南方的冬雨总是急促的来，雨停了，空气反而有点闷热，我到楼下的小店去要瓶啤酒，要了一个河南烙饼，坐在店门前的小凳子上喝，可能是喝酒的声音大得出奇，坐在柜台里的大妈向我飘来异样的眼光，一口气喝了半瓶，脸有点微微发热，鼻尖上渗出汗珠来。
啤酒是内敛，沉默的，但分明又是赤裸的，它散发麦子的香味无时不在挑逗和撩拨着我。麦子的味道很熟悉，似乎是女子身上特有的体香，这体香来自许多年前，一个叫素素的女孩。
在许多年前那个夜里，我偎靠她的身体，她把头发枕在我的臂弯，我闻到她身上散发出淡淡的麦香味。
很多年没有联系了，虽然我有她的电话号码和QQ号，我甚至以为自己早已经把她忘记了。不知为什么今晚会突然想起她，想和她说说话，或许是因为孤独吧，人孤独的时候总想能有人说说话。我打开QQ给她发了一段话，信息发出之后我竟然很平静，没有急切想得到她回复的欲望，许久，素素才回信息：刚才忙，你还没有休息？我得赶赶回去了，孩子在家等着，8！我突然有种失落的感觉，我们几年没有联系了，以为彼此都像以前那般兴奋，话语充满温情。可事实上……
手指点击QQ里素素的头像，然后删除。

1. 昨天剪了头发，把发尾和层次修了一下，一般俩月去剪一下。感觉原生发色偏灰棕，而不是沉闷的黑色还真省事。

2. 还去做了第二次vio，还是很痛！但素！确实长得慢了。

3. 今天大早上又爬起来帮老师录节目[揣手]，累。

4. 下午写一个最近的购物分享有没有要看的，要看的扣1，发了以后挨个踢踢[努力]。

#碎碎念##腰腰的生活记录本#

这是我现役中的洗发水们，还有一瓶施巴去屑和头皮素（一点用都没有）没拍进来。

一点没夸张，里面没一个是用完空瓶凑数的。

资深头皮脂溢性皮炎患者用洗发水就是这么的……声势浩大[裂开]

顺便分享一下治疗经验吧，这个病的成因医学解释是马拉色菌感染导致。得过的人都知道，症状是时有时无的，所以，除了真菌感染，其实还有情绪原因，体内缺乏锌、维生素B也会导致患病。

外用药:
二硫化硒洗剂是最有效的外用治疗药物。但不能持续使用。

洗发水方面:
1.如果条件允许，要尽量避免超市开架产品，真的对头皮刺激很大。

2.不用过度追求控油去屑产品，在症状稳定期用不上，爆发期会用药物控制，也派不上用场。

3.硫酸盐、硅油成分没那么恐怖，发质不好的人是避不开硅油的。

4.滋润型洗发水、发膜、护发素可以正常使用。治疗的是头皮，不是头发。

5.最好用的产品真的是niucoco，除了摇晃混合麻烦和前期磨合期让人非常抓狂以外，我在坚持只使用它的整个周期，头皮上没有长过一个包。

6.所有不同功效洗发水交替使用会有一定抑制效果。

内调方面:
1.注意情绪。真的非常非常非常重要。开心包治百病。

2.我会在症状严重的时候服用维生素B族和葡萄糖酸锌口服液，好转后停药，改用食补。（具体用药指导请咨询医生，每个人体质不同）

3.脾胃虚弱湿气重也会导致症状出现，可以选择中医调理。

但最主要的还是注意卫生、注意情绪、注意保养，遵医嘱治疗。

祝大家都能彻底摆脱它。