在懊悔和批判自己。和小郝在以后吧，他的“松弛”简直令我大吃一惊。
我从来没见过他因为工作的事儿失眠过，我从来没见过他因为考试紧张过，他的糊弄文学我后来想想，是他快乐的秘诀。
前些天他要岗级晋升，下午视频会议要做报告，他中午狠狠睡了一觉起来慢悠悠打开电脑找出去年岗级晋升的PPT，修修改改，半小时后就汇报去了，最后，他成功晋升了。
工作上他不行的，他倒也不为难自己，找这个帮帮忙找那个搞一搞，实在不行他也就说自己不行，按他的话来说我一个匝鞋的你不能让我修冰箱吧…倒是很能放过自己。
能休息绝不在工作上多花一分钟，他好像没证明过他行，他觉得有钱就行，很多事儿，他说钱能解决就不是啥事儿。所以他快乐啊，能解决就是钱到位了，没解决就是没钱，所以跟自己行不行有啥关系。你说说，这种歪理却也真的放过了“自己”。
昨天吃完饭我说想喝两杯，那个店真的很远，我在小红书看的，也没有门头，导航到了需要老板出来接才能到店里，但是我一直没联系到老板，我就跟郝亮说那就随缘吧，我们去找不到就回，他说行。再那种老巷子里穿梭来穿梭去，本来要放弃了，我说你们等我一下，我去找找。哈哈哈哈哈凭网友的描述，我在一个没有路灯的黑巷子里找到了，那个酒吧多绝，没门头没标识甚至大门紧锁，需要敲门！哈哈哈哈哈哈，还好调酒没让人失望，值得！然后我喝酒，小郝就带着儿子玩儿，喝酒也没耽误我们带娃，挺好，他也没抱怨，也没叨叨，这些小瞬间就让我昨天晚上过的很舒服，很有幸福感。
想说啥呢，从小郝身上我学到的是，不论什么，都别太用力，真的别太用力，结局都会不错。随缘一点，羡慕那些身上自带松弛感的人，他们自己可能都不知道，活的松散，别把自己太当回事儿，知道自己几斤几两，也不失是一种智慧。
刚刚我俩吃饭，然后聊天儿，郝亮跟我说让我一定不要拧巴，做不到也没关系，有啥的啊。
他太懂我了，我这个人，时常拧巴，做事儿吧不管工作还是生活，其实超级追求完美，那种完美心态会让我在生活和工作里很容易失落，所以时常在懊悔和批判自己。和小郝在以后吧，他的“松弛”简直令我大吃一惊。
我从来没见过他因为工作的事儿失眠过，我从来没见过他因为考试紧张过，他的糊弄文学我后来想想，是他快乐的秘诀。
前些天他要岗级晋升，下午视频会议要做报告，他中午狠狠睡了一觉起来慢悠悠打开电脑找出去年岗级晋升的PPT，修修改改，半小时后就汇报去了，最后，他成功晋升了。
工作上他不行的，他倒也不为难自己，找这个帮帮忙找那个搞一搞，实在不行他也就说自己不行，按他的话来说我一个匝鞋的你不能让我修冰箱吧…倒是很能放过自己。
能休息绝不在工作上多花一分钟，他好像没证明过他行，他觉得有钱就行，很多事儿，他说钱能解决就不是啥事儿。所以他快乐啊，能解决就是钱到位了，没解决就是没钱，所以跟自己行不行有啥关系。你说说，这种歪理却也真的放过了“自己”。
昨天吃完饭我说想喝两杯，那个店真的很远，我在小红书看的，也没有门头，导航到了需要老板出来接才能到店里，但是我一直没联系到老板，我就跟郝亮说那就随缘吧，我们去找不到就回，他说行。再那种老巷子里穿梭来穿梭去，本来要放弃了，我说你们等我一下，我去找找。哈哈哈哈哈凭网友的描述，我在一个没有路灯的黑巷子里找到了，那个酒吧多绝，没门头没标识甚至大门紧锁，需要敲门！哈哈哈哈哈哈，还好调酒没让人失望，值得！然后我喝酒，小郝就带着儿子玩儿，喝酒也没耽误我们带娃，挺好，他也没抱怨，也没叨叨，这些小瞬间就让我昨天晚上过的很舒服，很有幸福感。
想说啥呢，从小郝身上我学到的是，不论什么，都别太用力，真的别太用力，结局都会不错。随缘一点，羡慕那些身上自带松弛感的人，他们自己可能都不知道，活的松散，别把自己太当回事儿，知道自己几斤几两，也不失是一种智慧。
男朋友的妈妈回去了
哭的好惨
这两天真的把我照顾的像小朋友一样
一天天担心我饿死
问我要不要吃东西问好多次
我熬夜打游戏
妈妈也熬夜等我饿了，给我做宵夜
我都不知道她等我的
很累没有歇着给我做她会做的一切
肉酿豆腐，猪脚，糍粑，肉沫粉…
好多好多
虽然只相处几天
她把会做的都给我做了
虽然我有时候讲奇奇怪怪的话她听不懂
她也是很认真的在听，笑着听我说
喂完了我和尧哥还担心
猫猫和狗狗吃不饱
每天都偷偷给王炸喂好多吃的
昨天带妈妈去纪念博物馆
她第一次去好开心到处拍照
又觉得妈妈好可怜
因为不识字所以自己行动非常受限
担心我饿，担心我冷，担心我受欺负
她只想让我做一个快快乐乐的小女孩
她早上十点多的车
大早上还给我们煮了粉
还煮了鸡蛋给我吃
还给我塞了两百块钱
我不要非要让我买水果吃
因为她觉得她这几天忘记买水果给我
家里的水果我还不吃
以为是我不爱吃
她也不知道买什么给我
我感觉我好像没有被什么亲人这么细腻又宏大的爱过，甚至我妈妈一直觉得只要我饿不死，就是爱我了，我和她说什么，也没有很认真听我说，总是想着否定我。
我想起从小寄人篱下的时候，那些所谓家人，一边爱我，一边又用“你亲爹亲妈都不要你了”嘲弄我，伤害我。这真的是爱吗？
真正友善的人，都不可能这样对小狗和小猫说这种话的。
今天我就是一直在哭一直在哭，就像个小孩子一样，为妈妈离开自己而感到不可抑制的难过。
感觉妈妈回她自己家里了，我又要自己在这个世界当大人了。
妈妈这几天有点感冒，降温，幸好昨天给阿姨泡了点板蓝根，泡了两包。早上给阿姨拿了很多吃的，阿姨其实也能吃好多，但是会晕车就吃不下东西，但是车要坐到半夜一两点，幸亏给阿姨带了好多吃的，不然我会更难过。
幸好上车的时候是我坚持去送阿姨，和尧哥一起，不然阿姨都没办法和司机碰头，而且阿姨晕车，要做副驾驶才会好一些，结果位置有人占了，所以我们还和副驾驶大哥商量了一下，大哥同意换座位了。
阿姨本来不要我们送的，但是一想到阿姨找不到车，在大马路上无措的样子，不好意思找人换座位的样子，我就会难过死的，幸好我去做了，阿姨坐车也比较有底气。
爱就是常觉亏欠吧，我总觉得，比起阿姨为我做的，我要是能再努力，再勇敢，再细心一样就好了。
为了保护阿姨，我也想做更好的人。
希望阿姨健健康康，一路平安，最好会想念我，不想也行，我会想念你的阿姨，你早点回来看我啊呜呜呜
#小董叨叨叨叨叨叨叨#
哭的好惨
这两天真的把我照顾的像小朋友一样
一天天担心我饿死
问我要不要吃东西问好多次
我熬夜打游戏
妈妈也熬夜等我饿了，给我做宵夜
我都不知道她等我的
很累没有歇着给我做她会做的一切
肉酿豆腐，猪脚，糍粑，肉沫粉…
好多好多
虽然只相处几天
她把会做的都给我做了
虽然我有时候讲奇奇怪怪的话她听不懂
她也是很认真的在听，笑着听我说
喂完了我和尧哥还担心
猫猫和狗狗吃不饱
每天都偷偷给王炸喂好多吃的
昨天带妈妈去纪念博物馆
她第一次去好开心到处拍照
又觉得妈妈好可怜
因为不识字所以自己行动非常受限
担心我饿，担心我冷，担心我受欺负
她只想让我做一个快快乐乐的小女孩
她早上十点多的车
大早上还给我们煮了粉
还煮了鸡蛋给我吃
还给我塞了两百块钱
我不要非要让我买水果吃
因为她觉得她这几天忘记买水果给我
家里的水果我还不吃
以为是我不爱吃
她也不知道买什么给我
我感觉我好像没有被什么亲人这么细腻又宏大的爱过，甚至我妈妈一直觉得只要我饿不死，就是爱我了，我和她说什么，也没有很认真听我说，总是想着否定我。
我想起从小寄人篱下的时候，那些所谓家人，一边爱我，一边又用“你亲爹亲妈都不要你了”嘲弄我，伤害我。这真的是爱吗？
真正友善的人，都不可能这样对小狗和小猫说这种话的。
今天我就是一直在哭一直在哭，就像个小孩子一样，为妈妈离开自己而感到不可抑制的难过。
感觉妈妈回她自己家里了，我又要自己在这个世界当大人了。
妈妈这几天有点感冒，降温，幸好昨天给阿姨泡了点板蓝根，泡了两包。早上给阿姨拿了很多吃的，阿姨其实也能吃好多，但是会晕车就吃不下东西，但是车要坐到半夜一两点，幸亏给阿姨带了好多吃的，不然我会更难过。
幸好上车的时候是我坚持去送阿姨，和尧哥一起，不然阿姨都没办法和司机碰头，而且阿姨晕车，要做副驾驶才会好一些，结果位置有人占了，所以我们还和副驾驶大哥商量了一下，大哥同意换座位了。
阿姨本来不要我们送的，但是一想到阿姨找不到车，在大马路上无措的样子，不好意思找人换座位的样子，我就会难过死的，幸好我去做了，阿姨坐车也比较有底气。
爱就是常觉亏欠吧，我总觉得，比起阿姨为我做的，我要是能再努力，再勇敢，再细心一样就好了。
为了保护阿姨，我也想做更好的人。
希望阿姨健健康康，一路平安，最好会想念我，不想也行，我会想念你的阿姨，你早点回来看我啊呜呜呜
#小董叨叨叨叨叨叨叨#
【合肥有个“抱团养老”艺术团】“我们的口号是稳住80，力争90 ，拼到100，上不封顶。”合肥庐阳区萌欣艺术团的理事长杜靳慧自信满满的说。杜靳慧话里的80、90、100可不是分数，而是岁数。
近日，由合肥市庐阳区文旅局带来的特色文艺展演在合肥园博园精彩上演。演出中，一个由多位平均年龄65岁男演员带来的反串表演“我家门前过大军”引起在场观众的叫好。
原来，他们是来自庐阳区文化馆的萌欣艺术团，艺术团节目以军旅题材为主。记者了解到，他们以艺术为纽带，志趣相投抱团养老，互相陪伴和照顾。
“老爷子”反串“老婆子”
在合肥园博园北京园内，“我家门前过大军”表演正在上演，只见由8位“女演员”装扮的农家女提着篮子上台了，他们的动作整齐划一，全情演绎着“小女孩”看到解放军的欣喜，把家里好东西分享给红军的热情，举手投足惟妙惟肖，又充满着诙谐幽默，获得现场阵阵掌声。
“这些演员是老爷子，不是老婆子。原来不是女团，而是男团。”园区游客徐女士和同伴小声交流着。
“大爷们演的真好，我一开始还以为是一群阿姨在表演。他们的动作非常传神，把农家女看到解放军的兴奋和喜悦都通过肢体动作演绎了出来。我很喜欢这个节目。”游客黄女士说。
谢金保是男演员之一，今年64岁，是团队的元老级人物，他和其他成员们来自庐阳区萌欣艺术团。
“我们萌欣艺术团共有60多位演员，其中男演员有20多位，女演员30多位，今天在现场表演的有9位，我们大部分都是业余的。”谢金保介绍，今天这只舞蹈主要展现的是军民鱼水情这个主题，在表演前，他们已经排练了1年多的时间。
“这个节目的演员大部分都是业余的，专业的只有两三位，比如我之前的职业是名警察。”他说，因为年轻时喜爱文艺，后又被这个大家庭的温暖所吸引，在这个团队一待就是10多年。
说道反串表演的感受时，谢金保笑着说：“我们这个团队一直都是非常团结的，既然是大家共同做出的决定，肯定会配合。只是在私下里我们会议论，觉得演反串有点害臊。但是最后呈现的效果还是很不错的。”
此时，艺术团的休息间传来了激烈的交流声，记者闻声而去，看到“反串”节目中的女主角正在纠正男演员们的动作。
“你刚刚表演的节奏不对，你抢节拍了。”女主角程萍对着男演员说。随即男演员起身，跟着音乐，程萍打着节拍，帮他一起找了找“感觉”。
半小时后，在第二场演出时，演员们的“感觉”都对了，节奏也跟上了。
88个节目，舞蹈63个，多为军旅题材
萌欣艺术团自2013成立至今，正好10年，2014年加入庐阳区文化馆。十年间，整个团队共排了88个节目。艺术团老团长袁卫英、杨明明、龚维君都是专业舞蹈演员，艺术团十年的历程，十年的辉煌，他们都起到了中流砥柱的作用。何晓敏、程萍、李敏、罗德增是新一届艺术团的团长，八十多个节目他们也基本都有参与。
今年64岁的程萍，曾是一名有着几十年教龄的专业拉丁舞老师。用她的话说，她从小战士演到了老太太。毋庸置疑，她是团队很多人心里不折不扣的台柱子。
2015年，萌欣艺术团原创情景舞蹈《艰苦岁月》在武汉夺得全国大赛特等奖和作品原创奖；2017年，原创情景舞蹈《又见桂花开》荣获原文化部组织的全国最高奖群星奖安徽省第一名；2023年原创舞蹈《最浪漫的事》荣获文化和旅游部组织的全国最高奖群星奖安徽省第一名；2023年，推出情景舞蹈《我家门前过大军》……
说起艺术团的成就，程萍如数家珍。不仅如此，在和记者介绍她们的演出时，她熟练的从手机里翻出演出视频，一个个进行了展示和介绍。
“我们团的节目多以军旅题材为主。之所以有这个选题倾向，一方面，我们团里基本是老兵和军属，大家都有军旅情结。另一方面，前人走过的那些岁月真的是太容易了，希望通过我们的演绎让后辈记住那些人和那些事，同时也提醒着我们不忘初心。”她说。
令她印象比较深刻的是在一次演出中，一个小朋友蹲在那里看表演，然后和他妈妈说：“我看懂了，那个军人叔叔把吃的都让给小战士了，自己吃雪，他好伟大呀。”在程萍眼里，后辈能有这样的感悟是令她们整个团队都非常欣慰的。
“抱团”快乐养老，异地也表演
所谓萌欣，“萌”是年过半百后内心依然存有的艺术“萌芽”，“欣”则是希望这棵艺术的萌芽“欣欣向荣”。
这个名字是由艺术团袁团长和杜靳慧理事长共同商议出来的。“我俩一人一个字拼在一起的，我取的萌，她取的欣。这个名字来源好多团员都还不知道。”杜靳慧说，她今年70岁，在团里，大家都爱喊她杜总。
据团里的老成员介绍，早年间艺术团没有补贴时，经费基本都是由杜总自掏腰包，很多成员最初加入这个团也是被她的个人魅力所吸引。“她身上总是有一股子正能量，人也特别好，哪家有事了无不尽全力帮助。”谢金保说。
后来加入庐阳区文化馆后，有了馆里的支持，经济上也慢慢宽裕起来，无须她补贴了。
值得一提的是，在建团之初，杜总就想到了“抱团”养老这个点子。
“我们这一辈基本家里只有一个孩子，如果把养老的压力都给到孩子，其实是很重的。如果从50多岁退休开始就和孩子绑在一起，这个时间太漫长了。所以一定要做点什么。”她说。
令杜总没想到的是，艺术团的成员格外团结，谁家有困难，大家会不约而同去帮助，谁家有喜事，那必须到场充当气氛组。
“我们去威海的时候也没有闲着，把我们的表演也带到了那边，在那边吸纳新的团员。因为节目里的男主角没法去威海，我们就在威海当地又培养了一个男主角。”杜总乐呵呵的说，该节目获得了威海市某个文艺比赛的一等奖，我们合肥的男主角特地去了一次威海参加比赛。
为了让大家可以更好的养老，“杜总”还将团队分成了老年团和年轻团，这次室外表演，基本都是年轻团员。年纪大一些的团员排练适合老年人的节目，多参加室内演出。每年年底召开年会，同时组织掼蛋比赛和联欢。
时间很快，在合肥园博园的半天演出临近尾声。“周四要降温，演出时休息区的空调一定要打开。煮热水的插座一定要确保通电。”杜总正在一丝不苟的和和现场工作人员协调后勤保障工作。
“虽然大家都签了免责承诺书，但是都到这个岁数了，万一有什么问题大家心里都会不好受的，心情不好还怎么健康呢？”杜总说，所以安全一定是第一位的！
当天的表演画上圆满句号后，他们在园子里的演出还剩两场，艺术团又出发了……
合肥通客户端-合报全媒体记者 庄文倩
https://t.cn/A6lhUZ0r
近日，由合肥市庐阳区文旅局带来的特色文艺展演在合肥园博园精彩上演。演出中，一个由多位平均年龄65岁男演员带来的反串表演“我家门前过大军”引起在场观众的叫好。
原来，他们是来自庐阳区文化馆的萌欣艺术团，艺术团节目以军旅题材为主。记者了解到，他们以艺术为纽带，志趣相投抱团养老，互相陪伴和照顾。
“老爷子”反串“老婆子”
在合肥园博园北京园内，“我家门前过大军”表演正在上演，只见由8位“女演员”装扮的农家女提着篮子上台了，他们的动作整齐划一，全情演绎着“小女孩”看到解放军的欣喜，把家里好东西分享给红军的热情，举手投足惟妙惟肖，又充满着诙谐幽默，获得现场阵阵掌声。
“这些演员是老爷子，不是老婆子。原来不是女团，而是男团。”园区游客徐女士和同伴小声交流着。
“大爷们演的真好，我一开始还以为是一群阿姨在表演。他们的动作非常传神，把农家女看到解放军的兴奋和喜悦都通过肢体动作演绎了出来。我很喜欢这个节目。”游客黄女士说。
谢金保是男演员之一，今年64岁，是团队的元老级人物，他和其他成员们来自庐阳区萌欣艺术团。
“我们萌欣艺术团共有60多位演员，其中男演员有20多位，女演员30多位，今天在现场表演的有9位，我们大部分都是业余的。”谢金保介绍，今天这只舞蹈主要展现的是军民鱼水情这个主题，在表演前，他们已经排练了1年多的时间。
“这个节目的演员大部分都是业余的，专业的只有两三位，比如我之前的职业是名警察。”他说，因为年轻时喜爱文艺，后又被这个大家庭的温暖所吸引，在这个团队一待就是10多年。
说道反串表演的感受时，谢金保笑着说：“我们这个团队一直都是非常团结的，既然是大家共同做出的决定，肯定会配合。只是在私下里我们会议论，觉得演反串有点害臊。但是最后呈现的效果还是很不错的。”
此时，艺术团的休息间传来了激烈的交流声，记者闻声而去，看到“反串”节目中的女主角正在纠正男演员们的动作。
“你刚刚表演的节奏不对，你抢节拍了。”女主角程萍对着男演员说。随即男演员起身，跟着音乐，程萍打着节拍，帮他一起找了找“感觉”。
半小时后，在第二场演出时，演员们的“感觉”都对了，节奏也跟上了。
88个节目，舞蹈63个，多为军旅题材
萌欣艺术团自2013成立至今，正好10年，2014年加入庐阳区文化馆。十年间，整个团队共排了88个节目。艺术团老团长袁卫英、杨明明、龚维君都是专业舞蹈演员，艺术团十年的历程，十年的辉煌，他们都起到了中流砥柱的作用。何晓敏、程萍、李敏、罗德增是新一届艺术团的团长，八十多个节目他们也基本都有参与。
今年64岁的程萍，曾是一名有着几十年教龄的专业拉丁舞老师。用她的话说，她从小战士演到了老太太。毋庸置疑，她是团队很多人心里不折不扣的台柱子。
2015年，萌欣艺术团原创情景舞蹈《艰苦岁月》在武汉夺得全国大赛特等奖和作品原创奖；2017年，原创情景舞蹈《又见桂花开》荣获原文化部组织的全国最高奖群星奖安徽省第一名；2023年原创舞蹈《最浪漫的事》荣获文化和旅游部组织的全国最高奖群星奖安徽省第一名；2023年，推出情景舞蹈《我家门前过大军》……
说起艺术团的成就，程萍如数家珍。不仅如此，在和记者介绍她们的演出时，她熟练的从手机里翻出演出视频，一个个进行了展示和介绍。
“我们团的节目多以军旅题材为主。之所以有这个选题倾向，一方面，我们团里基本是老兵和军属，大家都有军旅情结。另一方面，前人走过的那些岁月真的是太容易了，希望通过我们的演绎让后辈记住那些人和那些事，同时也提醒着我们不忘初心。”她说。
令她印象比较深刻的是在一次演出中，一个小朋友蹲在那里看表演，然后和他妈妈说：“我看懂了，那个军人叔叔把吃的都让给小战士了，自己吃雪，他好伟大呀。”在程萍眼里，后辈能有这样的感悟是令她们整个团队都非常欣慰的。
“抱团”快乐养老，异地也表演
所谓萌欣，“萌”是年过半百后内心依然存有的艺术“萌芽”，“欣”则是希望这棵艺术的萌芽“欣欣向荣”。
这个名字是由艺术团袁团长和杜靳慧理事长共同商议出来的。“我俩一人一个字拼在一起的，我取的萌，她取的欣。这个名字来源好多团员都还不知道。”杜靳慧说，她今年70岁，在团里，大家都爱喊她杜总。
据团里的老成员介绍，早年间艺术团没有补贴时，经费基本都是由杜总自掏腰包，很多成员最初加入这个团也是被她的个人魅力所吸引。“她身上总是有一股子正能量，人也特别好，哪家有事了无不尽全力帮助。”谢金保说。
后来加入庐阳区文化馆后，有了馆里的支持，经济上也慢慢宽裕起来，无须她补贴了。
值得一提的是，在建团之初，杜总就想到了“抱团”养老这个点子。
“我们这一辈基本家里只有一个孩子，如果把养老的压力都给到孩子，其实是很重的。如果从50多岁退休开始就和孩子绑在一起，这个时间太漫长了。所以一定要做点什么。”她说。
令杜总没想到的是，艺术团的成员格外团结，谁家有困难，大家会不约而同去帮助，谁家有喜事，那必须到场充当气氛组。
“我们去威海的时候也没有闲着，把我们的表演也带到了那边，在那边吸纳新的团员。因为节目里的男主角没法去威海，我们就在威海当地又培养了一个男主角。”杜总乐呵呵的说，该节目获得了威海市某个文艺比赛的一等奖，我们合肥的男主角特地去了一次威海参加比赛。
为了让大家可以更好的养老，“杜总”还将团队分成了老年团和年轻团，这次室外表演，基本都是年轻团员。年纪大一些的团员排练适合老年人的节目，多参加室内演出。每年年底召开年会，同时组织掼蛋比赛和联欢。
时间很快，在合肥园博园的半天演出临近尾声。“周四要降温，演出时休息区的空调一定要打开。煮热水的插座一定要确保通电。”杜总正在一丝不苟的和和现场工作人员协调后勤保障工作。
“虽然大家都签了免责承诺书，但是都到这个岁数了，万一有什么问题大家心里都会不好受的，心情不好还怎么健康呢？”杜总说，所以安全一定是第一位的！
当天的表演画上圆满句号后，他们在园子里的演出还剩两场，艺术团又出发了……
合肥通客户端-合报全媒体记者 庄文倩
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