#日常[超话]#

✐.愿一切为之努力的事情在日后都有一个浪漫的结果。

-
好久没更新，这两个月工作生活太忙啦！不过先跟大家报告一个好消息，我下周就要去马尔代夫了。

人生头一次出国，还是去这么美丽的度假胜地，而且机酒都公司报销，太开心啦。被老板选中，我真的很幸运。

-
然后现在忙两份工作，还偶有时间追会《新闻女王》，还能看看书，想跟大家分享一点我的保持精力的小tips，亲测有效：

❶细化工作：有时候任务一下来很多，我会在自己的日程本上拆解细化，一件一件一件去完成打钩。这样能减少很多畏难情绪和痛苦感。

❷定时锻炼：大多数人以为运动必须去健身房，但是我每天晚上就跟着趁早的#明星私教塑身100天# ，运动没有让我感觉很有负担，反而感到放松和久坐一天，体态上的恢复。不过这个请大家一定要选择适合自己的运动。

❸合理饮食：这点就是不要过饱，不要吃很多垃圾食品，七八分饱；然后健康饮食和不健康食品二八比例就好。

❹定时睡觉早早起：之前忙碌一天后总是忍不住刷手机，一不小心就搞到11、12点睡觉，早上又赖床，一切都匆匆忙忙，一整天都是迷糊的……

于是我给自己定了一个每天早上学1小时的小目标，这1个小时，可以学任何自己喜欢的事情，这样就是一早就给自己充满电的感觉啦！

我基本上每天早上基本上都是画画、看书、学英文轮流交替来。

-
希望看到这条的你每天也能元气满满哦！

#微博变美手册# #隐藏的宝藏国货#

分享一些自己常用的日常护肤好物
亲测好用没有踩雷
用下来皮肤真的变好了很多
大家放心做功课
-
悦木之源菌菇水
比较适合痘肌姐妹们，淡淡的本草香味闻着就让人很安心，上脸清爽不黏腻，平时湿敷用来舒缓敏感皮肤效果很好，坚持用下来皮肤出油真的少了很多，毛孔也细腻了好多

科颜氏高保湿霜
一到冬天脸就干燥起皮，科颜氏高保湿面霜是我换季必备的，冰淇淋质地上脸冰冰凉凉的hin舒服，嗖嗖的立马就能吸收掉，脸蛋滑滑润润的感觉不要太爱

三丽鸥护手霜
镭射包装，水晶盖头的包装超级少女心，淡淡的香味特别好闻，锁水保湿能力不错，上手触感也很滋润不黏腻，每天睡前涂一点，第二天早上手就嫩嫩的

美涵妮熬夜面膜
黄黑皮熬夜党一定要试试它，皮肤问题一网打尽，成分温和对敏感肌也很友好，每次熬大夜后敷它，肌肤也能细腻透亮，丝毫不暗沉，脸看起来就是睡饱了的样子

理肤泉喷雾
不仅喷射面积大，水珠也很细腻柔和；超大一罐能用很久，日常补水、晒后急救用他都很ok，一瞬间补水舒缓镇静，很适合用它来精简护肤

欧泊莉香水沐浴露
满满高级感的包装，每次洗澡都像打翻了香水瓶一样，泡沫绵密丰富，洗感舒服到像在做spa，洗完也不会有假滑紧绷的情况，肌肤平滑细腻了好多

这个冬天必须拥有一双舒适好看百搭的德训鞋！！

日常穿搭偏休闲，而且一周4-5次健身房撸铁训练，So我对鞋子的要求很高哒~
首先必须得百搭，能hold住我日常穿衣风格；其次是舒适，鞋底决不能硬邦邦的磨脚；满足基础要求上带有一定增高需求那就最好不过了。

这双德训简直是我梦中情鞋~
经典的黑白配色日常好搭，鞋身柔软，5.3cm的隐形内增高，穿上妥妥大长腿！鞋底软乎乎的很舒服，亲测穿上爬坡30min没大问题，下了班可以直接穿去健身（蹲腿日除外），搭配健身服也不违和。

而且里外全皮哦，皮料细腻，满满质感~