在巴厘岛的整个旅程有二十多天，度过了很多的人生阶段
- 刚开始来到这边 还在上IA课，每天都有大量的内容信息需要消化，也有很多自我的问题需要面对 这个时候我突然不知道应该怎么面对正常的人际交流 说话。例如 我会觉得大家的问题都很好解决 只要看到起始点就可以了。
- 接着上了yoga barn的两节冥想课 都哭得不行不是难过或者是积压了什么情绪的哭 而是 世界上还有人 或者说是同类 灵性方面的人类 在做着一些启发大家 带领大家向内看的动作 让我感动 ，尤其是女性工作者。上课的同学们似乎都有很多被压抑的东西 从面相和体态来说的话 很多问题都在表面呈现出来了。
- 后面开始了解了这边的传统工艺蜡染batik ，我感受到 手工的是最有价值的 handmade 这一点非常重要，crush的理念其实也离不开这个 在工业文明高度发展的时代 手工的价值 从能量上来说就非常不一样 例如 很轻易的可以感受到led灯和真的火源 散发的能量区别。
- 同时也在看《降世神通》讲的是地水火风 不同元素的掌控，搭配这趟旅程有了不一样的质感。我经常在这边有进入另一个次元的幻觉，大家都在玻璃罩子里（有的是店铺有的是旅馆） 构建出自己喜爱的世界。这里有那么多不同的灵性方式在活跃着 太棒了！
-吃素有半年多了 在这边 不用思考的吃 很开心

“穆帅让我相信自己，让我创造机会”

️克里斯滕森：“很高兴能够帮助球队并终于拿到客场胜利。这是重要的三分，让我们得以进入前四。

教练对（替补上阵的）我说，你只需要为球队带来能量，攻入禁区，相信自己，试着创造机会，这也是我想做到的。

我想把这个夜晚献给支持我的人——我的家人，尤其是我的女友，当然还有我的队友和工作人员，以及平托，他们给了我信任，即使我的状态有起伏，并且正在适应异国他乡的环境。

我在罗马很开心，我也很高兴能拥有教练对我的信心，这对我而言是一个很大的提振。”

#萨索洛1比2罗马# #一心一城,一队一魂# ❤️

初中有个食堂阿姨她很凶的，超凶。大家都不怎么想排她队。初中那会我读书还算卖力的哈哈哈，早上好早就起来打饭吃。早上总是她早班，我不能明白为何她的状态要么是沉闷的要么是暴躁的。有一天我太早去了，她就凶，她也不想那么开工。可我呢，很可爱的，她火气冲冲把饭碗还给我，我也对她笑，傻傻的笑，她明显楞住了。自那天后，她给我的早餐分量好多，对我态度很好，还对我笑。这件事我记到现在，也不知道那阿姨现在怎样了。

其实深记这件事，并不是说记住了两人有爱的互动，而是…… 虽然我很开心她的变化，希望她一直开心，但……小内向的我懂得释放善意，却不懂得如何接收善意。当她对我好时，我的反应是害羞不好意思，这样安静的情绪反馈加上我后续因怕尴尬也很少排那条队伍了，这种对她来说是不是二次伤害呢？

同样内向的人才能理解得了当时的我吧，那时的我性格上有很大的成长空间。这些年来，自己慢慢地更新自己，现在已经成熟许多了，但…还需加油啦。