#美容养颜# 金匮里的一张美容养颜方，让你面若桃花，年轻10岁很容易！
古方“温经汤”，是《金匮要略》中的经典方，号称古代调经第一方。用它治疗月经病，每每验效，但是如果你以为温经汤只能调经，那就大错特错了。
1、能美容的温经汤
温经汤可以作为女性的美容方，最初，是因为有医家在用温经汤治疗不孕症、月经不调时，发现有些病人的手掌皲裂 ，随着月经状况的好转得到了愈合，皮肤也变得滋润起来。
大家可以观察一下手掌皮肤，一般来说，手掌皮肤滋润、嫩白者，大多月经正常，而手掌皮肤干燥，尤其是指端皮肤粗糙干裂，甚至擦手时沙沙作响的女性，大多有月经不调或闭经。
还有些女性，虽然没有手掌皮肤的开裂，但是指甲沟周边的皮肤多毛刺，指甲很脆，易裂、易断，这样的女性也常常伴有月经异常。
值得惊叹的是，张仲景早在《金匮要略》中，已经提及温经汤证有“手掌烦热”一证。
古人发现，月经对女人一生的影响太大了，它陪伴也滋养着女性一生中最好的岁月，所以才提出“女人以血为本”的观点。
但是到了《内经》所说的“七七四十九，天癸竭”，就是女人在49岁左右的这个阶段，月经终了，即将进入更年期，肤色就黄、暗，就像春夏怒放的花朵进入了秋季，嘴唇干瘪了，没有光泽了，手也粗糙了……
“温经汤”，用中医的话说，养血、温经、调经，暖宫，说得更通俗一点，就可以把它称作是东方的“雌激素”，女人的美丽方。所以我常说温经汤是美容方。
2、什么样的人要用温经汤
《金匮要略》原文是这样说的：此方主“妇人少腹寒，久不受胎；或崩中去血，或月水来过多，及至期不来。”
所以女子宫寒，久久不能受孕，或者崩漏，这几种情况，温经汤是可以解决的。
温经汤证还有两个关键指征，张仲景已经说了。一个是口唇干燥。女人的美，唇是一个关键。张仲景说适合用“温经汤”的女性，证见“唇口干燥”。
不少女性口唇干瘪，不饱满，颜色比较淡，干燥、开裂，抹了润唇膏也没用，或感觉疼痛，或有热感。
还有一个指征，就是手掌，张仲景说“手掌烦热”。女人的美，手也是一个关键。如果手的皮肤粗糙了，干燥了，到了冬天呀，手都开裂了，抹了很多护手霜都没有用。
我们搓搓手一般是没啥声音的，她搓手却“沙沙”的响。还有指甲周围，不断的产生毛刺，或有疼痛或发热感。
除了这两个主要的特征外，从整体外貌上看，那就是人干枯了，看上去憔悴，没有了女人那种丰润的感觉。
丰润和光泽对女人来说太重要啦，一旦没有光泽了，容颜就显老，心态好像也越来越老。
那么没关系，有这些指征的女性，用上“温经汤”以后再看她，脸色变得红润，手脚皮肤滋润啦，嘴唇丰盈饱满，头发也变得有韧性、有光泽了，身材更匀称，更有活力，整个人都变漂亮了，这不是名符其实的美丽方嘛！
3、温经汤这样吃
吴茱萸5g，党参10g，姜半夏10g，麦门冬15g，甘草5g，桂枝10g ，白芍10g，当归10g，川芎10g，牡丹皮10g，阿胶10g，生姜15g。（剂量仅供参考）
上方加水1200ml，浸泡30分钟左右，文火煎煮40～60分钟。如果第一次煎时水少了，可少加水煎第二次，再将两次的药液合成。
分2～3次服用。汤药苦，可把红枣撕开，放入汤中调味。也可以将几天的药量放在一起煎煮，做成“温经膏”，每天一两调羹，用开水冲服即可。膏方可委托药店代为加工，也可自制。
4、温经汤方解
党参、麦冬、半夏、甘草
麦门冬汤组，这是养肺胃的阴气的，像嘴唇老干，皮肤也干，脚后跟还开裂，这个来润一润。
这个方是治阳明的，面部以阳明所过为主，阳明要是焦了，能不黄脸吗？所以呢，这个其实可以让面部更娇嫩。
川芎、当归、白芍、阿胶
养血组，当归、川芎、芍药俱入肝经，能养血调经；阿胶能养肝血而滋肾阴，具养血润燥之功，血很虚的时候，阿胶可以补血，同时呢可以利月经。
总之 ，血养足了，脸能不红润吗？
桂枝、丹皮
这个活血通经组了，桂枝温经散寒，通行血脉，丹皮活血祛瘀，二味并用，为温经化瘀之常用药对。
吴茱萸、生姜
暖肝组，吴茱萸可以散去全身之寒气，尤其善于驱散肝经的寒气，还可以暖胃暖肾。生姜温中和胃，以助生化。

昨天门诊，我听见有病人在门外交谈，说什么吃我的咳嗽药千万不能吃滋补的，这纯属对我医嘱的误解。我想其原因可能因为找我的外感病患者，太多曾经误用补药痰湿郁热的，这种自然不能滋补，比如梨、百合、燕窝、山药、阿胶之类都有润肺左右，应用不当生痰。其实我治病是辨证施治的，当补则补，只不过虚证我遇到相对少些。

前阵子治一位朋友，外感发烧找我看后来咳嗽就想拖着等自愈，结果一个月没好。呛咳气逆，喘促，痰少。胸中痒。嘴唇干，便溏。舌质淡，齿痕苔薄少。显然脾虚肺燥，《金匮要略》有“火逆上气，咽喉不利，止逆下气者，麦门冬汤主之”，于是用麦门冬汤，粳米换山药。

二诊服药后胸中痒止，咳嗽减，补充有容易腰酸症状。肾主纳气，麦门冬汤仅能针对中、上二焦，于是用金水六君煎（图2）加味，四副药后咳嗽便轻微。

多说一嘴，大家用方不能仅仅关注条文和方名，对于方药组成还应该细究。比如麦门冬汤仅知道治肺燥就浅了，因为里面还有半夏、人参、粳米、大枣等补中焦用药，最适合的证型应该是脾虚肺燥，如果脾不虚者，可以把人参换成沙参，半夏可以用枇杷叶，麦冬的用量也可以不必这么重。

肺阴虚，但是没有那种舌红苔少的典型舌象，看舌象的话，他体内是有脾虚生痰的，所以说在这肺阴虚咳嗽的基础上加点健脾化痰的中药：

西洋参十克，麦冬十克，百合十克，白茯苓六克，半夏六克，山药六克，熬煮半小时之后代茶饮，早晚各服一次。

饭后服用，接连喝半个月，半个月之内饮食要忌口，尤其是一些鸡肉啊，海鲜呀，虾呀，容易生痰的东西，尽可能的少吃，包括冬天的瓜子啊，花生啊，这种坚果也少吃，如果是男的话，烟也让他尽可能的戒一戒，尤其是喝药半小时之内，别抽烟。