川渝DAY3 ：三星堆
六点五十天还没亮就出门，结果还是晚了四个人没上去开往三星堆的第一班大巴，终于开到距离三星堆只有3公里的地方却出了三车连环车祸几乎把路堵死。
但是吧，这个事儿就是塞翁失马焉知非福。路上出了车祸结果好多车都堵住，所以我们到三星堆的时候馆里人也很少，趁人少先咔咔拍一圈，也在空无一人的时候看到了青铜大立人和青铜神树。拍完之后去跟讲解团，也遇到了午饭时候。人比较少，还又跟着听了一圈。最后再看个修复馆心满意足踏上返程～
三星堆是目前看过的最有趣的古文明，不由得感叹于古蜀人丰富的想象力和高超的制作水平。在空无一人的时间走近青铜神树，仰头看着神树的枝桠、神鸟、火焰纹，虽然我没有和古蜀人相同的信仰，却也能为信仰之力所震撼。
连续早起第三天，特种兵行程将迎来相对轻松的几天，且行且珍惜[doge]
六点五十天还没亮就出门，结果还是晚了四个人没上去开往三星堆的第一班大巴，终于开到距离三星堆只有3公里的地方却出了三车连环车祸几乎把路堵死。
但是吧，这个事儿就是塞翁失马焉知非福。路上出了车祸结果好多车都堵住，所以我们到三星堆的时候馆里人也很少，趁人少先咔咔拍一圈，也在空无一人的时候看到了青铜大立人和青铜神树。拍完之后去跟讲解团，也遇到了午饭时候。人比较少，还又跟着听了一圈。最后再看个修复馆心满意足踏上返程～
三星堆是目前看过的最有趣的古文明，不由得感叹于古蜀人丰富的想象力和高超的制作水平。在空无一人的时间走近青铜神树，仰头看着神树的枝桠、神鸟、火焰纹，虽然我没有和古蜀人相同的信仰，却也能为信仰之力所震撼。
连续早起第三天，特种兵行程将迎来相对轻松的几天，且行且珍惜[doge]
朋友圈喜欢发这些的人，人品好，值得深交一辈子
我们可以有，很多种记录生活的软件，但是微信却在我们心里，占据不可替代的作用。只因我们的亲朋好友，我们的身边熟人，都在我们的微信朋友圈！
朋友圈，代表的是我们的圈子，记录的是我们的生活，彰显的是我们的日常，书写的是我们的心情。我们的朋友圈，发的内容都与我们自己息息相关，多是直抒胸臆，多是真实想法。而朋友圈发这些的人，人品好，值得深交一辈子！
01、发积极阳光的内容
朋友圈，发的是我们日常动态，记录的却是我们每一天的成长。我们做过什么事情，我们走过什么道路，我们拥有什么心情。而有些人的朋友圈，充满了积极的正能量，给人正向引导，让人豁然开朗。
从一个人的朋友圈，我们就能看出，他为人处世的心态。积极的人，很少发消极的内容；善良的人，不会发咒骂的内容；快乐的人，不会发抱怨的内容。心态很好的人发的朋友圈，会让你觉得熨帖、舒适，甚至能够汲取正能量，这样的人，值得你深交为友！
02、发健康生活方式，关心身边的人
有些人的朋友圈，会发一些健康的生活方式，譬如他晨起锻炼，会说一声“朋友，加油！”，譬如他夜晚睡觉，会说一声“不要，熬夜！”于自己是自律，于他人是提醒！
有些人还经常分享一些，养生的朋友圈，健康的饮食搭配，来提醒你有节制的生活。其实这样的人，他对自己有要求，同时记录在朋友圈里面，让身边的亲友看到，也表达自己对身边的人的关心！
03、对家人和生活的感激
智者，感恩生活，拥有的一切，都是来之不易；愚者，抱怨父母，父母无才能，让自己也受苦。不同的人，对生活有不同的情绪，也就构成了不同的人生选择。
怨怪他人的人，难有责任感；感恩他人的人，能吃苦耐劳。而那些个，经常发一些感恩的文字，表达自己对生活的热忱，活得阳光开心的人，他们的情感更丰富，他们的生活更充实，他们的人生更精彩，也是最值得我们结交的人！
朋友圈发什么，其实是我们个人的自由。但是甭管我们发啥，都要注意对自己心态的调整，朋友圈，发不发不要紧，保持好心态的面对生活，才是我们人生最正确的选择！而朋友圈里，常发以上三种内容的人，也是我们最值得结交的人，我们要懂得学人长处，未来的生活更加珍惜！ https://t.cn/A6lweWG8 https://t.cn/R2WxpeZ
我们可以有，很多种记录生活的软件，但是微信却在我们心里，占据不可替代的作用。只因我们的亲朋好友，我们的身边熟人，都在我们的微信朋友圈！
朋友圈，代表的是我们的圈子，记录的是我们的生活，彰显的是我们的日常，书写的是我们的心情。我们的朋友圈，发的内容都与我们自己息息相关，多是直抒胸臆，多是真实想法。而朋友圈发这些的人，人品好，值得深交一辈子！
01、发积极阳光的内容
朋友圈，发的是我们日常动态，记录的却是我们每一天的成长。我们做过什么事情，我们走过什么道路，我们拥有什么心情。而有些人的朋友圈，充满了积极的正能量，给人正向引导，让人豁然开朗。
从一个人的朋友圈，我们就能看出，他为人处世的心态。积极的人，很少发消极的内容；善良的人，不会发咒骂的内容；快乐的人，不会发抱怨的内容。心态很好的人发的朋友圈，会让你觉得熨帖、舒适，甚至能够汲取正能量，这样的人，值得你深交为友！
02、发健康生活方式，关心身边的人
有些人的朋友圈，会发一些健康的生活方式，譬如他晨起锻炼，会说一声“朋友，加油！”，譬如他夜晚睡觉，会说一声“不要，熬夜！”于自己是自律，于他人是提醒！
有些人还经常分享一些，养生的朋友圈，健康的饮食搭配，来提醒你有节制的生活。其实这样的人，他对自己有要求，同时记录在朋友圈里面，让身边的亲友看到，也表达自己对身边的人的关心！
03、对家人和生活的感激
智者，感恩生活，拥有的一切，都是来之不易；愚者，抱怨父母，父母无才能，让自己也受苦。不同的人，对生活有不同的情绪，也就构成了不同的人生选择。
怨怪他人的人，难有责任感；感恩他人的人，能吃苦耐劳。而那些个，经常发一些感恩的文字，表达自己对生活的热忱，活得阳光开心的人，他们的情感更丰富，他们的生活更充实，他们的人生更精彩，也是最值得我们结交的人！
朋友圈发什么，其实是我们个人的自由。但是甭管我们发啥，都要注意对自己心态的调整，朋友圈，发不发不要紧，保持好心态的面对生活，才是我们人生最正确的选择！而朋友圈里，常发以上三种内容的人，也是我们最值得结交的人，我们要懂得学人长处，未来的生活更加珍惜！ https://t.cn/A6lweWG8 https://t.cn/R2WxpeZ
四位残障人士的“超能力”和他们打破的刻板印象
当说起残障人，你会联想到什么？歧视、艰辛、可怜、励志、特殊？
这个#国际残障人士日#，我们分享四位残障人士的故事。从上肢残疾的时尚达人，热爱篮球的聋人大学生，登顶珠穆朗玛峰的盲人，到打卡世界各地的盲人UP主……愿更多人可以看到，他们是“正常”社会的一部分，是真实世界的一部分。
***1***
“既然我看不见世界，那就让世界看见我”
21岁那年，重庆人张洪失明了。
许多年后一个偶然机会，他听说了埃里克·魏亨麦尔(Erik Weihenmayer)的故事：世界上第一位登上珠穆朗玛峰的盲人。
40岁的张洪，做了个决定。运动“小白”的他第一次开始接触登山。
他的想法很简单：“既然我看不见世界，那就让世界看见我。”
没钱去健身房，他每天负重爬楼梯。
46岁时，失明25年的张洪实现心愿，成为了亚洲第一位、世界第三位成功登顶珠峰的盲人。
“Erik在2001年5月24日登上珠峰，我在2021年5月24日，正好二十年。”张洪笑着告诉我们。他收到了Erik的道贺。
许多人看完纪录电影《看不见的顶峰》（图1）记住了张洪的故事，也记住了他那句：“珠峰不会因为你一个盲人会给你大开绿灯。” 盲或不盲，珠峰是一样的珠峰。
接下来，张洪的心愿是“7+2”，走遍七大洲和南北极。明年他立的flag是乞力马扎罗山。
“每个人都有追求梦想的权利，”他说。
***2***
“你们做的我们也可以做，仅仅做法不同而已”
90后“斜杠青年”莫莉·柏克（Molly Burke）最近入选了福布斯2024年“30 Under 30”社交媒体类榜单。
莫莉·柏克是谁？她个人官网的简介写道，莫莉·柏克（图3）是演说家/内容创造者/模特/作家，在社交媒体共有四百多万粉丝。她的油管(Youtube)签名是：“嘿！我是莫莉，一个典型的喜欢寿司和化妆的千禧一代女生，碰巧是盲人！”
“碰巧是盲人”的莫莉和张洪一样，并非一出生就看不见。她4岁被确诊视网膜色素变性，14岁失明。其后，她成为全球第一个在社交媒体拥有百万粉丝的盲人创作者。
UP主莫莉的视频内容包括时尚、美食和旅游。她分享自己在洛杉矶生活的点滴细节，也分享旅行世界各地的“见”闻。盲人如何化妆、购物、铲猫砂？导盲犬如何协助盲人？伦敦东京的无障碍设施有没有槽点？某某品牌新推了什么无障碍设计？
知名主持人“崔娃” (Trevor Noah)邀请莫莉做客《每日秀》，赞赏她改变了许多人对盲人的刻板印象，比如盲人并不都要戴墨镜，比如莫莉也用约会APP交友。莫莉说：“你们做的我们也可以做，仅仅做法不同而已。”
当晚，她为自己的彩色礼服精心搭配了长款手套，踩着7寸高跟鞋，手持盲杖走上舞台（图4）。
***3***
“平凡的我也能成为自己的英雄”
听不见声音的Kenny也想拥有更多元的生活体验。他在小红书的标签是“旅行博主”和“运动博主”。
从北京某大学毕业后，他拿到成都太古里一家奢侈品牌店的offer，成为运营助理。
“很多人不看好我，我将用实际行动证明自己,”他在品牌短片中用手语表示，“人生的乐趣在于追寻奋斗的过程，光说不做是无法改变现实的。” （图2）
从小酷爱篮球的他已经用自己的行动和队友一起在赛场拿下多个奖项，包括两届中国残运会聋人篮球比赛第四名。今年九月，他在山西省第十二届残疾人运动会聋人三人制比赛中获得第一名。
Kenny在社交媒体上向听障社群介绍工作公司的品牌故事，也分享自己的故事。在美国国际残障权利事务特别顾问萨拉· 明卡拉访华参加美中残障事务协调会议期间，他还出席了相关交流活动。
统计数据显示，全世界约有13亿残障人士，超过全球人口的15%。其中，美国约4250万，中国约8500万。当残障人不能充分融入社会时，社会就会错失他们的贡献。
反之，当残障人士能够全面融入时，每个人都会受益。
“全力以赴，不虚度每一天，平凡的我也能成为自己的英雄，” 30岁的Kenny谦虚而自信。
***4***
“我在长大过程中从未见过像我这样的创作者或模特”
因为羊膜带综合症，艾普尔·洛克哈特(April Lockhart)出生时没有左手，但这并不影响她成为时尚博主。
爱美的她喜欢在社交媒体发自己的时装大片。她常常在拍照时设计好角度，比如将整个左手臂藏在外套衣袖中，或者让左手看起来像是抄在裤兜里。
去年新年，艾普尔（图6）决定走出舒适区。她在个人Ins账号上启动了新的系列——“常态化残障时尚女孩(Normalizing Disabled Fashion Girlies)”，不再在拍摄中掩饰自己的上肢残疾（图7-8）。这一系列引起了媒体的关注，也收到了不同的声音。
正如大码社群曾推动时尚品牌将大码设计常态化一样，残障社群正让时尚界开始关于“自适性时尚(adaptive fashion)”的讨论。“我们想要同样酷的服装——只不过想让它成为我们可以轻松穿着的服装，” 艾普尔今7月接受《时尚(Vogue)》杂志采访时说。
不仅残障社群，老年人、手术后行动不便者等等都需要独自穿脱方便的服装。
事实上，通用设计应该成为每个设计过程的一部分。它不是一个附加选项，它不是额外成本，而是良好设计的一个至关重要的组成部分。优先考虑残障人士的设计可以惠及每一个人，残障人士的参与往往会为良好设计做出重要贡献。
“我在长大过程中从未见过像我这样的创作者或模特，”艾普尔说：“我想成为任何可能在网上找到我的内容的人的榜样。”
当说起残障人，你会联想到什么？歧视、艰辛、可怜、励志、特殊？
这个#国际残障人士日#，我们分享四位残障人士的故事。从上肢残疾的时尚达人，热爱篮球的聋人大学生，登顶珠穆朗玛峰的盲人，到打卡世界各地的盲人UP主……愿更多人可以看到，他们是“正常”社会的一部分，是真实世界的一部分。
***1***
“既然我看不见世界，那就让世界看见我”
21岁那年，重庆人张洪失明了。
许多年后一个偶然机会，他听说了埃里克·魏亨麦尔(Erik Weihenmayer)的故事：世界上第一位登上珠穆朗玛峰的盲人。
40岁的张洪，做了个决定。运动“小白”的他第一次开始接触登山。
他的想法很简单：“既然我看不见世界，那就让世界看见我。”
没钱去健身房，他每天负重爬楼梯。
46岁时，失明25年的张洪实现心愿，成为了亚洲第一位、世界第三位成功登顶珠峰的盲人。
“Erik在2001年5月24日登上珠峰，我在2021年5月24日，正好二十年。”张洪笑着告诉我们。他收到了Erik的道贺。
许多人看完纪录电影《看不见的顶峰》（图1）记住了张洪的故事，也记住了他那句：“珠峰不会因为你一个盲人会给你大开绿灯。” 盲或不盲，珠峰是一样的珠峰。
接下来，张洪的心愿是“7+2”，走遍七大洲和南北极。明年他立的flag是乞力马扎罗山。
“每个人都有追求梦想的权利，”他说。
***2***
“你们做的我们也可以做，仅仅做法不同而已”
90后“斜杠青年”莫莉·柏克（Molly Burke）最近入选了福布斯2024年“30 Under 30”社交媒体类榜单。
莫莉·柏克是谁？她个人官网的简介写道，莫莉·柏克（图3）是演说家/内容创造者/模特/作家，在社交媒体共有四百多万粉丝。她的油管(Youtube)签名是：“嘿！我是莫莉，一个典型的喜欢寿司和化妆的千禧一代女生，碰巧是盲人！”
“碰巧是盲人”的莫莉和张洪一样，并非一出生就看不见。她4岁被确诊视网膜色素变性，14岁失明。其后，她成为全球第一个在社交媒体拥有百万粉丝的盲人创作者。
UP主莫莉的视频内容包括时尚、美食和旅游。她分享自己在洛杉矶生活的点滴细节，也分享旅行世界各地的“见”闻。盲人如何化妆、购物、铲猫砂？导盲犬如何协助盲人？伦敦东京的无障碍设施有没有槽点？某某品牌新推了什么无障碍设计？
知名主持人“崔娃” (Trevor Noah)邀请莫莉做客《每日秀》，赞赏她改变了许多人对盲人的刻板印象，比如盲人并不都要戴墨镜，比如莫莉也用约会APP交友。莫莉说：“你们做的我们也可以做，仅仅做法不同而已。”
当晚，她为自己的彩色礼服精心搭配了长款手套，踩着7寸高跟鞋，手持盲杖走上舞台（图4）。
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听不见声音的Kenny也想拥有更多元的生活体验。他在小红书的标签是“旅行博主”和“运动博主”。
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“很多人不看好我，我将用实际行动证明自己,”他在品牌短片中用手语表示，“人生的乐趣在于追寻奋斗的过程，光说不做是无法改变现实的。” （图2）
从小酷爱篮球的他已经用自己的行动和队友一起在赛场拿下多个奖项，包括两届中国残运会聋人篮球比赛第四名。今年九月，他在山西省第十二届残疾人运动会聋人三人制比赛中获得第一名。
Kenny在社交媒体上向听障社群介绍工作公司的品牌故事，也分享自己的故事。在美国国际残障权利事务特别顾问萨拉· 明卡拉访华参加美中残障事务协调会议期间，他还出席了相关交流活动。
统计数据显示，全世界约有13亿残障人士，超过全球人口的15%。其中，美国约4250万，中国约8500万。当残障人不能充分融入社会时，社会就会错失他们的贡献。
反之，当残障人士能够全面融入时，每个人都会受益。
“全力以赴，不虚度每一天，平凡的我也能成为自己的英雄，” 30岁的Kenny谦虚而自信。
***4***
“我在长大过程中从未见过像我这样的创作者或模特”
因为羊膜带综合症，艾普尔·洛克哈特(April Lockhart)出生时没有左手，但这并不影响她成为时尚博主。
爱美的她喜欢在社交媒体发自己的时装大片。她常常在拍照时设计好角度，比如将整个左手臂藏在外套衣袖中，或者让左手看起来像是抄在裤兜里。
去年新年，艾普尔（图6）决定走出舒适区。她在个人Ins账号上启动了新的系列——“常态化残障时尚女孩(Normalizing Disabled Fashion Girlies)”，不再在拍摄中掩饰自己的上肢残疾（图7-8）。这一系列引起了媒体的关注，也收到了不同的声音。
正如大码社群曾推动时尚品牌将大码设计常态化一样，残障社群正让时尚界开始关于“自适性时尚(adaptive fashion)”的讨论。“我们想要同样酷的服装——只不过想让它成为我们可以轻松穿着的服装，” 艾普尔今7月接受《时尚(Vogue)》杂志采访时说。
不仅残障社群，老年人、手术后行动不便者等等都需要独自穿脱方便的服装。
事实上，通用设计应该成为每个设计过程的一部分。它不是一个附加选项，它不是额外成本，而是良好设计的一个至关重要的组成部分。优先考虑残障人士的设计可以惠及每一个人，残障人士的参与往往会为良好设计做出重要贡献。
“我在长大过程中从未见过像我这样的创作者或模特，”艾普尔说：“我想成为任何可能在网上找到我的内容的人的榜样。”
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