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走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂得取舍，要学会付出；不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在；不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色。 ​

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简单的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。 ​​​

中午和晚上吃的，加上今天没有运动，热量满满。屡败屡战的芋饺，终于在地瓜评论里找到了正确做法，原来要和成团之后揪一些去煮熟再放在一起和，因为有些熟了的在一起，整个质地就会变得滑软可塑。但还是不太好包，每做一个都得揪一坨手揉圆再捏扁，进度缓慢，这个时候我真的很想念朴实简单的面粉。
我攻克了修水哨子，受益人是我爸，他离开家乡多年，只有回老家的时候才能吃上这个，乡愁都浸在口水里，无处安放。
我没那份乡愁，但对这扣弹的小玩意儿颇有好感，馋谁家的都不如自己做，不会做就一次次改良尝试着去做，虽然和修水人做得还是不太一样（我猜是红薯粉比例过高），但每次都比上一次强。
这是我的知行合一。