希望甲状腺结节刷到这篇
陈皮巧搭配,身无结节一身轻
甲状腺结节和情绪有着很大的关系,爱生闷气、爱钻牛角尖的朋友,时间久了,容易肝郁、气滞、痰凝、血瘀,就会长甲状腺结节。
我今天给大家推荐一个陈皮茶,可用于日常调理。
食材:陈皮适量、蒲公英根5条、无花果干2颗、桂圆5颗、玫瑰花3朵、红枣3颗。
制作:把所有食材洗干净放入养生壶,加入适量清水,大火煮开,转小火再煮15分钟,即可。
六体内长结节,最主要的原因就是气机不通,《伤寒论》讲,大气一转,其气乃散。
这团气一下运转开了,就会把郁结之气给散开,气行津行,痰湿不生,气行血行,瘀血自消,也就是气行病愈的道理
因此,你要先让气机转动起来。
脏腑五行生克,皆是虛象,唯一气流通,方是真机。
人茶方中用到了疏肝理气的陈皮、玫瑰,把凝聚在一起的郁结之气疏散开来。
气有余便是火,这些多余的气火容易产生包块,所以用了无花果、蒲公英根,清热解毒、消肿散结。把瘀堵通开后,虛象显露了,而且散气、清热、散结的药用多了,驱邪的同时也会耗散人元气,尤其是身体特别虛弱的人,这时就要以培补气血,所以用了桂圆、红枣来补充正气。
#甲状腺#
陈皮巧搭配,身无结节一身轻
甲状腺结节和情绪有着很大的关系,爱生闷气、爱钻牛角尖的朋友,时间久了,容易肝郁、气滞、痰凝、血瘀,就会长甲状腺结节。
我今天给大家推荐一个陈皮茶,可用于日常调理。
食材:陈皮适量、蒲公英根5条、无花果干2颗、桂圆5颗、玫瑰花3朵、红枣3颗。
制作:把所有食材洗干净放入养生壶,加入适量清水,大火煮开,转小火再煮15分钟,即可。
六体内长结节,最主要的原因就是气机不通,《伤寒论》讲,大气一转,其气乃散。
这团气一下运转开了,就会把郁结之气给散开,气行津行,痰湿不生,气行血行,瘀血自消,也就是气行病愈的道理
因此,你要先让气机转动起来。
脏腑五行生克,皆是虛象,唯一气流通,方是真机。
人茶方中用到了疏肝理气的陈皮、玫瑰,把凝聚在一起的郁结之气疏散开来。
气有余便是火,这些多余的气火容易产生包块,所以用了无花果、蒲公英根,清热解毒、消肿散结。把瘀堵通开后,虛象显露了,而且散气、清热、散结的药用多了,驱邪的同时也会耗散人元气,尤其是身体特别虛弱的人,这时就要以培补气血,所以用了桂圆、红枣来补充正气。
#甲状腺#
一碗黄芪山楂饮下肚,身体不虚了!
我们跟各种级别的中医都接触得多,发现他们除了不乱用昂贵补品之外,都会用一用自制的酒方、汤方、茶饮方、外用方……
它们不是药,价格便宜但有实践疗效,且人人用得起、用得上。
黄芪山楂饮组方
中药茶饮:黄芪山楂饮。
组方: 黄芪20克,山楂10克。
用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。
黄芪:不止补气这么简单
黄芪,中药界的明星,被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。
元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行;元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生。
与大补元气的人参不同,黄芪补气力道绵柔而稳健,不会让你一补就流鼻血。因此,黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
但是黄芪的益处,不止是补气这么简单~
黄芪味甘、性微温,对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中,黄芪的主要作用就是补气,不过它除了补气,对身体还有很多好处!
现代医学研究表明,黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素,可增强机体免疫功能,改善心肌供血,调节血糖含量。
体弱、无力者可以用它来补一补身体,增强体质。有科学研究证明,服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。
哪些人不能用黄芪,哪些人能用黄芪?
需要注意的是,吃黄芪虽好,但是千万别过量,过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外,处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群,是不建议吃黄芪的,食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好,但是也要看适不适合自己,盲目的服用只会起到反效果。
除了以上的人注意不能吃黄芪外,还可以自测自己适不适合吃~
测试一:回忆一下自己是否容易出汗
如果在正常活动量下容易出汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。
测试二:评测免疫力
免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。
你体质虚弱经常神疲乏力吗?
你喜欢安静,懒得说话吗?
你食欲降低,营养不良吗?
你一年不少于4次感冒吗?
你有点毛病就打针、吃药吗?
你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?
你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?
测试三:看舌象
照一下镜子,如果您舌苔薄且舌边有齿痕,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。
注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
舌苔厚
湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外,阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
山楂:活血化瘀
补气、预防心血管疾病,国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?
黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!
山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。其实,山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。
而一旦血瘀,心梗、心脏病就都来了!血瘀可以引起很多种疾病:
脑部血淤,导致脑血栓;
肺部血淤,导致肺栓塞;
心脏血淤,导致心绞痛、心肌梗塞;
下肢血淤,导致静脉血栓。
而在这其中,最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛,重则导致心肌梗塞,甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀,加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病,因此,黄芪配山楂,也是很好的搭配。
黄芪山楂饮适宜人群
一般人群均可饮用,尤其适宜于久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等等~
注意事项:
1、宜白天服用;
2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ;
3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。
一道茶饮,两味药,经常喝功效胜过药!国家级名老中医的推荐,值得所有人实践。
(仅供参考如需使用请咨询专业医师)
我们跟各种级别的中医都接触得多,发现他们除了不乱用昂贵补品之外,都会用一用自制的酒方、汤方、茶饮方、外用方……
它们不是药,价格便宜但有实践疗效,且人人用得起、用得上。
黄芪山楂饮组方
中药茶饮:黄芪山楂饮。
组方: 黄芪20克,山楂10克。
用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。
黄芪:不止补气这么简单
黄芪,中药界的明星,被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。
元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行;元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生。
与大补元气的人参不同,黄芪补气力道绵柔而稳健,不会让你一补就流鼻血。因此,黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
但是黄芪的益处,不止是补气这么简单~
黄芪味甘、性微温,对肺、脾、肝、肾这四个器官有调理的作用。在大家的印象之中,黄芪的主要作用就是补气,不过它除了补气,对身体还有很多好处!
现代医学研究表明,黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素,可增强机体免疫功能,改善心肌供血,调节血糖含量。
体弱、无力者可以用它来补一补身体,增强体质。有科学研究证明,服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快得多。
哪些人不能用黄芪,哪些人能用黄芪?
需要注意的是,吃黄芪虽好,但是千万别过量,过量的食用黄芪会给身体带来反效果。除此之外,处于经期的女性、感冒发烧以及日常体质比较容易上火的人群,是不建议吃黄芪的,食用黄芪很可能会加重你本身的症状。吃黄芪虽好,但是也要看适不适合自己,盲目的服用只会起到反效果。
除了以上的人注意不能吃黄芪外,还可以自测自己适不适合吃~
测试一:回忆一下自己是否容易出汗
如果在正常活动量下容易出汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。
测试二:评测免疫力
免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。
你体质虚弱经常神疲乏力吗?
你喜欢安静,懒得说话吗?
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你有点毛病就打针、吃药吗?
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测试三:看舌象
照一下镜子,如果您舌苔薄且舌边有齿痕,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。
注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
舌苔厚
湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外,阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
山楂:活血化瘀
补气、预防心血管疾病,国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?
黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!
山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。其实,山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
我们常说,“通则不痛,痛则不通”。的确,人体的气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。
而一旦血瘀,心梗、心脏病就都来了!血瘀可以引起很多种疾病:
脑部血淤,导致脑血栓;
肺部血淤,导致肺栓塞;
心脏血淤,导致心绞痛、心肌梗塞;
下肢血淤,导致静脉血栓。
而在这其中,最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛,重则导致心肌梗塞,甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀,加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病,因此,黄芪配山楂,也是很好的搭配。
黄芪山楂饮适宜人群
一般人群均可饮用,尤其适宜于久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等等~
注意事项:
1、宜白天服用;
2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ;
3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。
一道茶饮,两味药,经常喝功效胜过药!国家级名老中医的推荐,值得所有人实践。
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别划走!帮你养出自带腮红的好气色
家人们谁懂啊,整天加班熬夜的,
感觉自己气色好差呀!
早起看着自己两大黑眼圈!
面色蜡黄蜡黄的…太丑了
后来和同事聊天就才知道,
原来他们为了美丽都有在背后偷偷努力!
那我不得赶紧整活,
立马get介个同款美丽好物
-
不少好姐妹分享了介款✨
vitafusion女士多维元气糖
看一眼成分,好家伙!
他家是啥好东西都往里头加!
9+7内养外焕配方 足足16种维生素和矿物质,每天两颗就可以轻松补充到位了。
里面的维C能够合成胶原蛋白,
那不妥妥就是咱熬夜女孩的最爱嘛?!
维e帮助抗氧化,
熬夜加班也不用担心了呢
烟酸维护皮肤功能
维D促进钙吸收,叶酸预防贫血
小脸蛋跟身体都能照顾到
维B12促进碳水、脂肪代谢,
身材管理也不落下!
另外还有生物素能够改善头发健康,
真的是从头到脚都让咱精致满满
关键配料表很干净,0⃣人工色素 0⃣人工香精 0⃣人工防腐剂,吃着贼放心!
-
每天2颗跟吃QQ糖一样!还是酸甜的蓝莓浆果味
告别难吞咽的大药片 hin好坚持
内调还是得坚持,毕竟是从内而外调养~
姐妹们信我!内调真的有两把刷子,只要坚持真的会有惊喜的!!
现在这皮肤状态跟身体都有惊艳到我!
#vitafusion养生girl的日常##vitafusion##健康生活#
家人们谁懂啊,整天加班熬夜的,
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