【#团团科普#】高钙奶更补钙？

流言内容：想要补钙就多喝高钙奶，高钙奶中的钙含量高，补钙效果更佳。

真相解读：高钙奶补钙效果不一定好。虽然高钙奶含有更多的钙，但其钙质多为添加的碳酸钙或乳酸钙，吸收率低，补钙效果不显著。

再者，在牛奶中额外添加钙容易破坏其蛋白质体系的稳定，还会影响牛奶的口感和杀菌稳定性，因此奶制品中不会额外添加很多钙。人体每天对钙的需求量在800毫克左右，高钙奶中多出来的那几十毫克钙并不能发挥太多作用。

此外，高钙牛奶中的钙含量虽然相对多一点，但如果摄入过多无法被机体完全吸收，剩余的钙反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担，严重时还可能引发高钙血症。

来源：科学辟谣

世界各国近十年股市涨幅对比：
印度股市涨了十年，涨幅300%；
美国股市涨了十年，涨幅190%；
英国股市涨了十年，涨幅180%；
日本股市涨了十年，涨幅119%；
德国股市涨了十年，涨幅140%；
中国股市涨了十年，涨幅0.2%。

A股自2007年第一次上涨到3000点开始算起，15年过去了我们的缅A依然还在3000点左右徘徊，今天终于又一次大跌，低于3000点，为什么会这么不争气？能不能拿点实际行动？完善制度？股民就活该被任意宰割吗？愤怒[怒][怒][怒]

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