古人智慧之“慢下来”，是最好的活法。
从前的日色变得很慢，
车 马 邮件都慢，一生只够爱一个人。
如今姑娘们为了跟上时代的步伐，白天电脑
手机轮番上阵，夜晚失去睡眠挑灯夜读。

“时间煮雨，岁月缝花，以欢喜心，慢度日常。”

慢下来，不是躺平，亦不是摆烂。

每天要有一小时，
一周要有一 天，慢下来，静下来…

☁对每一片云朵微笑～
向每一株小草问好～
与每一阵清风拥抱～
细嗅一朵花开的芬芳～
听一听晨间的鸟鸣～
看绵绵细雨缓缓落下～
洗涤世间万物，内心的烦扰也被慢慢清洗。

姑娘们要慢下来，觉察自己的五脏六腑，
你的心宝宝，你的肝宝宝，
你的脾宝宝，你的子宫宝宝，
去发现它们，感受它们，拥抱生命。

①早晨喝一杯姜丝小米茶让它们暖乎乎的。
②中午要吃个营养餐，让它们饱饱的有能量。
③如果有可能，下午闭一会儿眼睛，省省肝血。
④坐累了，站起来用小拳头敲敲大腿。
⑤傍晚尽量散步半小时，让它们也放松一下。
⑥夜晚煮点艾草水泡泡脚，喝一杯山楂桑葚水，
酸香馥郁，告诉它们可以安心的好好休息了。

人生实苦，不必急着赶路，偶尔按下暂停键，
慢下来，享受当下，才能找回初心。

慢下来，不是磨蹭，亦不是懒惰。

生活也许艰难，仕途也许不顺遂，
爱情可能不美好，婚姻可能并不幸福，
家家有本难念的经，谁家锅底都有灰，
让发生的发生吧，远离内心的浮躁。

慢下来，一切都是美美的。
慢下来，是认清生活真相后的一份从容与智慧。
慢下来，在冷静中，慢慢沉淀自己。
慢下来，徐徐缓缓的，反而什么都做的更好了。
慢下来，活出属于自己的诗和远方。

慢下来，也是另一种快。

认真对待每一刻，只要足够“用心”“通透”，
咱们都会收获一个更好的自己。

慢下来，泡一杯清茶，看茶叶浮浮沉沉，
感受人生起起伏伏；
慢下来，翻开一本书，在文字里安顿心灵，
遇见全新的自己。

慢下来，让疲惫的身心得到舒缓，
重新积蓄力量，找到内心的平静，更有力量。

慢下来，才能享受王维的：
“人闲桂花落，夜静春山空”之静谧；
慢下来，才能拥有陶渊明的：
“采菊东篱下，悠然见南山”之超然。

慢下来，即使生活平淡无味，
日子也能透出，诗意的芬芳和浪漫的烟火。

缓慢/乐观/豁达/沉淀/美好/健康。祝好。
#每日一善[超话]###阳光信用[超话]#

刚下过雨的济南 我走在落满雨水的路上 回味着DOUDOU的演出 一直走一直走 有些曾经的记忆也跟着我的脚步慢慢涌现 唱玉珍的时候 豆豆说她也可以不是玉珍 她也可以是你心里想的那个名字 这整首歌我都在想姥姥 当我想着她的时候 我知道她也一定在想着我 今年姥姥走的时候 我没能去送送她 我哭了很久很久 那是我特别遗憾的一件事情 既然现实不能相见了 那能不能来我梦里见见我 脑袋里想了好多也走了好久 不知道走到了哪里 但我知道听着南三环东路 走着走着就能到家了
福禄寿是独一无二的 她们的音乐让我的心情久久不能平静 我相信她们不会止局限于live house 她们以后会拥有更大的舞台 很久没有这么感性了 很庆幸去看了她们的演出 享受了她们的音乐 听到了她们的声音 就到这里吧 张开双臂继续往前走吧 冬天一定会过去 也一定能看到花开

#教育#
小众且十分惊艳的诗词:

1.停灯向晓，抱影无眠。
——柳永《戚氏·晚秋天》

2.夜夜华灯万树，年年碧海三山。
——王庭筠《清平乐·应制》

3.微雨过，小荷翻。榴花开欲然。
——苏轼《阮郎归·初夏》

4.风露浩然，山河影转，今古照凄凉。
——陈亮《一丛花·溪堂玩月作》

5.盈盈秋水，淡淡春山。
——阮阅《眼儿媚·楼上黄昏杏花寒》

6.萧萧远树疏林外，一半秋山带夕阳。
——寇准《书河上亭壁》

7.细雨潇潇欲晓天，半床花影伴书眠。
——张坚《偶成》

8.一夜梨云空有梦，二分明月已如烟。
——陈岸亭《忆梅》

9.孤月晴翻江影动，乱松寒送雨声来。
——龚锡瑞《游飞来寺》

10.水影到窗知月上，松风搅枕信秋深。
——刘南庐

11.铃音几处烟中寺，灯影谁家水上楼。
——董潮

12.星辰夜影窗间落，江海秋潮枕上生。
——刘芳《军山夜坐》

13.且将一点思乡泪，洒向君衣好寄归。
——高文照《送人》

14.星满天坛河泻影，月离海峤树生烟。
——《游穹隆》

15.一雁披霜千树冷，片云移日半山阴。
——陈寅

16.雨声凉入砚，花气润侵帘。
——查慎行

17.凉笛声兼风叶下，归鸦影带夕阳来。
——李松圃《秋思》

18.一囊新句千丝雪，万叠青山两屐云。
——朱心池

19.酒沽双屐雨，人坐一庭烟。
——史正义

20.远水无边天作岸，乱帆一散影如鸦。
——陈浦

21.开门未扫杨花雨，待晚先烧柏子香。
——贺铸《宿芥塘佛祠》

22.万竹扫天青欲雨，一峰受月白成霜。
——赵贵璞《过仙霞岭》

23.书画一船烟外月，湖山十里镜中人。
——宗召南

24.万里沧江生白发，几人灯火坐黄昏？
——王守仁《因雨和杜韵》

25.闷坐梅花下，吹来酿雪风。
——陈昂《小至》

26.风月平生意，江湖自在身。
——朱熹

27.渔翁醉著无人唤，过午醒来雪满船。
——韩偓《醉著》

28.清风如可托，终共白云飞。
——寇准《纸鸢》

29.听雨寒更彻，开门落叶深。
——无可《秋寄从兄贾岛》

30.盈盈秋水，淡淡春山。
——阮阅《眼儿媚·楼上黄昏杏花寒》