今天的是naturemade天维美。
评揪两位宝维生素软糖各一罐,再揪5位宝平分100元红包
都说养狗的尽头是自制饭,是啊,哪个好人能接受自己的仔天天只吃颗粒粮,我想让它多吃新鲜点的食物,所以狗粮和自制饭混合来吃,比如:燕麦、红薯、猪牛肺、牛肉、鱼干,羊奶、酸奶、南瓜、冬瓜、莲藕、冻干水果、蛋黄、鱼油、软骨素、维生素b、益生菌……在我不懈努力下,今天称了下,短短一个多月长到了15斤。
我把我养nemo的经验写了两篇总结:养狗秘诀https://t.cn/A6lvIlsl新手养狗https://t.cn/A6lL92lZ
是啊,要科学养狗,才能让它活的健康,长寿,不生病,而我们自己也是一样,好好吃饭喝水运动睡觉晒太阳,适当补充营养补剂,把身体搞好,赚钱才有意义,尤其是现在各种病毒一波又一波。
内服要选大品牌,1.要找国家机构认证有效的,比如我国给补剂颁发的叫蓝帽子认证,2.海外一般都有药剂师推荐认证,Nature made 天维美都有,一个被美国药剂师连续推荐了14年的五十多年历史的老牌。
√【护眼套餐】蓝莓叶黄素酯+VA
我5月有认认真真写过视力篇,https://t.cn/A6NWmFdj,很多人不知道,叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素,但人体自身无法合成叶黄素,必须靠摄入。
去中小大学看看,近视率高到吓人,有多少宝喜欢熬夜关灯躺着玩手机的,用眼过度引起的眼睛干涩,迎风流泪。随着年龄的增长,如果自身不注意保养眼睛,眼睛真的会越来越浑浊。
天维美⽤叶⻩素酯代替普通叶⻩素,不怕胃酸溶解和光热分解,更稳定。吸收率⽐普通叶⻩素⾼了60%~她家把叶黄素做成了软糖,比其他难吞咽的大胶囊好入口很多!
想要视力好搭配VA一起吃,想要清澈眼白就搭配VC一起吃。
√【提升代谢免疫力】益生菌+VC+VB
肠道是人体蕞大的免疫器官,也被称为第二大脑,益生菌的作用就是帮助肠道搭建健康的菌群环境。肠道菌群养得好,免疫力就好,身体就会舒坦,对流行病的抵抗力会更足,减重也会更轻松。
天维美小小的一条,有600亿益生菌,而且采用杜邦明星益⽣菌菌种,体内存活率高达90%,属于益生菌界的王牌!
另外我要大夸一下这个VC,我家的空瓶就它和叶黄素最多!
口感就是酸酸甜甜的橘子味儿,真的是我晒黑后的好帮手,我最看中的就是它能抑制酪氨基酸的活性阻断黑色素合成,美白还能有效提高免疫力。可以说是夏季必备了!
不仅帮助抗氧化、清除体内自由基,VC还能刺激人体生成左旋肉碱促进脂肪分解和燃烧。但是宝子们记得不要因为好吃吃太多哦,在健康饮食的情况下每天吃1颗就可以了。
减肥减肥、容易长口腔溃疡、熬夜加班族绝不能错过的就是维生素B族,这真的是打工人补充精力的小能手,可以说是为我量身定做的,熬夜会让身体流失大量B族,而它又是参与了人体几乎所有糖脂代谢,其中B族里的B5也就是生物素还是很多生发丸的配方,所以说熬夜代谢慢容易掉头发的,不需要花大价钱去买补品和不健康的减肥,B族就能搞定。
√【鱼油】
问我鱼油的是最多的,家里有哈基米的都知道补充鱼油有多重要,别的都不说,就毛发这一项简直是神了,不光对心脑血管血脂记忆力(脑力工作者尤为适合!)这些都好,还能非常有效的减少炎症,对油痘肌非常有效,而且还对毛发改善很显著!
我自己最常见的营养搭配一定都少不了鱼油:
比如我养头发会吃【鱼油+B族】,这两个营养叠加真的是双Buff的效果。
如果免不了熬夜会吃【鱼油+辅酶Q10】,养护心脑,防猝必备,最近很火的韩国防猝套餐就是这个搭配。
我就说一个重点,鱼油含量和纯度这些其实大牌子都不差,我唯一注意的就是产地问题,毕竟现在海洋污染严重,天维美的鱼油用的是无污染的秘鲁渔场的一种只吃浮游生物的小鱼(这种鱼类基本没有污染),安全放心才是第一位!
√辅酶Q10
辅酶Q10对女孩子可以说太重要了,这是之前写的卵巢篇https://t.cn/A6NBGHhL,https://t.cn/A60WNCAr备孕的宝宝们一定要补充叶酸、辅酶Q10和维生素e,辅酶Q10是一种重要的抗氧化剂,可以清除自由基和氧化物质,延缓衰老过程,保持肌肤光泽和弹性。而且它还可以帮助心肌细胞获取氧气和能量,预防心血管疾病,保护心脏健康。我每天睡前吃一粒,在睡眠中让它悄悄发挥作用。吃了一个月后感觉皮肤更光滑、细腻、有弹性了,患病的次数也少了,而且服用过程也没有出现任何不良反应。而且它是用天然发酵的方式制成的,没有添加任何化学成分,更安全更有效。
划重点:这次年底价格有多好,一年也就这么一两次,大家懂的都懂。 https://t.cn/A6lL9thy
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肠道是人体蕞大的免疫器官,也被称为第二大脑,益生菌的作用就是帮助肠道搭建健康的菌群环境。肠道菌群养得好,免疫力就好,身体就会舒坦,对流行病的抵抗力会更足,减重也会更轻松。
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√辅酶Q10
辅酶Q10对女孩子可以说太重要了,这是之前写的卵巢篇https://t.cn/A6NBGHhL,https://t.cn/A60WNCAr备孕的宝宝们一定要补充叶酸、辅酶Q10和维生素e,辅酶Q10是一种重要的抗氧化剂,可以清除自由基和氧化物质,延缓衰老过程,保持肌肤光泽和弹性。而且它还可以帮助心肌细胞获取氧气和能量,预防心血管疾病,保护心脏健康。我每天睡前吃一粒,在睡眠中让它悄悄发挥作用。吃了一个月后感觉皮肤更光滑、细腻、有弹性了,患病的次数也少了,而且服用过程也没有出现任何不良反应。而且它是用天然发酵的方式制成的,没有添加任何化学成分,更安全更有效。
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【#苹果因故意降低性能被判向部分用户赔偿# #韩消费者对苹果集体诉讼案二审部分胜诉#】韩国首尔高等法院6日判决韩消费者对苹果集体诉讼案二审部分胜诉,并要求苹果公司向7名原告各赔偿7万韩元(约合380元人民币)。首尔高等法院没有接受原告关于iPhone更新旧款手机操作系统属于损坏机器或恶意程序的主张,但称“即使更新是为了防止机器电源关闭,也限制了中央处理器(CPU)或图形处理装置(GPU)等的性能”。首尔高等法院认为,关于更新操作系统的结果和影响,苹果和消费者之间存在“相当大的”信息不对称。苹果公司没有向消费者充分说明可以选择是否安装更新,侵害了消费者的选择权并导致其产生精神损失,因此负有赔偿责任。(财联社)#你的iPhone多久更新一次#
【#苹果因故意降低性能被判向部分用户赔偿# #韩消费者对苹果集体诉讼案二审部分胜诉#】韩国首尔高等法院6日判决韩消费者对苹果集体诉讼案二审部分胜诉,并要求苹果公司向7名原告各赔偿7万韩元(约合380元人民币)。首尔高等法院没有接受原告关于iPhone更新旧款手机操作系统属于损坏机器或恶意程序的主张,但称“即使更新是为了防止机器电源关闭,也限制了中央处理器(CPU)或图形处理装置(GPU)等的性能”。首尔高等法院认为,关于更新操作系统的结果和影响,苹果和消费者之间存在“相当大的”信息不对称。苹果公司没有向消费者充分说明可以选择是否安装更新,侵害了消费者的选择权并导致其产生精神损失,因此负有赔偿责任。(财联社)#你的iPhone多久更新一次#
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