这两天有北京和上海的网友在社交平台上称自己“走路被罚款”，不是闯红灯，也不是驾机动车，而是“没走斑马线”。
事情应该不假，因为网友还把罚款单据以及支付记录发了出来，单据上同样写明了罚款原因是没走斑马线。
除了上面这位北京网友，上海也有人曝出走路被罚款，理由大致相同，是“没走人行道”。
我看到一些网友对此很愤怒，但是提醒一下，最好不要想着解释，而是注意一下规章制度，因为这种行为一直以来都是可以罚款的，只不过每个地方罚的多少不一样，并且以前很少真正的去罚，让你有了无所谓也不必知晓的错觉。
但现在不同了，蚊子再小也是肉，你讲道理讲不过，比权力又比不上，被逮到罚款必不可免，与其如此还不如自己上点心。20块钱，买块猪肉不好吗？
不教而诛，谓之虐。
我只能说，突如其来的“整治”，一定会令一大部分人不可避免的被罚款。交警并非拿着规章制度就必然程序正义，说到底他们也没有完成宣传告知的责任。
有一种感觉，近期和钱有关的整治可能会比较多，需谨慎。
另外一条新闻来自石家庄，据说他们那里有个区开始收“农村治安保险费”了。当然，10块、20块的也不是什么大钱，但若是每个地方都收的话，加起来一定也不少。
各位别看新闻后面加了一句“非强制性”就天真发笑，要注意前面还有一句“要求100%覆盖。”
什么叫要求100%覆盖？
不就是要求每个人都交吗。
不知道大家有没有发现一个小问题，最近一些城市里电车充电的费用开始上升，明显的地方已经很明显，浮动较小的城市还算比较良心。
总而言之，每件事都不会无缘无故的发生，既然发生，那就必然存在原因。你可以沉迷美好的童话幻想，信服任何令人快乐的语言，但有句话叫什么来着：别看他怎么说，你要看他怎么做。
描绘中异常宏伟高大，现实中是否同样如此。
标题不是胡说，我总觉得吧，二三十年前，在农村有块宅基地，加上良田几亩，是能躺平的。但是现在，真不行。
你怎么躺？油盐酱醋不说，感冒生病不提，哪怕上没老下没小，你得交农村治安保险费吧，你得出门过斑马线吧？躺平了，你拿什么交？
所以，无法躺平！这是一个催人奋斗、砥砺前行的时代。
事情应该不假，因为网友还把罚款单据以及支付记录发了出来，单据上同样写明了罚款原因是没走斑马线。
除了上面这位北京网友，上海也有人曝出走路被罚款，理由大致相同，是“没走人行道”。
我看到一些网友对此很愤怒，但是提醒一下，最好不要想着解释，而是注意一下规章制度，因为这种行为一直以来都是可以罚款的，只不过每个地方罚的多少不一样，并且以前很少真正的去罚，让你有了无所谓也不必知晓的错觉。
但现在不同了，蚊子再小也是肉，你讲道理讲不过，比权力又比不上，被逮到罚款必不可免，与其如此还不如自己上点心。20块钱，买块猪肉不好吗？
不教而诛，谓之虐。
我只能说，突如其来的“整治”，一定会令一大部分人不可避免的被罚款。交警并非拿着规章制度就必然程序正义，说到底他们也没有完成宣传告知的责任。
有一种感觉，近期和钱有关的整治可能会比较多，需谨慎。
另外一条新闻来自石家庄，据说他们那里有个区开始收“农村治安保险费”了。当然，10块、20块的也不是什么大钱，但若是每个地方都收的话，加起来一定也不少。
各位别看新闻后面加了一句“非强制性”就天真发笑，要注意前面还有一句“要求100%覆盖。”
什么叫要求100%覆盖？
不就是要求每个人都交吗。
不知道大家有没有发现一个小问题，最近一些城市里电车充电的费用开始上升，明显的地方已经很明显，浮动较小的城市还算比较良心。
总而言之，每件事都不会无缘无故的发生，既然发生，那就必然存在原因。你可以沉迷美好的童话幻想，信服任何令人快乐的语言，但有句话叫什么来着：别看他怎么说，你要看他怎么做。
描绘中异常宏伟高大，现实中是否同样如此。
标题不是胡说，我总觉得吧，二三十年前，在农村有块宅基地，加上良田几亩，是能躺平的。但是现在，真不行。
你怎么躺？油盐酱醋不说，感冒生病不提，哪怕上没老下没小，你得交农村治安保险费吧，你得出门过斑马线吧？躺平了，你拿什么交？
所以，无法躺平！这是一个催人奋斗、砥砺前行的时代。
激素是竭阴耗阳，掏空底子来抵抗邪气
今天上午看了些老病人。最近看小孩咳嗽多，还有一些小孩体质调理的。本身湿热体质的，本身体质比较弱的脾胃差的。
我们中医说，弱者易动。什么东西缺乏，更少，就是更容易被人欺负。身体是这样，人也是这样。所以我们看病的很多道理，其实就是这个世界运作的道理，想通了，那么很多东西就容易举一反三。很多疾病也知道怎么避免。
最近有个朋友找我把脉，想要了解下身体情况。女性，多年前就找我看过。我当时一看就知道是一个“火美人”体质，走路说话快雄心勃勃的女性，肝火旺，热明显。问题在肝为主。疏肝清热。今天过来复诊。我觉得问题应该在心了。心跳慢，气不足，阴也不足了。那么方子自然就变化了。
所以疾病是会变化的，人会变化体质也会变化，处理办法就不同了。
我以前常常举例一个问题，病，都是由浅往深了走的。有些患者咨询，自己的病严重不严重。很多疾病，正确干预，就能够往好了转，往浅部走，否则就往深的地方走。
疾病是一个动态的，不存在固定靶的问题。那么，自然没有办法回答严重与否。
比如你容易受湿侵犯，其他邪气八成其实也是容易侵犯，只是有个侧重。就和药物归经一样，不是说只归某个经，药物都是吃到肚子里面去的，身体肯定都会受影响，只是说有一种趋向性，更容易影响某一条经，并不是说不影响其他经。
总结几个事情。
现在季节变化，早晚温差大，南北温差更大，能够戴口罩还是需要佩戴好，以免被传染还有就是传染给别人，呼吸系统的疾病现在越来越多，尤其小孩子。最近很多咳嗽的小孩，时间都比较长，有很多长期使用西药激素，有些有些有喘的患儿，或者很多都上了雾化，医院儿科爆满，雾化的优点是见效快，但是副作用也比较突出，甚至有些小孩子长期做雾化，导致耽误了生长发育。如果本身小孩子脾胃不好，底子薄，很容易出现类似拆东墙补西墙的问题，顾此失彼。
以我的观点来看，激素等的使用就是竭阴耗阳，掏空底子来抵抗邪气，是一种严重透支身体健康为代价的治法，类似杀敌八百自损一千的味道。所以这种治法一般是看做需要用到关键时刻才行，急则治标，尤其有些哮喘的小孩子，用上能够让小孩子喘过起来，缓一缓，也就是说不能够长期用，不能够经常用。如果长期这样用，常常就是身体不结实，脾胃不好。何况长期用，等发作的时候也不见得变得更轻。
如果家长自己顶不住或者不放心，日常的小儿调理保健就非常重要了，任何时候对于小孩的身体健康都是比拼抵抗力的阶段，让小孩子少生病或者生小病，然后护理也非常重要。#中医##健康科普##清风计划#
今天上午看了些老病人。最近看小孩咳嗽多，还有一些小孩体质调理的。本身湿热体质的，本身体质比较弱的脾胃差的。
我们中医说，弱者易动。什么东西缺乏，更少，就是更容易被人欺负。身体是这样，人也是这样。所以我们看病的很多道理，其实就是这个世界运作的道理，想通了，那么很多东西就容易举一反三。很多疾病也知道怎么避免。
最近有个朋友找我把脉，想要了解下身体情况。女性，多年前就找我看过。我当时一看就知道是一个“火美人”体质，走路说话快雄心勃勃的女性，肝火旺，热明显。问题在肝为主。疏肝清热。今天过来复诊。我觉得问题应该在心了。心跳慢，气不足，阴也不足了。那么方子自然就变化了。
所以疾病是会变化的，人会变化体质也会变化，处理办法就不同了。
我以前常常举例一个问题，病，都是由浅往深了走的。有些患者咨询，自己的病严重不严重。很多疾病，正确干预，就能够往好了转，往浅部走，否则就往深的地方走。
疾病是一个动态的，不存在固定靶的问题。那么，自然没有办法回答严重与否。
比如你容易受湿侵犯，其他邪气八成其实也是容易侵犯，只是有个侧重。就和药物归经一样，不是说只归某个经，药物都是吃到肚子里面去的，身体肯定都会受影响，只是说有一种趋向性，更容易影响某一条经，并不是说不影响其他经。
总结几个事情。
现在季节变化，早晚温差大，南北温差更大，能够戴口罩还是需要佩戴好，以免被传染还有就是传染给别人，呼吸系统的疾病现在越来越多，尤其小孩子。最近很多咳嗽的小孩，时间都比较长，有很多长期使用西药激素，有些有些有喘的患儿，或者很多都上了雾化，医院儿科爆满，雾化的优点是见效快，但是副作用也比较突出，甚至有些小孩子长期做雾化，导致耽误了生长发育。如果本身小孩子脾胃不好，底子薄，很容易出现类似拆东墙补西墙的问题，顾此失彼。
以我的观点来看，激素等的使用就是竭阴耗阳，掏空底子来抵抗邪气，是一种严重透支身体健康为代价的治法，类似杀敌八百自损一千的味道。所以这种治法一般是看做需要用到关键时刻才行，急则治标，尤其有些哮喘的小孩子，用上能够让小孩子喘过起来，缓一缓，也就是说不能够长期用，不能够经常用。如果长期这样用，常常就是身体不结实，脾胃不好。何况长期用，等发作的时候也不见得变得更轻。
如果家长自己顶不住或者不放心，日常的小儿调理保健就非常重要了，任何时候对于小孩的身体健康都是比拼抵抗力的阶段，让小孩子少生病或者生小病，然后护理也非常重要。#中医##健康科普##清风计划#
感慨一下，如今大家获取食物，或者说获取能量太容易了，不仅容易还很便宜，这是工业化带来的好处，但我们人类的身体还停留在几十年前，没有对此进行针对性进化。说白了就是用老版本来应对新版本，这就导致肥胖、脂肪肝之类的。
前段时间和父母聊天，谈到他们小时候的饮食，也就是上世纪60年代、70年代、80年代。粮票年代每个人每月250克油，这是什么概念呢？2022膳食建议每天吃25-30克油，但实际上大多数中国人每天吃40克以上的油，对比以前每天不到10克油，你感受下？
过去有个说法叫“没油水”。我小时候，也就是1990-1995年还很多人吃不饱或者只能做到吃饱，这是30年前的事情。
我们人能从远古存活到现在，除了擅长寻找食物（打猎采摘）外还有个特质是擅长保存热量，譬如“能坐着就不站着”，譬如胰岛素把碳水转换成脂肪存储，这在远古时代、在古代，甚至在五十年前都是好的，但不适用于今天，因为今天人类获取食物获取热量太容易了，米面油非常便宜（可以去某多多看下廉价米面油的价格），甚至相对比较高阶的动物蛋白也非常便宜，猪肉和鸡肉能做到8块钱一斤（某些冻肉更便宜），这就导致如今的人已经不太需要保存热量了，这反而成为了累赘或者说负担，就是这四五十年的变化，但我们的身体还没进化。
包括现在很多从事体力劳动的人也可能肥胖，比如我见过一些工地上的人，或者从事装修的一线工人，他们中有一些人也挺胖，或者说“瘦胖子”，也就是整体看起来不胖但肚子大，有很多脂肪堆积在内脏附近。这是为啥？虽然工作强度高消耗大但如今食物的获取太容易了，高强度的运动必然会带来更多的进食，工地附近的盒饭价格便宜量大实惠，如果你吃过就知道，菜是高油脂高钠的，饭是免费加的，这种高碳水+高脂肪才能扛得住重体力活的消耗，再加上我们人是非常擅长节能+存储热量的，所以哪怕从事体力劳动的人也会有胖子。
你可以看到各种宣传，譬如每天6000步、久坐对身体不好、坐一个小时起来溜达溜达，这其实就是希望你去运动运动。几十年前压根不需要这种宣传，因为那个时候的人要从事各种体力劳动，我父母给我讲他们小时候要去很远的地方提水，要自己烧饭，放学要走很远的路回家。那个年代不管是孩子还是成人都有各种各样的体力劳动，如今呢？你可以不做饭点外卖，你就算自己做饭也不需要去很远的地方买菜，菜可以送上门或者送到代购店，你可以不洗碗用洗碗机。你洗衣服可以用洗衣机，扫地机器人可以扫地拖地，你上下班可以打车地铁，就算你用共享单车也比走路消耗的少。生活的便利让我们失去了很多消耗热量的机会，食物的廉价和易获取让我们能更多的摄入热量，再加上我们人天生就擅长存储热量，这不就容易胖了吗？
我最近一直在健身，接触了开健身房的人，接触了各种健身爱好者和健身教练，有个共识就是大多数人是不喜欢健身的，这是“反人性”的，和上面的观点不谋而合：“我们人类天生爱静，能坐着就不站着”，虽然这个天性让我们能从远古存活到现在，但不太适合如今的版本了。
前段时间和父母聊天，谈到他们小时候的饮食，也就是上世纪60年代、70年代、80年代。粮票年代每个人每月250克油，这是什么概念呢？2022膳食建议每天吃25-30克油，但实际上大多数中国人每天吃40克以上的油，对比以前每天不到10克油，你感受下？
过去有个说法叫“没油水”。我小时候，也就是1990-1995年还很多人吃不饱或者只能做到吃饱，这是30年前的事情。
我们人能从远古存活到现在，除了擅长寻找食物（打猎采摘）外还有个特质是擅长保存热量，譬如“能坐着就不站着”，譬如胰岛素把碳水转换成脂肪存储，这在远古时代、在古代，甚至在五十年前都是好的，但不适用于今天，因为今天人类获取食物获取热量太容易了，米面油非常便宜（可以去某多多看下廉价米面油的价格），甚至相对比较高阶的动物蛋白也非常便宜，猪肉和鸡肉能做到8块钱一斤（某些冻肉更便宜），这就导致如今的人已经不太需要保存热量了，这反而成为了累赘或者说负担，就是这四五十年的变化，但我们的身体还没进化。
包括现在很多从事体力劳动的人也可能肥胖，比如我见过一些工地上的人，或者从事装修的一线工人，他们中有一些人也挺胖，或者说“瘦胖子”，也就是整体看起来不胖但肚子大，有很多脂肪堆积在内脏附近。这是为啥？虽然工作强度高消耗大但如今食物的获取太容易了，高强度的运动必然会带来更多的进食，工地附近的盒饭价格便宜量大实惠，如果你吃过就知道，菜是高油脂高钠的，饭是免费加的，这种高碳水+高脂肪才能扛得住重体力活的消耗，再加上我们人是非常擅长节能+存储热量的，所以哪怕从事体力劳动的人也会有胖子。
你可以看到各种宣传，譬如每天6000步、久坐对身体不好、坐一个小时起来溜达溜达，这其实就是希望你去运动运动。几十年前压根不需要这种宣传，因为那个时候的人要从事各种体力劳动，我父母给我讲他们小时候要去很远的地方提水，要自己烧饭，放学要走很远的路回家。那个年代不管是孩子还是成人都有各种各样的体力劳动，如今呢？你可以不做饭点外卖，你就算自己做饭也不需要去很远的地方买菜，菜可以送上门或者送到代购店，你可以不洗碗用洗碗机。你洗衣服可以用洗衣机，扫地机器人可以扫地拖地，你上下班可以打车地铁，就算你用共享单车也比走路消耗的少。生活的便利让我们失去了很多消耗热量的机会，食物的廉价和易获取让我们能更多的摄入热量，再加上我们人天生就擅长存储热量，这不就容易胖了吗？
我最近一直在健身，接触了开健身房的人，接触了各种健身爱好者和健身教练，有个共识就是大多数人是不喜欢健身的，这是“反人性”的，和上面的观点不谋而合：“我们人类天生爱静，能坐着就不站着”，虽然这个天性让我们能从远古存活到现在，但不太适合如今的版本了。
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