当有很多烦恼冒出来时，要怎么办？
最简单可行的办法就是去读一读你熟悉的经。觉得有耐心和毅力的话 建议读地藏菩萨本愿经 读完至少需要一个小时。如果你脾气暴躁烦恼不断，建议读心经，文字简短，可以连续熟读很多遍 也不会觉得累。金刚经比心经长，有时间的话可以多读读看，不用一来就去理解它，读的多了，你自然会有感觉，靠文字去理解是初级学者，而不着急去理解文字 只靠自身去慢慢感悟是另一种比较难的修行方法，我一直是后者，但是你会体会到更多无需言语表达的智慧。
熟读这些经文可以自然而然改变你对万事万物的看法，你观念变了，就不容易被世事困扰，烦恼都是心生的，把心念灭了 你就没烦恼!这就是解脱的方法之一。熟读只是表面的事，真正厉害的是你读完后心态的确会变化，甚至改变你的人生也极有可能，它意义就在此。

世事无常，烦恼灭了会再来，那就反反复复去做以上我说的几件事，完全控制自己的心 真的不难。因此你无需去找更有效的方法了，传承至今依然被世人所熟知的这些经典 就已经告诉了你快速解脱的方法，你不试怎么知道这不是方法呢？

最难走的路，是心路！

这个世上道路千万条，条条都互通只要坚持，一定能到终点
脚下路不难走心上路最难行心路只有一条走好了，畅通无阻走不好，事事烦忧
人生的路从来没有一帆风顺的总有泥泞曲折必须靠自己完成心上的路从来没有件件如愿的总有不遂人意必须靠自己克服...

人生路，会遇到同伴心上路，却只有一人痛，自己抚平事，自己摆平错，自己改正别人永远不能替你去做
自己选的路，跪着也要走完自己心中路，再苦也要坚守路好不好，脚知道心痛不痛，你知道每走一步都算数道路，心路都是我们该走的路
生命只有一次苦楚自己承受困难自己去度没人帮你，自己靠自己没人扶你，自己要爬起路上多风雨，闯下去心上有伤痕，忍下去
山一程，水一程踏踏实实去走人生路，心上路认认真真去守当你跨过了考验你才是强者当你战胜了心魔你就是英雄...

人生如路踏踏实实才会越走越宽心灵如路心胸开阔才会活得舒坦心大，容万事心宽，心就安
人生如路，总会走到终点心灵如路，总会面对波澜人生路不难走最难走的是心路只要心放宽，事事都不难只要心态好，一切都会好

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#英美名篇精读课[超话]#
《人生只有一件事》

✏️要修炼愿意，为别人容易，为自己难；大家一起容易，自己单独难。若能有一群人都愿意我为人人、人人为我，那么不难修炼出个“万事愿意” 来。

❤️修“愿意”需要有为他人无私付出的念头，也需要抱有同样念头的一群人，一起创造“愿力”的环境。有幸遇见并加入成长群，星座三组，相互影响，“愿意”共创“愿力”。