#易经大师指路#
“痰”——是肺的镜子
如果是这几种痰，可能是肺出了问题！
1、白痰
表现：痰液白稀，有小泡沫，经常的咳嗽，鼻子整天不通气，一年四季都流鼻涕，免疫力差，胸闷。--原因：寒邪侵肺，肺失肃降。
2、黄痰
表现：痰质黄稠，浓厚，经常的干咳，口渴咽干，嗓子肿痛，鼻塞，鼻腔干痒，流鼻血。--原因：寒邪入里，郁久化热
3、痰少且粘
表现：嗓子痰不多，但是每天都感到喉咙很粘不舒服，经常的口渴，喝多少水都不解渴，鼻腔干燥，嗓子干痒，浑身燥热。--原因：肺热日久，伤及肺阴

#中华星命奇门风水#
最顶级的养生，肯定不是运动，而是下面这四点，可能会颠覆你的认知。
一，稳定的情绪。
世界上90％的疾病都与坏情绪有关，如果你每天生闷气发火，再多的灵丹妙药也挽救不了你的健康。
养生首先要养好心态，凡事往好处想，不计较不纠缠不强求。
情绪好了，气就顺了。气顺了，身体自然就健康了。
二，吃饭七成饱。
吃饭时感觉还能再吃点就放下筷子，离开餐桌。
七成饱足够身体每餐所需的营养，还能减少肠胃的负担，使身体长期处于一种良好的运行状态。
三，快步走路。
推荐快走，既不伤膝盖还能达到锻炼的目的。
快步走路，20分钟后，手脚就暖和起来了，说明全身的气血运行通畅了。一周至少有5天，每天45分钟的快步走路锻炼，一个月后，身体就有明显的改善。
也可以做八段锦。八段锦能很好的拉伸我们的筋骨和全身的经络，是中老年人最佳的养生首选。
四，充足的睡眠
每晚10点半之前上床睡觉，11点进入睡眠状态。睡眠后身体处于最佳修复状态，充足有质量的睡眠，可以保证我们的身体得到完全的修复。

#三元逸士祝您升官发财流年大吉##三元奇門風水#
俗话说：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，大鱼大肉吃起来好像很享受，很上档次，但其实对健康不利；萝卜白菜虽然平淡，没人看得上，但确实是最健康的。越是应季的蔬菜水果，越是简单的粗茶淡饭，对身体往往就越好。
小时候家里很穷，到了冬天，就是萝卜和白菜，基本就没吃过其他的菜，但身体却很健康，从来没有打针输液，很少生病，即使有个发热感冒什么的，吃几粒药片也就好了。那时候过生日，母亲给我煮个鸡蛋，我都感觉很幸福。
现在生活好了，物质极大丰富了，人们生活都讲究了，都在讲什么营养均衡、丰富，吃饭都要有肉蛋奶一类的，可身体却越来越差了，一个发烧感冒都要打针输液，花上几百块钱，在我们小时候是想都不敢想的。

#京城大师赛[超话]#
真心感觉嘴大对这游戏有最纯粹的热爱
多财多亿，不靠狼人杀吃饭
直播发的福利估计比他收的礼物都多
不知前路的情况下，借q给戴士搞大师赛
这么大个老板，在场上被嘲讽也几乎没啥脾气
印象中唯一有一次生气是和ks
就事论事是无能狂怒
但人都有上头时候，我也理解
扮丑尽心尽力带货
宝宝赛没啥流量的赛事，玩的一样开心
这么大岁数的人了，比赛时候操作好了，被夸两句能高兴上天
虽然帮他说了这么多好话，但是一点也不影响离谱操作后我继续黑他[笑而不语]

“文坛巨匠”余秋雨一针见血指出：人老了，躺在病床上才明白，晚年的“靠山”，不是老伴、不是儿子，而是这3样！
晚年生活,何谓幸福?老去,是人生必经的阶段。面对白发蜷曲、皱纹绵延的镜像,许多老年人心中升起一阵叹息:我的青春呀,就这样离我远去!
其实,真正的老,不在年华的褪色,而在于心灵的衰败。许多耄耋老人,内心却比年轻人更加朝气蓬勃。他们发现了晚年生活的真谛,过着自己的幸福时光。
那么,什么才是晚年真正的幸福?经过思考,我认为主要有三大支柱:健康的身心,丰富的心灵寄托,以及亲朋好友的陪伴。这三者构成了晚年生活的基石。
健康,是人生最大的财富，当疾病和衰老悄然而至,健康的重要性才被深切地体会。一个基本的自理能力,对老年人来说弥足珍贵。
85岁的杨老太太,行动不便,儿女外出打工,独自生活在农村的老宅内。好在她手脚仍灵活,可以做些简单的家务,自己烧个菜糊糊,没有给儿女增加太多负担。
相比之下,罹患帕金森的狄老伯却不那么幸运。他行动极为麻烦,吃饭刷牙都要女儿搀扶,严重影响了女儿的正常生活。为此,狄老伯心中满是自责和歉疚。
所以,对老年人来说,能保持身体的基本机能,是最大的幸福。健康的重要性,在这时体现得淋漓尽致。
当然,老年人注重的健康,不仅指肉体,也包含心理和精神层面。面对亲人离世、朋友疏远的现实,保持积极乐观的心态,同样至关重要。
此时此刻,我们更加理解余秋雨先生笔下的话——“健康是人生唯一的财富。”
丰富内心,找到人生寄托，当青春褪去,事业完成,老年人会在内心体会到某种失落——我的人生还剩什么意义?
这个时候,寻找心灵寄托,投入自己热爱的事业,便成为他们的重要支柱。
90岁的郑老太太,从小热爱国学,如今终日对着典籍,来来回回地品味、解读。儿女送她新买的智能机,她只学会了收发信息和读书的电子版。对她来说,这已经足够。
郑老太太总是幸福洋溢。她说人一生总要有所寄托,文学就是她晚年最大的精神寄托。
郑老太太也许正是余秋雨先生口中的典型。这位大师通过对典籍研究,丰富自己的晚年生活。他在采访中说“文学极大地满足了我精神层面的需求”。可见,心灵的需要,比物质更为重要。
儿女朋友,温暖陪伴，人生来都是群居动物。即使是再自立自强的老人,也难逃对亲情和友情的需求。 儿女家人的问候,老友们的来访,能够带来难得的温暖和慰藉。
孙老先生八十大寿那天,远在异乡打工的儿孙们,克服万难回家与他团聚。那一刻,老人无法抑制内心的激动,泪水决堤。
他的老友李伯伯开玩笑说:“能够白头偕老的日子,我们都已经很知足了。再者,有这样的儿女与共沐天伦之乐,实在是上苍的眷顾! ”
是呀,看着肩上的银发与额头的皱纹,我们不再有汲汲的奢求。此时此刻,最想念的,就是儿孙环绕膝下的温情,以及那份巍然长存的友谊了。
这份亲情,是岁月无法剥夺,时光永远珍藏的礼物。
晚年生活,有着太多无奈。我们必须面对身体机能的衰退,以及被时光遗忘的结局。
然而人生不只有失去,也有收获。在白发苍苍之年,我们也可以过上不亚于青春的幸福时光。
这份幸福,建立在健康的身心、丰富的心灵寄托,以及亲朋好友的陪伴之上。它们,将会成为辉煌余晖的支柱。
所以,让我们抓住当下,珍惜眼前,追寻生命的意义;让我们砥砺前行,视死如归,过好自己的每一天。