#身临7境乐在7中##步步到位才是真到位# 心心念念的一汽大众ID.7 VIZZON展车已经陆续到店，我也在第一时间直奔店里去看看他的真容，去体验一下它的高科技及驾驶乐趣，接下来谈一下我对ID.7 VIZZON的感受，Smart Air采用了自动出风口设计，这意味着不再需要手动调整风口的方向。中控大屏幕上的操作界面让用户能够轻松地调整风向、风速和温度，而系统将自动根据用户的需求进行调整，确保每位乘客都能够获得最佳的通风效果。
Smart Air空调系统还具备空气净化功能，这在现代城市环境中尤为重要。它不仅可以过滤掉空气中的PM2.5颗粒物，还能有效过滤花粉等过敏源，达到了母婴级别的空气净化标准。这意味着ID.7 VIZZION的车内空气清新、健康，为乘客提供了更好的驾乘环境
Smart Air空调系统还具备空气净化功能，这在现代城市环境中尤为重要。它不仅可以过滤掉空气中的PM2.5颗粒物，还能有效过滤花粉等过敏源，达到了母婴级别的空气净化标准。这意味着ID.7 VIZZION的车内空气清新、健康，为乘客提供了更好的驾乘环境
#临沂大众事# 【文旅临沂IP擦亮“红色沂蒙·时尚临沂”城市品牌】
“其实，在B站上，热度最高的山东城市，不是济南，不是青岛，也不是因烧烤而爆火的淄博，而是临沂。”前不久在临沂开幕的第二届山东网络视听大会上，哔哩哔哩泛知识负责人傅晓庆说出的这样一个事实火爆网络，《B站最火的山东城市是临沂》短视频引起无数共鸣，阅读量不断刷新，在“文旅临沂”视频号点击阅读量已超过1400余万。
其实，这只是临沂文旅近年来提质赋能、蝶变焕新，擦亮“红色沂蒙·时尚临沂”城市品牌的一个缩影。
文旅产业助推城市升腾“烟火气”
高质量的经济发展离不开文旅产业的助力。近年来，临沂市深入贯彻落实市第十四次党代会关于“做强文旅”决策部署，坚持以文塑旅、以旅彰文，唱响“山”的强音，做活“水”的文章，释放“城”的潜能，彰显“村”的魅力，塑造“人”的精神，全力推动文化旅游深度融合和高质量发展，助力文旅产业高质量发展升腾出更多“烟火气”。
产业规模稳步扩大。全市共有文化旅游相关企业3305家，规模以上企业260余家，直接从业人员10万人。全市A级旅游景区140家，其中5A级2家、4A级28家；星级饭店22家，其中五星级3家、四星级6家，星级民宿47家，省级旅游民宿集聚区3个，旅行社121家，数量居全省前列。2022年，实现文化旅游产业增加值502.2亿元，占GDP比重达到8.7%；接待游客5112.8万人次，实现旅游收入467.39亿元，各项指标均位居全省第一方阵。
文旅项目加快建设。“水韵琅琊”城市文旅综合体、国华·好客欢乐城、蛟龙航空小镇等项目建成运营；蒙山—龟蒙·鹤鸣湾、萌乐世界、沂州古城二期等项目加快实施。今年以来，全市有6个项目入选2023年省新旧动能转换优选项目库，9个项目列入省绿色低碳高质量发展三年行动计划重点项目，58个项目纳入省促进文旅深度融合推动旅游业高质量发展重点项目库。
消费市场持续繁荣。制定出台提振文旅消费的政策措施，顺应大众文旅消费新需求，推出国潮国风、时尚潮玩、疗愈养生、帐篷露营、极限运动等新产品、新业态，打造“夜画琅琊”行进式演艺、天蒙红色山口列车、“新琅琊”不夜街区等消费新场景，持续办好书圣文化节、诸葛亮文化旅游节、城市音乐节等活动，连续六年举办文化和旅游惠民消费季，累计发放消费券4500多万元，直接拉动文旅消费超过2.4亿元。
构建“红绿蓝古今”精品旅游体系
2022年初，临沂市第十四次党代会对旅游业作出系统谋划，确立了“以红带绿、以绿映红、红绿接蓝、古今辉映”的旅游发展思路，提出了构建“红绿蓝古今”精品旅游体系的目标任务，在市委、市政府的坚强领导下，全市文化和旅游业迈上高质量融合发展快车道。
优化“红线”。按照点上做“精”、线上做“美”、面上做“全”的总体思路，系统谋划红色旅游发展，整合串联红色资源，打造“初心不改、群众路线、永远跟党走、亲情沂蒙、拉住老区人民手”5条红色旅游精品线路，对沿线16家景区实施综合提升。
壮大“绿线”。聚焦“激活蒙山”，坚持规划先行，启动蒙山风景名胜区、蒙山旅游交通体系、蒙山水资源利用规划编制；积极招大引强，龟蒙·鹤鸣湾康养度假、龟蒙·松月境乡村振兴综合体等项目签约落地，蒙山栗子营自然营地、沂蒙书舍精品民宿等项目建成运营；深化乡村旅游创建，去年以来，创建4A级景区2家，全国乡村旅游重点镇村2个，省级乡村旅游重点村7个、景区化村庄40个、旅游民宿集聚区3个，各项创建数量均列全省第一位。
开发“蓝线”。依托临沂生态水城，坚持“水岸联动、城水一体”发展思路，在中心城区启动“水韵琅琊”城市文旅综合体建设。今年以来，“夜画琅琊”行进式演艺项目、书圣阁楼体光影秀、“灯火兰山·新琅琊”不夜街区项目等相继建成投入运营，成为市民和游客喜爱的网红打卡产品。其中“夜画琅琊”行进式游船演艺项目累计吸引观演游客20余万人次，“新琅琊”不夜街区日均接待游客约5万人次。
创新“古线”。深入挖掘临沂“七圣”文化，组织银雀山汉墓竹简博物馆、王羲之故居、孔庙等一批文博场馆提升旅游功能、丰富旅游业态，开发文创产品，其中银雀山汉墓竹简博物馆成功创建省级考古遗址公园。强化节会引流，持续举办中国书圣文化节、诸葛亮文化旅游节等节庆活动，带动五湖四海游客到临沂观光、旅游。
展现“今线”。抓住“Z世代”等年轻消费群体，先后打造了沂州里、沂州古城、彩虹小镇等夜间文旅消费集聚区、网红打卡地，出台提振文旅消费九条措施。
共赴山水间的“沂蒙乡愁”民宿
远离喧嚣、亲近自然、寻味乡愁正在成为一种时尚，民宿引领的轻休闲、微度假、慢生活越来越受到游客青睐。为顺应旅游市场发展趋势，提升乡村旅游品质，助力乡村振兴，2022年临沂市委、市政府作出了大力发展“沂蒙乡愁”民宿的决策部署。去年以来，全市各级各部门高度重视，狠抓落实，民宿工作取得了一系列成效。
成立了沂蒙民宿学院，每月开展一次民宿主题培训；邀请全国业内29位知名专家组建了“沂蒙乡愁”民宿专家智库，指导全市的民宿规划、设计、建设和管理；注册了“沂蒙乡愁”民宿品牌、命名并挂牌了首批109家“沂蒙乡愁”民宿；有效整合了政银服务资源，推出了“民宿贷”产品；全市3个乡镇成功入选首批山东省旅游民宿集聚区，5个乡镇经过培育列入创建名单；截至目前，全市星级民宿达到47家，数量位居全省第二，其中五星级16家，数量位居全省第一。
“请到沂蒙看金秋”主题活动丰富多彩
为深入贯彻《山东省乡村振兴齐鲁样板——村村有好戏”两节四集四赛系列活动指导方案》，大力推进乡村文化振兴，推动乡村发展，9月至11月，临沂市文旅局推出“请到沂蒙看金秋”主题活动，打造了“登高寻秋”“秋日赏叶”“丰收采摘”“金秋养胃”“沂河见美”等五大主题线路，串联蒙山云蒙、龟蒙、天蒙和朱家林、竹泉村、平邑大洼、费县大田庄等全市30多家特色景区和乡村旅游景点，彰显临沂的秋韵秋色和多姿多彩，满足不同受众的旅游消费需求。
今年中秋国庆期间，临沂文旅也引来全国各大媒体聚焦报道，文旅宣传精彩汇聚、出彩全国。“双节”期间，央视综合频道《晚间新闻》、新闻频道《朝闻天下》分别对费县天蒙景区千面国旗营造国庆氛围进行了报道，央视新闻频道《朝闻天下》对兰陵国家农业公园乡村游活动进行了报道，央视中文国际频道《中国新闻》对临沂水韵琅琊·夜画琅琊行进式游船演绎进行了报道，山东卫视《山东新闻联播》《早安山东》《晚间新闻》分别对沂水县雪山彩虹谷、彩虹小镇大型沉浸式演绎进行报道。市文旅局精心策划开展“请到沂蒙看金秋”主题宣传推广活动，形成了“请到沂蒙看金秋”“登临蒙山悦美好”“临沂往事”“蒙阴煎饼”等一批热门文旅话题，不断放大临沂旅游品牌效应。其中，“请到沂蒙看金秋”抖音话题播放量达1674.3万次。蒙阴煎饼相关话题上榜临沂同城热搜、热点榜，全网总浏览量突破2亿。
近年来，临沂市委、市政府把旅游业作为战略性支柱产业进行培育，着力建设文化旅游强市，文化旅游业持续健康快速发展。临沂先后被评为中国优秀旅游城市、全国红色旅游重点城市、全国旅游标准化示范市、山东省乡村旅游示范市，2022年，临沂被列为全国10个红色旅游融合发展试点单位之一，是全国唯一入选的地级市。
明年，省委、省政府将在临沂召开2024山东省旅游发展大会，为临沂市旅游发展创造难得机遇。9月28日，2023年临沂市旅游发展大会圆满闭幕。下一步，临沂市将以市旅发大会为契机，使之成为省旅发大会的精彩序曲，培育打造文旅产业新IP，持续擦亮“红色沂蒙·时尚临沂”城市品牌，实现精彩蝶变。
“其实，在B站上，热度最高的山东城市，不是济南，不是青岛，也不是因烧烤而爆火的淄博，而是临沂。”前不久在临沂开幕的第二届山东网络视听大会上，哔哩哔哩泛知识负责人傅晓庆说出的这样一个事实火爆网络，《B站最火的山东城市是临沂》短视频引起无数共鸣，阅读量不断刷新，在“文旅临沂”视频号点击阅读量已超过1400余万。
其实，这只是临沂文旅近年来提质赋能、蝶变焕新，擦亮“红色沂蒙·时尚临沂”城市品牌的一个缩影。
文旅产业助推城市升腾“烟火气”
高质量的经济发展离不开文旅产业的助力。近年来，临沂市深入贯彻落实市第十四次党代会关于“做强文旅”决策部署，坚持以文塑旅、以旅彰文，唱响“山”的强音，做活“水”的文章，释放“城”的潜能，彰显“村”的魅力，塑造“人”的精神，全力推动文化旅游深度融合和高质量发展，助力文旅产业高质量发展升腾出更多“烟火气”。
产业规模稳步扩大。全市共有文化旅游相关企业3305家，规模以上企业260余家，直接从业人员10万人。全市A级旅游景区140家，其中5A级2家、4A级28家；星级饭店22家，其中五星级3家、四星级6家，星级民宿47家，省级旅游民宿集聚区3个，旅行社121家，数量居全省前列。2022年，实现文化旅游产业增加值502.2亿元，占GDP比重达到8.7%；接待游客5112.8万人次，实现旅游收入467.39亿元，各项指标均位居全省第一方阵。
文旅项目加快建设。“水韵琅琊”城市文旅综合体、国华·好客欢乐城、蛟龙航空小镇等项目建成运营；蒙山—龟蒙·鹤鸣湾、萌乐世界、沂州古城二期等项目加快实施。今年以来，全市有6个项目入选2023年省新旧动能转换优选项目库，9个项目列入省绿色低碳高质量发展三年行动计划重点项目，58个项目纳入省促进文旅深度融合推动旅游业高质量发展重点项目库。
消费市场持续繁荣。制定出台提振文旅消费的政策措施，顺应大众文旅消费新需求，推出国潮国风、时尚潮玩、疗愈养生、帐篷露营、极限运动等新产品、新业态，打造“夜画琅琊”行进式演艺、天蒙红色山口列车、“新琅琊”不夜街区等消费新场景，持续办好书圣文化节、诸葛亮文化旅游节、城市音乐节等活动，连续六年举办文化和旅游惠民消费季，累计发放消费券4500多万元，直接拉动文旅消费超过2.4亿元。
构建“红绿蓝古今”精品旅游体系
2022年初，临沂市第十四次党代会对旅游业作出系统谋划，确立了“以红带绿、以绿映红、红绿接蓝、古今辉映”的旅游发展思路，提出了构建“红绿蓝古今”精品旅游体系的目标任务，在市委、市政府的坚强领导下，全市文化和旅游业迈上高质量融合发展快车道。
优化“红线”。按照点上做“精”、线上做“美”、面上做“全”的总体思路，系统谋划红色旅游发展，整合串联红色资源，打造“初心不改、群众路线、永远跟党走、亲情沂蒙、拉住老区人民手”5条红色旅游精品线路，对沿线16家景区实施综合提升。
壮大“绿线”。聚焦“激活蒙山”，坚持规划先行，启动蒙山风景名胜区、蒙山旅游交通体系、蒙山水资源利用规划编制；积极招大引强，龟蒙·鹤鸣湾康养度假、龟蒙·松月境乡村振兴综合体等项目签约落地，蒙山栗子营自然营地、沂蒙书舍精品民宿等项目建成运营；深化乡村旅游创建，去年以来，创建4A级景区2家，全国乡村旅游重点镇村2个，省级乡村旅游重点村7个、景区化村庄40个、旅游民宿集聚区3个，各项创建数量均列全省第一位。
开发“蓝线”。依托临沂生态水城，坚持“水岸联动、城水一体”发展思路，在中心城区启动“水韵琅琊”城市文旅综合体建设。今年以来，“夜画琅琊”行进式演艺项目、书圣阁楼体光影秀、“灯火兰山·新琅琊”不夜街区项目等相继建成投入运营，成为市民和游客喜爱的网红打卡产品。其中“夜画琅琊”行进式游船演艺项目累计吸引观演游客20余万人次，“新琅琊”不夜街区日均接待游客约5万人次。
创新“古线”。深入挖掘临沂“七圣”文化，组织银雀山汉墓竹简博物馆、王羲之故居、孔庙等一批文博场馆提升旅游功能、丰富旅游业态，开发文创产品，其中银雀山汉墓竹简博物馆成功创建省级考古遗址公园。强化节会引流，持续举办中国书圣文化节、诸葛亮文化旅游节等节庆活动，带动五湖四海游客到临沂观光、旅游。
展现“今线”。抓住“Z世代”等年轻消费群体，先后打造了沂州里、沂州古城、彩虹小镇等夜间文旅消费集聚区、网红打卡地，出台提振文旅消费九条措施。
共赴山水间的“沂蒙乡愁”民宿
远离喧嚣、亲近自然、寻味乡愁正在成为一种时尚，民宿引领的轻休闲、微度假、慢生活越来越受到游客青睐。为顺应旅游市场发展趋势，提升乡村旅游品质，助力乡村振兴，2022年临沂市委、市政府作出了大力发展“沂蒙乡愁”民宿的决策部署。去年以来，全市各级各部门高度重视，狠抓落实，民宿工作取得了一系列成效。
成立了沂蒙民宿学院，每月开展一次民宿主题培训；邀请全国业内29位知名专家组建了“沂蒙乡愁”民宿专家智库，指导全市的民宿规划、设计、建设和管理；注册了“沂蒙乡愁”民宿品牌、命名并挂牌了首批109家“沂蒙乡愁”民宿；有效整合了政银服务资源，推出了“民宿贷”产品；全市3个乡镇成功入选首批山东省旅游民宿集聚区，5个乡镇经过培育列入创建名单；截至目前，全市星级民宿达到47家，数量位居全省第二，其中五星级16家，数量位居全省第一。
“请到沂蒙看金秋”主题活动丰富多彩
为深入贯彻《山东省乡村振兴齐鲁样板——村村有好戏”两节四集四赛系列活动指导方案》，大力推进乡村文化振兴，推动乡村发展，9月至11月，临沂市文旅局推出“请到沂蒙看金秋”主题活动，打造了“登高寻秋”“秋日赏叶”“丰收采摘”“金秋养胃”“沂河见美”等五大主题线路，串联蒙山云蒙、龟蒙、天蒙和朱家林、竹泉村、平邑大洼、费县大田庄等全市30多家特色景区和乡村旅游景点，彰显临沂的秋韵秋色和多姿多彩，满足不同受众的旅游消费需求。
今年中秋国庆期间，临沂文旅也引来全国各大媒体聚焦报道，文旅宣传精彩汇聚、出彩全国。“双节”期间，央视综合频道《晚间新闻》、新闻频道《朝闻天下》分别对费县天蒙景区千面国旗营造国庆氛围进行了报道，央视新闻频道《朝闻天下》对兰陵国家农业公园乡村游活动进行了报道，央视中文国际频道《中国新闻》对临沂水韵琅琊·夜画琅琊行进式游船演绎进行了报道，山东卫视《山东新闻联播》《早安山东》《晚间新闻》分别对沂水县雪山彩虹谷、彩虹小镇大型沉浸式演绎进行报道。市文旅局精心策划开展“请到沂蒙看金秋”主题宣传推广活动，形成了“请到沂蒙看金秋”“登临蒙山悦美好”“临沂往事”“蒙阴煎饼”等一批热门文旅话题，不断放大临沂旅游品牌效应。其中，“请到沂蒙看金秋”抖音话题播放量达1674.3万次。蒙阴煎饼相关话题上榜临沂同城热搜、热点榜，全网总浏览量突破2亿。
近年来，临沂市委、市政府把旅游业作为战略性支柱产业进行培育，着力建设文化旅游强市，文化旅游业持续健康快速发展。临沂先后被评为中国优秀旅游城市、全国红色旅游重点城市、全国旅游标准化示范市、山东省乡村旅游示范市，2022年，临沂被列为全国10个红色旅游融合发展试点单位之一，是全国唯一入选的地级市。
明年，省委、省政府将在临沂召开2024山东省旅游发展大会，为临沂市旅游发展创造难得机遇。9月28日，2023年临沂市旅游发展大会圆满闭幕。下一步，临沂市将以市旅发大会为契机，使之成为省旅发大会的精彩序曲，培育打造文旅产业新IP，持续擦亮“红色沂蒙·时尚临沂”城市品牌，实现精彩蝶变。
大雪天地闭，群山夜来晴，大雪到了。
大雪的到来不仅标志着仲冬的开始，同时也意味着时令进入到了干之月的子月。子月是一年当中冬水之气最强的月份，冬水之气要持续上升到冬至才会有所衰退。在孩子的养护上，我们该做哪些调整了？
家长们重点要记住两个字，一个是“藏”，一个是“补”。冬水为老阴，老阴的特点是闭藏，万物收敛，止而不动。草木枯萎，蛰虫冬眠，我们人也应该顺应大自然的节奏，以收敛闭藏为主。
《礼记乐经》日：“仲冬，为充实之月，当使万物充实不发动也，所以不可发泄者，以此月万物皆充实于内故也。”也就是说，子月是人体补充和积蓄身体内部能量的时候，只有储存了足够的能量，才能够在来年的春天木之气生发的时候，孩子也随之更好的生长。对于正处在生长关键时期的孩子来说，大雪节气做好闭藏就更加重要。那要怎么藏呢？
首先，孩子作息时间一定要调理为早睡晚起，夜间的睡眠是最好的闭藏。一定不要让孩子被动地出汗，如果孩子一动就大汗淋漓，或者是晚上睡觉时容易出汗，家长一定要及时地找到原因，并立即做出调整。给孩子泡脚和泡澡本来可以促进气血循环，但在这个时节也需要降低频率，才能做到更好的藏而不泄。
好的，再来说说如何进补。补不是指给孩子吃大鱼大肉，中医上说的补一般指的都是温补，根据孩子的体质，顺应时令去进补。在这个时节，孩子的食补应该注意以下几点：
1．多吃根茎类的食物，如山药、莲藕、萝卜等。冬季吃根部食物符合顺应时令的原则，因为根部是植物在冬季储存能量最多的部位，正好顺应冬藏。
2．注意减咸增苦。咸味是冬季的本味，防止过犹不及，应该增加它所克制的苦味的摄入。
3．大雪节气的饮食应以“通”为主。这个时节，人体的内部需要气机通畅，阴阳相交。所以多吃一些能顺气的食物，如萝卜、白菜等。尤其是萝卜，萝卜又叫“莱菔”，生食升气，熟食降气，非常符合时令。
最后分享一个小窍门，家长可以试一下。收集一些雪水，装到瓶子里面，放到阴凉避光的地方。夏季时，可以用于处理痱子，是一个不错的选择。#大雪##儿童健康守护者计划#
大雪的到来不仅标志着仲冬的开始，同时也意味着时令进入到了干之月的子月。子月是一年当中冬水之气最强的月份，冬水之气要持续上升到冬至才会有所衰退。在孩子的养护上，我们该做哪些调整了？
家长们重点要记住两个字，一个是“藏”，一个是“补”。冬水为老阴，老阴的特点是闭藏，万物收敛，止而不动。草木枯萎，蛰虫冬眠，我们人也应该顺应大自然的节奏，以收敛闭藏为主。
《礼记乐经》日：“仲冬，为充实之月，当使万物充实不发动也，所以不可发泄者，以此月万物皆充实于内故也。”也就是说，子月是人体补充和积蓄身体内部能量的时候，只有储存了足够的能量，才能够在来年的春天木之气生发的时候，孩子也随之更好的生长。对于正处在生长关键时期的孩子来说，大雪节气做好闭藏就更加重要。那要怎么藏呢？
首先，孩子作息时间一定要调理为早睡晚起，夜间的睡眠是最好的闭藏。一定不要让孩子被动地出汗，如果孩子一动就大汗淋漓，或者是晚上睡觉时容易出汗，家长一定要及时地找到原因，并立即做出调整。给孩子泡脚和泡澡本来可以促进气血循环，但在这个时节也需要降低频率，才能做到更好的藏而不泄。
好的，再来说说如何进补。补不是指给孩子吃大鱼大肉，中医上说的补一般指的都是温补，根据孩子的体质，顺应时令去进补。在这个时节，孩子的食补应该注意以下几点：
1．多吃根茎类的食物，如山药、莲藕、萝卜等。冬季吃根部食物符合顺应时令的原则，因为根部是植物在冬季储存能量最多的部位，正好顺应冬藏。
2．注意减咸增苦。咸味是冬季的本味，防止过犹不及，应该增加它所克制的苦味的摄入。
3．大雪节气的饮食应以“通”为主。这个时节，人体的内部需要气机通畅，阴阳相交。所以多吃一些能顺气的食物，如萝卜、白菜等。尤其是萝卜，萝卜又叫“莱菔”，生食升气，熟食降气，非常符合时令。
最后分享一个小窍门，家长可以试一下。收集一些雪水，装到瓶子里面，放到阴凉避光的地方。夏季时，可以用于处理痱子，是一个不错的选择。#大雪##儿童健康守护者计划#
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