这次感冒让我头疼不已，却意外发现了萝卜的妙用，大家可以作为参考
最近感冒流行，我一个月中招两次，前一次感冒从鼻咽部不舒服开始，完全没有发热，这一次从打喷嚏开始，症状完全局限于鼻子，尤其突出的症状是鼻塞，症状时轻时重，偶尔通畅的时候，冷空气刺激鼻子发疼，堵塞的时候就完全吸不进气，经常打喷嚏，一打喷嚏眼泪鼻涕就哗哗流，鼻子堵塞既擤不成鼻涕，又没办法把鼻涕吸上去，只能不断地拿纸擦，痛苦不堪，可以说是我有生以来流鼻涕流的最厉害的一次。我没有量体温，但是不是会觉得有点冷，脸也会发红，估计有轻度的发热。
详细描述症状是为了给大家做参照，中医里感冒分多种类型，不同类型吃同一个东西起到的效果是不一样的，这篇文章介绍的萝卜效力只对上面的症状负责，我是昨天晚上吃饭后吃的绿皮红心的萝卜，我从小喜欢吃萝卜，但到上海来以后就很少买了，这个家里的萝卜是老娘从老家寄过来的，吃了三瓣拍了两段视频，忙到了10点半就洗洗睡了，一夜无话，到了第二天只觉得被窝里都是水，人感觉很饿，鼻塞好了很多，还是有点头疼，但也明显减轻了。
感冒到了第三天，本身也是病程要好转的阶段了，所以不敢肯定是否是萝卜的作用，但吃萝卜之前的两天睡觉时不出汗的，所以说萝卜可能起到了一定的辅助作用。
下面是萝卜治疗感冒的可能中医机制。
1. 辛温解表：中医认为感冒是由外邪入侵引起的，萝卜具有辛味，温性，可以通过发汗作用来帮助身体排出寒邪，解表发散。这种作用可以帮助缓解感冒引起的鼻塞症状。
2. 利水化痰：萝卜含有一定的水分和纤维素，具有利尿、化痰的作用。感冒时容易出现痰湿阻滞，导致鼻塞不畅，而萝卜可以帮助排除体内的痰湿，减轻鼻塞症状。
3. 清热解毒：感冒时常伴有发热等症状，萝卜具有清热解毒的功效，可以帮助降低体内的炎症反应，减轻感冒的症状，包括鼻塞。
4. 补充营养：萝卜富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，这些物质对于提高免疫力、增强身体抵抗力都有好处。在感冒期间，萝卜的摄入可以补充营养，促进康复。
总之，从中医角度来看，萝卜具有一定的治疗感冒鼻塞的功效。然而，作为食物，萝卜的作用相对较弱，对于严重的感冒鼻塞症状，仍需要采取其他治疗方法，或者在医生指导下使用药物治疗，另外萝卜对于胃也有比较强的刺激作用，如果吃了没有效说明不对症，就不要盲目加大剂量拼命吃了，打嗝的味道猫狗都嫌弃。
#微博健康公开课##守护呼吸健康##全民慢病健康科普计划#
最近感冒流行，我一个月中招两次，前一次感冒从鼻咽部不舒服开始，完全没有发热，这一次从打喷嚏开始，症状完全局限于鼻子，尤其突出的症状是鼻塞，症状时轻时重，偶尔通畅的时候，冷空气刺激鼻子发疼，堵塞的时候就完全吸不进气，经常打喷嚏，一打喷嚏眼泪鼻涕就哗哗流，鼻子堵塞既擤不成鼻涕，又没办法把鼻涕吸上去，只能不断地拿纸擦，痛苦不堪，可以说是我有生以来流鼻涕流的最厉害的一次。我没有量体温，但是不是会觉得有点冷，脸也会发红，估计有轻度的发热。
详细描述症状是为了给大家做参照，中医里感冒分多种类型，不同类型吃同一个东西起到的效果是不一样的，这篇文章介绍的萝卜效力只对上面的症状负责，我是昨天晚上吃饭后吃的绿皮红心的萝卜，我从小喜欢吃萝卜，但到上海来以后就很少买了，这个家里的萝卜是老娘从老家寄过来的，吃了三瓣拍了两段视频，忙到了10点半就洗洗睡了，一夜无话，到了第二天只觉得被窝里都是水，人感觉很饿，鼻塞好了很多，还是有点头疼，但也明显减轻了。
感冒到了第三天，本身也是病程要好转的阶段了，所以不敢肯定是否是萝卜的作用，但吃萝卜之前的两天睡觉时不出汗的，所以说萝卜可能起到了一定的辅助作用。
下面是萝卜治疗感冒的可能中医机制。
1. 辛温解表：中医认为感冒是由外邪入侵引起的，萝卜具有辛味，温性，可以通过发汗作用来帮助身体排出寒邪，解表发散。这种作用可以帮助缓解感冒引起的鼻塞症状。
2. 利水化痰：萝卜含有一定的水分和纤维素，具有利尿、化痰的作用。感冒时容易出现痰湿阻滞，导致鼻塞不畅，而萝卜可以帮助排除体内的痰湿，减轻鼻塞症状。
3. 清热解毒：感冒时常伴有发热等症状，萝卜具有清热解毒的功效，可以帮助降低体内的炎症反应，减轻感冒的症状，包括鼻塞。
4. 补充营养：萝卜富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，这些物质对于提高免疫力、增强身体抵抗力都有好处。在感冒期间，萝卜的摄入可以补充营养，促进康复。
总之，从中医角度来看，萝卜具有一定的治疗感冒鼻塞的功效。然而，作为食物，萝卜的作用相对较弱，对于严重的感冒鼻塞症状，仍需要采取其他治疗方法，或者在医生指导下使用药物治疗，另外萝卜对于胃也有比较强的刺激作用，如果吃了没有效说明不对症，就不要盲目加大剂量拼命吃了，打嗝的味道猫狗都嫌弃。
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【汪曾祺：生活是很好玩的】
★ 他“锐评”大学生的食欲：
大学生大都爱吃，食欲很旺，有两个钱都吃掉了。
★ 他吐槽有人“有眼不识蚂蚁上树”：
“蚂蚁上树”原是四川菜，肉末炒粉丝。有一个剧团的伙食办得不好，演员意见很大。剧团的团长深入到食堂去亲自考察，看到菜牌上写的菜名有“蚂蚁上树”，说：“啊呀，伙食是有问题，蚂蚁怎么可以吃呢？”这样的人怎么可以当团长呢？
★ 写了一篇好文，他会在心中自得——不愧是我：
写成之后，觉得不错，提刀却立，四顾踌躇，对自己说：“你小子还真是有两下子！”此乐非局外人所能想象。
★ 自制的珠花大受欢迎，他会夸自己心灵手巧，简直应该改行：
我把这些腊梅珠花送给我的祖母，送给大伯母，送给我的继母。她们梳了头，就插戴起来。然后，互相拜年。我应该当一个工艺美术师的，写什么屁小说！（虽是粗言，但胜在率真，让人会心一笑。）
★ 观察瓢虫之余，他会劝瓢虫“改邪归正”：
星点不同，瓢虫就分为两大类。一类是吃蚜虫的，是益虫；一类是吃马铃薯的嫩叶的，是害虫。我说吃马铃薯嫩叶的瓢虫，你们就不能改改口味，也吃蚜虫吗？
★ 看到别人家的天竹比自己家的长得好，他气得直呼“岂有此理”：
在安徽黟县参观古民居，几乎家家都有两三丛天竹。有一家有一棵天竹，结了那么多果子，简直是岂有此理！而且颜色是正红，——一般天竹果都偏一点紫。我驻足看了半天，已经走出门了，又回去看了一会儿。
★ 在吃这件事上，他一生要强，绝不服输：
吃臭，不只中国有，外国也有，我曾在美国吃过北欧的臭起司。招待我们的诗人保罗·安格尔，以为我吃不来这种东西。我连王致和臭豆腐都能整块整块地吃，还在乎什么臭起司！待老夫吃一个样儿叫你们见识见识！
★ 他画马铃薯图谱，结果将各个品种的马铃薯吃了个遍：
马铃薯的花一落，薯块就成熟了，我就开始画薯块。那就更好画了，想画得不像都不大容易。画完一种薯块，我就把它放进牛粪火里烤烤，然后吃掉。
★ 他写“塞馅回锅油条”的做法，会在文末特别强调“版权所有”：
这道菜是本人首创，为任何菜谱所不载。很多菜都是馋人瞎捉摸出来的。
★ 什么是对美食的最高礼赞，作为美食家的他这样说：
拔丝羊尾外面有一层薄薄的脆壳，咬破了，里面好像什么也没有，一包清水，羊尾油已经化了。这东西只宜供佛，人不能吃，因为太好吃了。
★ 什么是对好看的最高级形容，作为文学家的他这样说：
下过大雨，你来看看葡萄园吧，那叫好看！……你就把《说文解字》里的玉字偏旁的字都搬了来吧，那也不够用呀！
★ 他画绣球，因为分不清究竟有多少花瓣，直接暴躁“摆烂”：
我始终没有分清绣球花的小花到底是几瓣，只觉得是分不清瓣的一个大花球。我偶尔画绣球，也是以意为之地画了很多簇在一起的花瓣，哪一瓣属于哪一朵小花，不管它！
★ 他研究花名，从雅到俗，只消一句话：
为什么西方人把这种花叫作forget-me-not呢？是不是思念是蓝色的。昆明人不管它什么毋忘我，什么forget-me-not，叫它“狗屎花”！这叫西方的诗人知道，将谓大煞风景。
★ 看到风景只会说“太美了”？没事，他也觉得这是很正常的事：
汉武帝登泰山封禅，对泰山简直不知道怎么说才好，只好发出一连串的感叹：“高矣！极矣！大矣！特矣！壮矣！赫矣！感矣！”完全没说出个所以然来。这倒也是一种办法。人到了超经验的景色之前，往往找不到合适的语言的。
★ 动不动把“嗐”当口头禅？没事，他在几十年前就这么说了，精神状态遥遥领先：
塘鳢鱼是什么鱼？我向往之久矣。到苏州，曾想尝尝塘鳢鱼，未能如愿。后来我知道：塘鳢鱼就是虎头鲨，嗐！
★ 有人“上房揭瓦”，他则“上树折梅”，还得意从没有掉下来：
每年腊月，我们都要折腊梅花。上树是我的事。腊梅木质疏松，枝条脆弱，上树是有点危险的。不过腊梅多枝丫，便于蹬踏，而且我年幼身轻，正是“一日上树能千回”的时候，从来也没有掉下来过。
★ 有人“有情饮水饱”，他则“有蜜枣则手术不疼”，连哼都不哼一声：
这位张先生，连麻药都没有！我父亲在我嘴里塞了一颗蜜枣，我还没有一点准备，只听得“呼”的一声，张先生已经把我的对口豁开了。……我的蜜枣已经吃完了，父亲又塞给我一颗，回家！……衔了一颗蜜枣，就接受手术，这样的人大概也不多。
★ 说起栽种果树的经验，他头头是道，重点强调：
卷须这东西最耗养分，——凡是作物，都是优先把养分输送到顶端，因此，长出来就给它掐了，长出来就给它掐了。
★ 孩子说长大想开公共汽车，他表示支持，心里却嘀咕：
我的孩子跟我说了不止一次了，长大了开公共汽车，我想了一想，我没有意见。不过，这一来，每次上公共汽车，我就只好更得顺着他了。
★ 他爱“八卦”，但这种“八卦”，归根结底，正是对生活的细微观察和投入热爱：
看样子这对老夫妻是离休干部，穿得很整齐干净，气色很好。他们捡枸杞子干什么？是配药？泡酒？看来都不完全是。真要是需要，可以托熟人从宁夏捎一点或寄一点来。听口音，老同志是西北人，那边肯定会有熟人。他们捡枸杞子其实只是玩！一边走着，一边捡枸杞子，这比单纯的散步要有意思。这是两个童心未泯的老人，两个老孩子！人老了，是得学会这样的生活。看来，这二位中年时也是很会生活，会从生活中寻找乐趣的。他们为人一定很好，很厚道。他们还一定不贪权势，甘于淡泊。夫妻间一定不会为柴米油盐、儿女婚嫁而吵嘴。
★ 他“锐评”大学生的食欲：
大学生大都爱吃，食欲很旺，有两个钱都吃掉了。
★ 他吐槽有人“有眼不识蚂蚁上树”：
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★ 写了一篇好文，他会在心中自得——不愧是我：
写成之后，觉得不错，提刀却立，四顾踌躇，对自己说：“你小子还真是有两下子！”此乐非局外人所能想象。
★ 自制的珠花大受欢迎，他会夸自己心灵手巧，简直应该改行：
我把这些腊梅珠花送给我的祖母，送给大伯母，送给我的继母。她们梳了头，就插戴起来。然后，互相拜年。我应该当一个工艺美术师的，写什么屁小说！（虽是粗言，但胜在率真，让人会心一笑。）
★ 观察瓢虫之余，他会劝瓢虫“改邪归正”：
星点不同，瓢虫就分为两大类。一类是吃蚜虫的，是益虫；一类是吃马铃薯的嫩叶的，是害虫。我说吃马铃薯嫩叶的瓢虫，你们就不能改改口味，也吃蚜虫吗？
★ 看到别人家的天竹比自己家的长得好，他气得直呼“岂有此理”：
在安徽黟县参观古民居，几乎家家都有两三丛天竹。有一家有一棵天竹，结了那么多果子，简直是岂有此理！而且颜色是正红，——一般天竹果都偏一点紫。我驻足看了半天，已经走出门了，又回去看了一会儿。
★ 在吃这件事上，他一生要强，绝不服输：
吃臭，不只中国有，外国也有，我曾在美国吃过北欧的臭起司。招待我们的诗人保罗·安格尔，以为我吃不来这种东西。我连王致和臭豆腐都能整块整块地吃，还在乎什么臭起司！待老夫吃一个样儿叫你们见识见识！
★ 他画马铃薯图谱，结果将各个品种的马铃薯吃了个遍：
马铃薯的花一落，薯块就成熟了，我就开始画薯块。那就更好画了，想画得不像都不大容易。画完一种薯块，我就把它放进牛粪火里烤烤，然后吃掉。
★ 他写“塞馅回锅油条”的做法，会在文末特别强调“版权所有”：
这道菜是本人首创，为任何菜谱所不载。很多菜都是馋人瞎捉摸出来的。
★ 什么是对美食的最高礼赞，作为美食家的他这样说：
拔丝羊尾外面有一层薄薄的脆壳，咬破了，里面好像什么也没有，一包清水，羊尾油已经化了。这东西只宜供佛，人不能吃，因为太好吃了。
★ 什么是对好看的最高级形容，作为文学家的他这样说：
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★ 他画绣球，因为分不清究竟有多少花瓣，直接暴躁“摆烂”：
我始终没有分清绣球花的小花到底是几瓣，只觉得是分不清瓣的一个大花球。我偶尔画绣球，也是以意为之地画了很多簇在一起的花瓣，哪一瓣属于哪一朵小花，不管它！
★ 他研究花名，从雅到俗，只消一句话：
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★ 有人“上房揭瓦”，他则“上树折梅”，还得意从没有掉下来：
每年腊月，我们都要折腊梅花。上树是我的事。腊梅木质疏松，枝条脆弱，上树是有点危险的。不过腊梅多枝丫，便于蹬踏，而且我年幼身轻，正是“一日上树能千回”的时候，从来也没有掉下来过。
★ 有人“有情饮水饱”，他则“有蜜枣则手术不疼”，连哼都不哼一声：
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