养皮肤养脾胃打卡Day21
早上7:55起床☀️✅仙人揉腹✅读书✅
8:40吃早餐✅:白豆浆,鸭蛋,红薯胡萝卜
11:50吃午餐✅:炒白菜,炒莴笋,面条
17:30吃晚餐:火锅米线
23:00准备放下手机阅读,读书,睡觉
今天又提前5分钟起床了,我真的是世界最棒的小女孩!!今天也有好好揉腹,真棒!可能是前段时间肉吃的太多了,导致肚子一直磨磨涨涨不舒服,今天吃素一点,真不错今晚比昨天睡得早美美哒!
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11:50吃午餐✅:炒白菜,炒莴笋,面条
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做三四月的事,七八月自有答案在万象更新的春天,我们联合基础颜究✅发起“硬核抗老
没纹题计划”✅份绽媄娅四维淡纹精华,为有年龄焦虑的你而备再生医学科技赋能拒绝纹、垮、暗,保持少女感这是一次产品力的自我验证也希望独家抗老科技(抗皱15肽、POLYPP多肽高渗递送技术)被
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孕妈入圈PK话题-你喝孕妇奶吗?
身怀新生命,每个妈妈都希望给宝宝最好的开始。孕妇奶粉成为备孕,孕期的热门话题,那么到底要不要选择呢?亲们来畅所欲言吧!✨
✅适合的人群:
01 孕吐比较严重
有的准妈妈孕早期反应比较严重,甚至整个孕期都有妊娠反应,可以通过孕妇奶粉补充营养。
02 体重偏轻或者缺钙、贫血
孕妈比较瘦弱,或贫血、缺钙等情况,也可以喝孕妇奶粉缓解贫血和小腿抽筋。
03 生活节奏忙碌
工作忙碌的准妈妈,有时无法每一餐都准备营养丰富的食物,可以通过孕妇奶粉补充营养。
04 准备怀孕的女性
提前补充叶酸等必要营养。
⚠️不适合的人群:
01 体重超标
体重超标的妈妈喝孕妇奶粉,就容易出现体内营养过剩、体重超标、胎儿过大的现象。
02 体重增长过快
有些孕妈补充营养物质过多导致体重增长过快,日常行动不便,多余营养无法吸收,这种情况下就不需要再喝孕妇奶粉了。
03 营养成分与身体状况不符
例如,某些奶粉糖分高,对于患有妊娠糖尿病的孕妈来说,就会不太适合。
04 对奶制品过敏者
孕妇奶粉含有乳制品成分,需注意。
没有最好,只有更适合。因人而异,合理饮食,补充营养,记得在专业指导下做出明智选择哦⚕!#母婴[超话]##准妈妈孕期日常##育儿##澳洲奶粉##孕期[超话]#
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✅适合的人群:
01 孕吐比较严重
有的准妈妈孕早期反应比较严重,甚至整个孕期都有妊娠反应,可以通过孕妇奶粉补充营养。
02 体重偏轻或者缺钙、贫血
孕妈比较瘦弱,或贫血、缺钙等情况,也可以喝孕妇奶粉缓解贫血和小腿抽筋。
03 生活节奏忙碌
工作忙碌的准妈妈,有时无法每一餐都准备营养丰富的食物,可以通过孕妇奶粉补充营养。
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⚠️不适合的人群:
01 体重超标
体重超标的妈妈喝孕妇奶粉,就容易出现体内营养过剩、体重超标、胎儿过大的现象。
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有些孕妈补充营养物质过多导致体重增长过快,日常行动不便,多余营养无法吸收,这种情况下就不需要再喝孕妇奶粉了。
03 营养成分与身体状况不符
例如,某些奶粉糖分高,对于患有妊娠糖尿病的孕妈来说,就会不太适合。
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孕妇奶粉含有乳制品成分,需注意。
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